FOOD IN A VITAMIN أي غير مستعدة - الحبوب الخام ومنتجات الحبوب لديها أكثر فيتامين A؟
1.
دقيق الشوفان يحتوي 0.12 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية
2.
دقيق القمح يحتوي 0.12 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية
3.
القمح الجرثومية يحتوي 0.00 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية
4.
الذرة الجرثومية يحتوي 0.00 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية
5.
براعم الشعير يحتوي 0.00 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية
6.
دقيق الذرة يحتوي 0.00 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية
7.
الشعير دقيق يحتوي 0.00 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية
8.
الأرز الطحين يحتوي 0.00 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية
9.
دقيق الشوفان ندفة الثلج يحتوي 0.00 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية
10.
الذرة الحبوب يحتوي 0.00 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية
11.
رقائق الذرة يحتوي 0.00 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية
12.
الأرز الحبوب (وليس مقشر) يحتوي 0.00 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية
13.
المزجج الأرز الحبوب, الخام يحتوي 0.00 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية
14.
رقائق الأرز يحتوي 0.00 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية
15.
الخام العجين يحتوي 0.00 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية