الدهون في الغذاء. كمية الدهون هناك في دقيق الشوفان?
دقيق الشوفان يحتوي:
- 353.00 السعرات الحرارية (دقيق الشوفان - أغذية 100G)
- 65.00 الكربوهيدرات ز (دقيق الشوفان - أغذية 100G)
- 5.00 غرام من الدهون (دقيق الشوفان - أغذية 100G)
- 12.00 غرام من البروتين (دقيق الشوفان - أغذية 100G)
المعادن
دقيق الشوفان يحتوي:- 53.00 ملغ كالسيوم (دقيق الشوفان - أغذية 100G)
- 3.00 ملغ حديد (دقيق الشوفان - الغذاء 100G)
- 0.00 ملغ المغنيسيوم (دقيق الشوفان - أغذية 100G)
- 390.00 ملغ فوسفور (دقيق الشوفان - أغذية 100G)
- 431.00 ملغ البوتاسيوم (دقيق الشوفان - أغذية 100G)
- 2.00 ملغ صوديوم (دقيق الشوفان - أغذية 100G)
الفيتامينات
دقيق الشوفان يحتوي:- 0.12 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (دقيق الشوفان - 100G الأغذية)
- 0.55 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (دقيق الشوفان - 100G الأغذية)
- 0.12 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (دقيق الشوفان - أغذية 100G)
- 0.00 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (دقيق الشوفان - أغذية 100G)
- 0.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (دقيق الشوفان - الغذاء 100G)
- 3.20 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (دقيق الشوفان - أغذية 100G)
>> FOOD لتخفيف الوزن والدهون التي لديها مواد دهنية أقل من الدهون؟
>> FOOD لزيادة الوزن منتجات اللحوم التي لديها أكثر الدهون؟
>> FOOD للتنحيف منتجات اللحوم التي لديها أقل من الدهون؟
>> FOOD لزيادة الوزن الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر الدهون؟
>> FOOD لزيادة الوزن الجبن المخمر الذي يكون أكثر الدهون؟
>> FOOD للتنحيف الجبن المخمر الذي يكون أقل من الدهون؟
>> FOOD لتخفيف الوزن أي لحم الغزال لديه الأقل الشحوم؟
>> FOOD لزيادة الوزن أي لحم الغزال لديه أكثر الشحوم؟
>> FOOD لزيادة الوزن أي طعام يحتوي على معظم الدهون؟
>> FOOD لتخفيف الوزن أي طعام يحتوي على الأقل الدهون؟
>> FOOD لزيادة الوزن أي حليب يحتوي على معظم الدهون؟
>> FOOD لتخفيف الوزن أي المخمرة الحليب, الخ كريم لديه أقل من الدهون؟
>> FOOD لزيادة الوزن أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر الدهون؟
>> FOOD لتخفيف الوزن أي المحار الخ السرطانات, لديها أقل من الدهون؟
>> FOOD لزيادة الوزن أي اللحوم يحتوي على معظم الدهون؟
>> FOOD لتخفيف الوزن أي اللحوم والدهون أقل؟
>> FOOD لزيادة الوزن أي الفواكه ومنتجات الفواكه يكون أكثر الدهون؟
>> FOOD لتخفيف الوزن أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها أقل من الدهون؟
>> FOOD لزيادة الوزن أي الطيور لديها أكثر الدهون؟
>> FOOD لتخفيف الوزن أي الطيور لديها أقل من الدهون؟
>> FOOD لزيادة الوزن أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أكثر الدهون؟
>> FOOD لتخفيف الوزن أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل من الدهون؟
>> FOOD لزيادة الوزن أي الدواجن يحتوي على معظم الدهون؟
>> FOOD لزيادة الوزن أي الدهون والمواد الدهنية لديها أكثر الدهون؟
>> FOOD لتخفيف الوزن أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل من الدهون؟
>> FOOD لزيادة الوزن أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها أكثر الدهون؟
>> FOOD لتخفيف الوزن أي الحليب يحتوي على الدهون الأقل؟
>> FOOD لزيادة الوزن أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أكثر الدهون؟
>> FOOD لتخفيف الوزن أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل من الدهون؟
>> FOOD لزيادة الوزن أي البيض والدواجن لديها أكثر الدهون؟
>> FOOD لتخفيف الوزن أي البيض poultra يكون أقل من الدهون؟
>> FOOD لزيادة الوزن أي الأسماك البحرية لديها أكثر الدهون؟
>> FOOD لتخفيف الوزن أي الأسماك البحرية لديها أقل من الدهون؟
>> FOOD لزيادة الوزن أي أسماك المياه العذبة لديها أكثر الدهون؟
>> FOOD لتخفيف الوزن أي أسماك المياه العذبة لديها أقل من الدهون؟
>> FOOD لتخفيف الوزن أي pouktry يكون أقل من الدهون؟
انظر أيضا:
VITAMIN E IN FOOD أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها فيتامين E الأقل؟VITAMIN C IN FOODS التي أعدت - الحبوب المصنعة ومنتجات الحبوب لديها أكثر فيتامين C؟
غنية في الفوسفور FOODS أي غير مستعدة - الحبوب الخام ومنتجات الحبوب لديها أكثر الفوسفور؟
FOOD IN A VITAMIN أي غير مستعدة - الحبوب الخام ومنتجات الحبوب لديها أكثر فيتامين A؟
VITAMIN B1 IN FOOD أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها B1 فيتامين الأقل؟
DIET دون الكاربوهيدرات أي غير مستعدة - الحبوب الخام ومنتجات الحبوب لديها أقل من الكربوهيدرات؟
VITAMIN B2 IN FOODS التي أعدت - الحبوب المصنعة ومنتجات الحبوب لديها B2 فيتامين الأكثر؟
الكالسيوم الأغذية الغنية إعداده - الحبوب ومنتجات الحبوب المجهزة لها أكبر الكالسيوم؟
DIET دون PROTEIN أي غير مستعدة - الحبوب الخام ومنتجات الحبوب لديها أقل من البروتين؟
FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل من السعرات الحرارية؟
أنواع الأغذية:
الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر
محلات البقالة:
شراب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
زيت الزيتون ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
المعلبة سمك السلمون ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
زيتون أسود (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحم الخنزير المقدد (الدهون شبه) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
المشمش (المجفف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
بقسماط ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
المايونيز (محلية الصنع) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
Kephir ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البقدونس (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
جراد البحر (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
رقائق الذرة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
زبدة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
حليب البقر, اللبن, غير مطبوخة (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الباذنجان (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
اليقطين ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحم البط دون الدهون ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
المعلبة السلطعون ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
ثعبان البحر (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
Surmullet ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
FOOD - بروتين - التغذية. كم هو هناك في البروتين شراب?
فيتامين (أ) في الأغذية. كم فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) هو هناك في زيت الزيتون?
FOOD - الكربوهيدرات. كم عدد الكربوهيدرات هو هناك في المعلبة سمك السلمون?
فيتامين B2 في الأطعمة. فيتامين B2 كم أو الريبوفلافين هناك في زيتون أسود (الطازجة)?
فيتامين B6 في الأطعمة. فيتامين B6 كم أو البيريدوكسين هناك في لحم الخنزير المقدد (الدهون شبه)?
FOOD - الكربوهيدرات. كم عدد الكربوهيدرات هو هناك في المشمش (المجفف)?