الصوديوم في الأغذية. كم هو هناك في الصوديوم الفجل (الخام)?

الفجل (الخام) يحتوي 15.00 ملغ صوديوم (الفجل (الخام) - أغذية 100G)

الفجل (الخام) يحتوي:

- 21.00 السعرات الحرارية (الفجل (الخام) - أغذية 100G)

- 3.90 الكربوهيدرات ز (الفجل (الخام) - أغذية 100G)

- 0.10 غرام من الدهون (الفجل (الخام) - أغذية 100G)

- 1.10 غرام من البروتين (الفجل (الخام) - أغذية 100G)

المعادن

الفجل (الخام) يحتوي:

- 37.00 ملغ كالسيوم (الفجل (الخام) - أغذية 100G)

- 1.10 ملغ حديد (الفجل (الخام) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (الفجل (الخام) - أغذية 100G)

- 31.00 ملغ فوسفور (الفجل (الخام) - أغذية 100G)

- 270.00 ملغ البوتاسيوم (الفجل (الخام) - أغذية 100G)

- 15.00 ملغ صوديوم (الفجل (الخام) - أغذية 100G)

الفيتامينات

الفجل (الخام) يحتوي:

- 0.01 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (الفجل (الخام) - 100G الأغذية)

- 0.06 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (الفجل (الخام) - 100G الأغذية)

- 0.03 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (الفجل (الخام) - أغذية 100G)

- 0.10 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (الفجل (الخام) - أغذية 100G)

- 21.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (الفجل (الخام) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (الفجل (الخام) - أغذية 100G)

انظر أيضا:

DIET بدون مغنيسيوم أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم لا يقل عن المغنيسيوم؟
الفيتامينات في الغذاء التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها لا يقل عن الفيتامينات؟
RICH في المغنيسيوم FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر المغنيسيوم؟
فيتامين (أ) في FOODS التي أعدت - الخضروات المصنعة لديها أكثر فيتامين A؟
VITAMIN C IN FOODS التي أعدت - الخضروات المجهزة لديهم فيتامين C الأقل؟
VITAMIN B2 IN FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها معظم الفيتامينات B2؟
فيتامين (أ) في FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر فيتامين A؟
FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أقل من السعرات الحرارية؟
المعادن في FOOD التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها لا يقل عن المعادن؟
DIET دون IRON أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم لا يقل عن الحديد؟