الدهون في الغذاء. كمية الدهون هناك في التوت (الطازجة)?
التوت (الطازجة) يحتوي:
- 44.00 السعرات الحرارية (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)
- 8.60 الكربوهيدرات ز (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)
- 0.50 غرام من الدهون (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)
- 1.10 غرام من البروتين (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)
المعادن
التوت (الطازجة) يحتوي:- 45.00 ملغ كالسيوم (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)
- 0.90 ملغ حديد (التوت (الطازجة) - الغذاء 100G)
- 0.00 ملغ المغنيسيوم (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)
- 34.00 ملغ فوسفور (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)
- 184.00 ملغ البوتاسيوم (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)
- 3.00 ملغ صوديوم (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)
الفيتامينات
التوت (الطازجة) يحتوي:- 0.05 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (التوت (الطازجة) - 100G الأغذية)
- 0.03 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (التوت (الطازجة) - 100G الأغذية)
- 0.07 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)
- 0.09 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)
- 20.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (التوت (الطازجة) - الغذاء 100G)
- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)
>> FOOD لتخفيف الوزن والدهون التي لديها مواد دهنية أقل من الدهون؟
>> FOOD لزيادة الوزن منتجات اللحوم التي لديها أكثر الدهون؟
>> FOOD للتنحيف منتجات اللحوم التي لديها أقل من الدهون؟
>> FOOD لزيادة الوزن الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر الدهون؟
>> FOOD لزيادة الوزن الجبن المخمر الذي يكون أكثر الدهون؟
>> FOOD للتنحيف الجبن المخمر الذي يكون أقل من الدهون؟
>> FOOD لتخفيف الوزن أي لحم الغزال لديه الأقل الشحوم؟
>> FOOD لزيادة الوزن أي لحم الغزال لديه أكثر الشحوم؟
>> FOOD لزيادة الوزن أي طعام يحتوي على معظم الدهون؟
>> FOOD لتخفيف الوزن أي طعام يحتوي على الأقل الدهون؟
>> FOOD لزيادة الوزن أي حليب يحتوي على معظم الدهون؟
>> FOOD لتخفيف الوزن أي المخمرة الحليب, الخ كريم لديه أقل من الدهون؟
>> FOOD لزيادة الوزن أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر الدهون؟
>> FOOD لتخفيف الوزن أي المحار الخ السرطانات, لديها أقل من الدهون؟
>> FOOD لزيادة الوزن أي اللحوم يحتوي على معظم الدهون؟
>> FOOD لتخفيف الوزن أي اللحوم والدهون أقل؟
>> FOOD لزيادة الوزن أي الفواكه ومنتجات الفواكه يكون أكثر الدهون؟
>> FOOD لتخفيف الوزن أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها أقل من الدهون؟
>> FOOD لزيادة الوزن أي الطيور لديها أكثر الدهون؟
>> FOOD لتخفيف الوزن أي الطيور لديها أقل من الدهون؟
>> FOOD لزيادة الوزن أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أكثر الدهون؟
>> FOOD لتخفيف الوزن أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل من الدهون؟
>> FOOD لزيادة الوزن أي الدواجن يحتوي على معظم الدهون؟
>> FOOD لزيادة الوزن أي الدهون والمواد الدهنية لديها أكثر الدهون؟
>> FOOD لتخفيف الوزن أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل من الدهون؟
>> FOOD لزيادة الوزن أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها أكثر الدهون؟
>> FOOD لتخفيف الوزن أي الحليب يحتوي على الدهون الأقل؟
>> FOOD لزيادة الوزن أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أكثر الدهون؟
>> FOOD لتخفيف الوزن أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل من الدهون؟
>> FOOD لزيادة الوزن أي البيض والدواجن لديها أكثر الدهون؟
>> FOOD لتخفيف الوزن أي البيض poultra يكون أقل من الدهون؟
>> FOOD لزيادة الوزن أي الأسماك البحرية لديها أكثر الدهون؟
>> FOOD لتخفيف الوزن أي الأسماك البحرية لديها أقل من الدهون؟
>> FOOD لزيادة الوزن أي أسماك المياه العذبة لديها أكثر الدهون؟
>> FOOD لتخفيف الوزن أي أسماك المياه العذبة لديها أقل من الدهون؟
>> FOOD لتخفيف الوزن أي pouktry يكون أقل من الدهون؟
انظر أيضا:
الغنية بالكربوهيدرات FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لها أكبر الكربوهيدرات؟DIET بدون مغنيسيوم أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل المغنيسيوم؟
DIET دون الكاربوهيدرات التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها لا يقل عن الكربوهيدرات؟
VITAMIN E IN FOOD التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها فيتامين E الأقل؟
VITAMIN C IN FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها C فيتامين الأقل؟
DIET بدون مغنيسيوم التي أعدت - الفواكه المصنعة لها أقل المغنيسيوم؟
DIET دون SODIUM أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل الصوديوم؟
FOOD لتخفيف الوزن أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها أقل من الدهون؟
الأطعمة الغنية بالبروتين أي ثمار الفاكهة والمنتجات لديها أكثر من البروتين؟
VITAMIN C IN FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها أكثر فيتامين C؟
أنواع الأغذية:
الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر
محلات البقالة:
بوتاتو (المقلية) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
سجق محشو كبد ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الضأن القطع ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
فول الصويا بذور مجففة كاملة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
بوتاتو (يخبز في فرن) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الأرز الحبوب (وليس مقشر) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
قمح الخبز الأبيض ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الثوم المعمر (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
زبدة, غير مملح (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
بذور عباد الشمس ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الخوخ (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الكرفس (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
التوت (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
العنب (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
غير المكرر السكر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
دقيق الشوفان ندفة الثلج ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفول السوداني (محمص) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الجوز (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الثوم (لمبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفطر المزروعة, طازجة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الدهون في الغذاء. كمية الدهون هناك في بوتاتو (المقلية)?
المغنيسيوم في الأغذية. كم هو هناك في المغنيسيوم سجق محشو كبد?
فيتامين B6 في الأطعمة. فيتامين B6 كم أو البيريدوكسين هناك في الضأن القطع?
FOOD - الكربوهيدرات. كم عدد الكربوهيدرات هو هناك في فول الصويا بذور مجففة كاملة?
فيتامين B1 في الأطعمة. فيتامين B1 كم (الثيامين, انيورين) هناك في بوتاتو (يخبز في فرن)?
الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد الأرز الحبوب (وليس مقشر)?