فيتامين B6 في الأطعمة. فيتامين B6 كم أو البيريدوكسين هناك في التوت (الطازجة)?

التوت (الطازجة) يحتوي 0.09 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)

التوت (الطازجة) يحتوي:

- 44.00 السعرات الحرارية (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)

- 8.60 الكربوهيدرات ز (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.50 غرام من الدهون (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)

- 1.10 غرام من البروتين (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)

المعادن

التوت (الطازجة) يحتوي:

- 45.00 ملغ كالسيوم (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.90 ملغ حديد (التوت (الطازجة) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)

- 34.00 ملغ فوسفور (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)

- 184.00 ملغ البوتاسيوم (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)

- 3.00 ملغ صوديوم (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)

الفيتامينات

التوت (الطازجة) يحتوي:

- 0.05 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (التوت (الطازجة) - 100G الأغذية)

- 0.03 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (التوت (الطازجة) - 100G الأغذية)

- 0.07 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.09 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)

- 20.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (التوت (الطازجة) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)

انظر أيضا:

غنية في الفوسفور FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لها أكبر الفوسفور؟
الغنية بالبوتاسيوم FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة لها أكبر البوتاسيوم؟
الفيتامينات والمعادن في الغذاء التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها معظم الفيتامينات والمعادن؟
فيتامين (أ) في FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها أكثر فيتامين A؟
VITAMIN C IN FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها C فيتامين الأقل؟
غنية في الفوسفور FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الفوسفور؟
FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها أقل من السعرات الحرارية؟
الغنية بالبوتاسيوم FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لها أكبر البوتاسيوم؟
الفيتامينات في الغذاء أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الفيتامينات؟
VITAMIN B2 IN FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها B2 فيتامين الأقل؟