VITAMIEN A IN VOEDSEL
Watter voedsel het die meeste vitamien A?
Vitamien A | Vitamien B1 | Vitamien B2 | Vitamien B6 | Vitamien C | Vitamien E
VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter voedsel het die meeste vitamien A?
1. Hoenderlewertjies bevat 9.66 mg vitamien A (retinol of karoteen) Food 100g
2. Wortels (gaar, ingemaakte) bevat 5.00 mg vitamien A (retinol of karoteen) Food 100g
3. Varkvleis lewer bevat 4.26 mg vitamien A (retinol of karoteen) Food 100g
4. Spinasie (gaar) bevat 2.83 mg vitamien A (retinol of karoteen) Food 100g
5. Pietersielie (droë) bevat 2.47 mg vitamien A (retinol of karoteen) Food 100g
6. Pietersielie (rou) bevat 2.31 mg vitamien A (retinol of karoteen) Food 100g
7. Appelkoos (gedroog) bevat 2.23 mg vitamien A (retinol of karoteen) Food 100g
8. Wit boontjies bevat 2.04 mg vitamien A (retinol of karoteen) Food 100g
9. Beet (rou) bevat 2.00 mg vitamien A (retinol of karoteen) Food 100g
10. Koring (rou) bevat 2.00 mg vitamien A (retinol of karoteen) Food 100g
11. Pampoen bevat 1.74 mg vitamien A (retinol of karoteen) Food 100g
12. Hoendereier poeier bevat 1.34 mg vitamien A (retinol of karoteen) Food 100g
13. Aardappel (gebraaide) bevat 1.02 mg vitamien A (retinol of karoteen) Food 100g
14. Botter bevat 0.99 mg vitamien A (retinol of karoteen) Food 100g
15. Botter, ongesoute (vars) bevat 0.99 mg vitamien A (retinol of karoteen) Food 100g
16. Hen se eier eiergeel 100 g bevat 0.98 mg vitamien A (retinol of karoteen) Food 100g
17. Appelkose (vars) bevat 0.84 mg vitamien A (retinol of karoteen) Food 100g
18. Paling (gerookte) bevat 0.75 mg vitamien A (retinol of karoteen) Food 100g
19. Paling (vars) bevat 0.60 mg vitamien A (retinol of karoteen) Food 100g
20. Hollandse kaas bevat 0.50 mg vitamien A (retinol of karoteen) Food 100g
21. Blomkool (gekook) bevat 0.45 mg vitamien A (retinol of karoteen) Food 100g
22. Ementaler bevat 0.44 mg vitamien A (retinol of karoteen) Food 100g
23. Appelkoos-compote, ingemaakte bevat 0.41 mg vitamien A (retinol of karoteen) Food 100g
24. Tamatiepasta in blikke bevat 0.36 mg vitamien A (retinol of karoteen) Food 100g
25. Heel hoender eier 100 g bevat 0.34 mg vitamien A (retinol of karoteen) Food 100g
26. Suur room met 35% vet bevat 0.33 mg vitamien A (retinol of karoteen) Food 100g
27. Tomatoe (rou) bevat 0.33 mg vitamien A (retinol of karoteen) Food 100g
28. Parmesaan bevat 0.32 mg vitamien A (retinol of karoteen) Food 100g
29. Tomatoe (gaar, ingemaakte) bevat 0.32 mg vitamien A (retinol of karoteen) Food 100g
30. Tamatie sap, gesout bevat 0.32 mg vitamien A (retinol of karoteen) Food 100g
>> VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter voedsel het die meeste vitamien A?
>> VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter voedsel het die minste vitamien A?
Grane en graanprodukte
>> VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter graan en graanprodukte het die meeste vitamien A?
>> VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter graan en graanprodukte het die minste vitamien A?
Vleis
>> VITAMIEN A IN VOEDSEL waarvan die vleis het die meeste vitamien A?
>> VITAMIEN A IN KOS waarvan die vleis het die minste vitamien A?
Delicatessen
>> VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter vleis produkte het die meeste vitamien A?
>> VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter vleis produkte het die minste vitamien A?
Wildsvleis
>> VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter wildsvleis het die meeste vitamien A?
>> VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter wildsvleis het die minste vitamien A?
Pluimvee
>> VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter pluimvee het die meeste vitamien A?
>> VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter pluimvee het die minste vitamien A?
Voëls
>> VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter voëls het die meeste vitamien A?
>> VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter voëls het die minste vitamien A?
Mariene vis
>> VITAMIEN A IN FOOD Watter mariene vis het die meeste vitamien A?
>> VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter mariene vis die minste vitamien A?
Varswatervis
>> VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter varswater vis het die meeste vitamien A?
>> VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter varswatervis die minste vitamien A?
Mossels, krappe, ens.
>> VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter mossels, krappe, ens het die meeste vitamien A?
>> VITAMIEN A IN FOODS Watter mossels, krappe, ens het die minste vitamien A?
Melk
>> VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter melk het die meeste vitamien A?
>> VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter melk het die minste vitamien A?
Gegiste melk, room, ens.
>> VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter gegiste melk, room, ens het die meeste vitamien A?
>> VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter gegiste melk, room, ens het die minste vitamien A?
Gefermenteerde kaas
>> VITAMIEN A IN FOODS Watter gefermenteerde kaas het die meeste vitamien A?
>> VITAMIEN A FOODS Watter gefermenteerde kaas het die minste vitamien A?
Pluimvee eiers
>> VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter pluimvee eiers het die meeste vitamien A?
>> VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter pluimvee eiers het die minste vitamien A?
Groente en vrugte produkte
>> VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter vrugte en groente produkte het die meeste vitamien A?
>> VITAMIEN A Watter groente en vrugte produkte in voedsel het die minste vitamien A?
Vrugte en vrugte produkte
>> VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter vrugte en vrugte produkte het die meeste vitamien A?
>> VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter vrugte en vrugte produkte het die minste vitamien A?
Vetstowwe
>> VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter vette en vetterige stowwe het die meeste vitamien A?
>> VITAMIEN A Watter vette en vetterige stowwe in voedsel het die minste vitamien A?
Suikers en suiker afgeleide instrumente
>> VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die meeste vitamien A?
>> VITAMIEN A FOODS Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die minste vitamien A?
Sien ook:
VITAMIENE EN MINERALE IN FOOD Watter onvoorbereid - rou voedsel het die meeste vitamines en minerale?VITAMIEN B1 IN VOEDSEL Watter voedsel het die minste vitamien B1?
VOEDSEL RYK AAN KALSIUM Watter voedsel het die meeste kalsium?
VOEDSEL RYK AAN FOSFOR Watter voorbereide - verwerkte voedsel het die meeste fosfor?
VITAMINE B2 IN FOODS Watter voorbereide - verwerkte voedsel het die minste vitamien B2?
KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter voedsel het die meeste kalorieë?
VOEDSEL WAT RYK IS AAN KALSIUM Watter onvoorbereid - rou voedsel het die meeste kalsium?
DIEET SONDER PROTEïEN Watter voedsel het die minste proteïen?
KOOLHIDRAAT-RYKE VOEDSEL Watter voedsel het die meeste carbs?
VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter onvoorbereid - rou voedsel het die meeste yster?
SOORTE VAN VOEDSEL:
Grane en graanprodukte
vleis
Delicatessen
wildsvleis
pluimvee
voëls
mariene vis
varswatervis
Mossels, krappe, ens.
melk
Gegiste melk, room, ens.
gefermenteerde kaas
pluimvee eiers
Groente en vrugte produkte
Vrugte en vrugte produkte
vetstowwe
Suikers en suiker afgeleide instrumente
Kruideniersware:
Steur ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Gekookte clam ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Koring graan ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Datums, droog in die sektor suiker ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Eend eier 100 g ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Uie (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Beet (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Parmesaan ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Aardappel (chips) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Rogbrood ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Mangold ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Gemsbok ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Beet (gekook) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Takbokke ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Dierlike vet (die gemiddelde waarde van bees, skaap en vark vet) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Blomkool (gekook) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Sardyn ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Eiervrug (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Jogurt ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Koei se melk, karringmelk, rou (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Magnesium in voedsel. Hoeveel magnesium is daar in steur?
Yster in voedsel. Hoeveel yster is daar in gekookte clam?
Kalium in voedsel. Hoeveel kalium is daar in koring graan?
Gesonde kos - Kalorieë. Hoeveel kalorieë is daar in datums, droog in die sektor suiker?
Vitamien B1 in voedsel. Hoeveel vitamien B1 (thiamin, Aneurin) is daar in eend eier 100 g?
Vet in voedsel. Hoeveel vet is daar in uie (rou)?