الغذاء الصحي - السعرات الحرارية. كم عدد السعرات الحرارية هل هناك في الخرشوف (الجزء الصالح للأكل)?
الخرشوف (الجزء الصالح للأكل) يحتوي:
- 34.00 السعرات الحرارية (الخرشوف (الجزء الصالح للأكل) - أغذية 100G)
- 5.60 الكربوهيدرات ز (الخرشوف (الجزء الصالح للأكل) - أغذية 100G)
- 0.15 غرام من الدهون (الخرشوف (الجزء الصالح للأكل) - أغذية 100G)
- 2.40 غرام من البروتين (الخرشوف (الجزء الصالح للأكل) - أغذية 100G)
المعادن
الخرشوف (الجزء الصالح للأكل) يحتوي:- 45.00 ملغ كالسيوم (الخرشوف (الجزء الصالح للأكل) - أغذية 100G)
- 1.50 ملغ حديد (الخرشوف (الجزء الصالح للأكل) - الغذاء 100G)
- 0.00 ملغ المغنيسيوم (الخرشوف (الجزء الصالح للأكل) - أغذية 100G)
- 94.00 ملغ فوسفور (الخرشوف (الجزء الصالح للأكل) - أغذية 100G)
- 430.00 ملغ البوتاسيوم (الخرشوف (الجزء الصالح للأكل) - أغذية 100G)
- 43.00 ملغ صوديوم (الخرشوف (الجزء الصالح للأكل) - أغذية 100G)
الفيتامينات
الخرشوف (الجزء الصالح للأكل) يحتوي:- 0.06 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (الخرشوف (الجزء الصالح للأكل) - 100G الأغذية)
- 0.13 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (الخرشوف (الجزء الصالح للأكل) - 100G الأغذية)
- 0.02 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (الخرشوف (الجزء الصالح للأكل) - أغذية 100G)
- 0.00 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (الخرشوف (الجزء الصالح للأكل) - أغذية 100G)
- 7.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (الخرشوف (الجزء الصالح للأكل) - الغذاء 100G)
- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (الخرشوف (الجزء الصالح للأكل) - أغذية 100G)
>> FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية منتجات اللحوم التي لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية منتجات اللحوم التي لديها أقل من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية الدهون التي لديها والمواد الدهنية أقل من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أقل من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية الجبن المخمر الذي يكون أكثر من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية الجبن المخمر الذي يكون أقل من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية الأطعمة التي لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي لحم الغزال لديه أكثر من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي لحم الغزال لديه أقل من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي طعام يحتوي على سعرات حرارية أقل؟
>> FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي حليب يحتوي على معظم السعرات الحرارية؟
>> FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي ثمار الفاكهة والمنتجات لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي اللحوم يحتوي على معظم السعرات الحرارية؟
>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي اللحوم وأقل من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها أقل من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي الطيور لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الطيور لديها أقل من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أكثر من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي الدواجن لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الدواجن لديها أقل من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي الدهون والمواد الدهنية لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الحليب يحتوي على سعرات حرارية أقل؟
>> FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي البيض والدواجن لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي البيض والدواجن لديها أقل من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي الأسماك البحرية لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الأسماك البحرية لديها أقل من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي أسماك المياه العذبة يكون أقل من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي أسماك المياه العذبة لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
انظر أيضا:
VITAMIN B1 IN FOOD التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها معظم الفيتامينات B1؟VITAMIN E IN FOOD أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها أكثر فيتامين E؟
المعادن في FOOD التي أعدت - الخضروات المصنعة لديها أكثر المعادن؟
VITAMIN B1 IN FOOD أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها B1 فيتامين الأقل؟
RICH في المغنيسيوم FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر المغنيسيوم؟
المعادن في FOOD التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها لا يقل عن المعادن؟
DIET بدون مغنيسيوم أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم لا يقل عن المغنيسيوم؟
DIET دون IRON إعداده - الخضروات المجهزة لديها لا يقل عن الحديد؟
VITAMIN B2 IN FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم فيتامين B2 أكثر؟
DIET دون الكاربوهيدرات التي أعدت - الخضروات المجهزة لديك أقل من الكربوهيدرات؟
أنواع الأغذية:
الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر
محلات البقالة:
الجوز (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفاصوليا الخضراء, الخام ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الذرة الحبوب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الرنجة (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
تركيا البيض 100 غ ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفطر المزروعة, طازجة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
المعلبة السلطعون ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الطماطم (المطبوخة والمعلبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
هراء ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الماعز القطع ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
جبن أبيض طري ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
عصير جريب فروت في علب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
التونة (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحم العجل القطع ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الطماطم (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الأرز الحبوب (وليس مقشر) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الثوم (لمبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
التوت المربى في علبة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
غير المكرر السكر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
التفاح وملبس المعلبة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الصوديوم في الأغذية. كم هو هناك في الصوديوم الجوز (الجاف)?
FOOD - بروتين - التغذية. كم هو هناك في البروتين الفاصوليا الخضراء, الخام?
الدهون في الغذاء. كمية الدهون هناك في الذرة الحبوب?
الكالسيوم في الطعام. كم هو هناك في الكالسيوم الرنجة (الطازجة)?
فيتامين B6 في الأطعمة. فيتامين B6 كم أو البيريدوكسين هناك في تركيا البيض 100 غ?
الدهون في الغذاء. كمية الدهون هناك في الفطر المزروعة, طازجة?