الفيتامينات C في الأطعمة. فيتامين C كم الاسكوربيك أو هناك في التوت (الطازجة)?
التوت (الطازجة) يحتوي:
- 44.00 السعرات الحرارية (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)
- 8.60 الكربوهيدرات ز (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)
- 0.50 غرام من الدهون (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)
- 1.10 غرام من البروتين (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)
المعادن
التوت (الطازجة) يحتوي:- 45.00 ملغ كالسيوم (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)
- 0.90 ملغ حديد (التوت (الطازجة) - الغذاء 100G)
- 0.00 ملغ المغنيسيوم (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)
- 34.00 ملغ فوسفور (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)
- 184.00 ملغ البوتاسيوم (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)
- 3.00 ملغ صوديوم (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)
الفيتامينات
التوت (الطازجة) يحتوي:- 0.05 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (التوت (الطازجة) - 100G الأغذية)
- 0.03 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (التوت (الطازجة) - 100G الأغذية)
- 0.07 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)
- 0.09 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)
- 20.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (التوت (الطازجة) - الغذاء 100G)
- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (التوت (الطازجة) - أغذية 100G)
>> VITAMIN C IN FOODS منتجات اللحوم التي لديها فيتامين C الأقل؟
>> VITAMIN C IN FOODS منتجات اللحوم التي لديها أكثر فيتامين C؟
>> VITAMIN C IN FOODS الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها فيتامين C الأقل؟
>> VITAMIN C IN FOODS الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر فيتامين C؟
>> VITAMIN C IN FOODS الجبن المخمر الذي يكون معظم فيتامين C؟
>> VITAMIN C IN FOODS الجبن المخمر الذي لديهم لا يقل عن C فيتامين؟
>> VITAMIN C IN FOOD التي الاقل الحليب فيتامين C؟
>> VITAMIN C IN FOODS أي لحم الغزال لديه أكثر فيتامين C؟
>> VITAMIN C IN FOODS أي لحم الغزال لديه C فيتامين الأقل؟
>> VITAMIN C IN FOODS أي طعام يحتوي على فيتامين C الأقل؟
>> VITAMIN C IN FOODS أي طعام يحتوي على فيتامين C أكثر؟
>> VITAMIN C IN FOODS أي ثمار الفاكهة والمنتجات لديها أكثر فيتامين C؟
>> VITAMIN C IN FOODS أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر فيتامين C؟
>> VITAMIN C IN FOODS أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها C فيتامين الأقل؟
>> VITAMIN C IN FOODS أي اللحوم لديها أكثر فيتامين C؟
>> VITAMIN C IN FOODS أي اللحوم لديه C فيتامين الأقل؟
>> VITAMIN C IN FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديهم فيتامين C الأقل؟
>> VITAMIN C IN FOODS أي الطيور لديها أكثر فيتامين C؟
>> VITAMIN C IN FOODS أي الطيور لديها C فيتامين الأقل؟
>> VITAMIN C IN FOODS أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أكثر فيتامين C؟
>> VITAMIN C IN FOODS أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل فيتامين C؟
>> VITAMIN C IN FOODS أي الدواجن لديها أكثر فيتامين C؟
>> VITAMIN C IN FOOD أي الدواجن لديه C فيتامين الأقل؟
>> VITAMIN C IN FOODS أي الدهون والمواد الدهنية لديها أكثر فيتامين C؟
>> VITAMIN C IN FOODS أي الدهون والمواد الدهنية لديها C فيتامين الأقل؟
>> VITAMIN C IN FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديهم فيتامين C الأقل؟
>> VITAMIN C IN FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها أكثر فيتامين C؟
>> VITAMIN C IN FOODS أي الحليب يحتوي على فيتامين C أكثر؟
>> VITAMIN C IN FOODS أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أكثر فيتامين C؟
>> VITAMIN C IN FOODS أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها C فيتامين الأقل؟
>> VITAMIN C IN FOODS أي البيض والدواجن لديها أكثر فيتامين C؟
>> VITAMIN C IN FOODS أي البيض والدواجن لديها C فيتامين الأقل؟
>> VITAMIN C IN FOOD أي الأسماك البحرية لديها أكثر فيتامين C؟
>> VITAMIN C IN FOOD أي الأسماك البحرية على الأقل فيتامين C؟
>> VITAMIN C IN FOODS أي أسماك المياه العذبة لديها أكثر فيتامين C؟
>> VITAMIN C IN FOODS أي أسماك المياه العذبة لديها C فيتامين الأقل؟
انظر أيضا:
الفيتامينات والمعادن في FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها لا يقل عن الفيتامينات والمعادن؟DIET دون SODIUM أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل الصوديوم؟
فيتامين (أ) في FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها أكثر فيتامين A؟
فيتامين (أ) في FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل فيتامين A؟
VITAMIN E IN FOOD أي الفاكهة ومنتجات الفاكهة لديها أكثر فيتامين E؟
VITAMIN B1 IN FOOD أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها أكثر فيتامين B1؟
VITAMIN C IN FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها C فيتامين الأقل؟
الفيتامينات في الغذاء أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل فيتامين؟
FOOD لتخفيف الوزن التي أعدت - الفواكه المصنعة لها أقل من الدهون؟
FOOD لزيادة الوزن أي الفواكه ومنتجات الفواكه يكون أكثر الدهون؟
أنواع الأغذية:
الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر
محلات البقالة:
مربيات (متوسط) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
بوتاتو (مسلوق ومقشر) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الضأن القطع ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الكمثرى (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
زبادي ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
العنبية, مطهي المعلبة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
تركيا البيض 100 غ ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
اللفت, وجذر (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البطلينوس المطهو ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفجل (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
بقسماط ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الجبن الهولندية ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
بوتاتو (المقلية) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
المزجج الأرز الحبوب مطبوخ ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البري ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحم البط دون الدهون ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الأرز الحبوب (وليس مقشر) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
القمح الجرثومية ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
كومبوت من الفواكه المختلفة, المعلبة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
سمك السلمون (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
فيتامين B6 في الأطعمة. فيتامين B6 كم أو البيريدوكسين هناك في مربيات (متوسط)?
الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد بوتاتو (مسلوق ومقشر)?
الفسفور في المواد الغذائية. كم هو الفوسفور هناك في الضأن القطع?
FOOD - بروتين - التغذية. كم هو هناك في البروتين الكمثرى (الطازجة)?
FOOD - بروتين - التغذية. كم هو هناك في البروتين زبادي?
فيتامين B1 في الأطعمة. فيتامين B1 كم (الثيامين, انيورين) هناك في العنبية, مطهي المعلبة?