VITAMINA A EN EL ALIMENTS
Què vegetals i productes vegetals tenen més vitamina A?
Vitamina A | Vitamina B1 | Vitamina B2 | Vitamina B6 | Vitamina C | Vitamina E
VITAMINA A EN EL ALIMENTS Què vegetals i productes vegetals tenen més vitamina A?
1. Pastanagues (cuites, enllaunades) conté 5.00 mg de vitamina A (retinol o carotè) Dinar 100g
2. Espinac (cuita) conté 2.83 mg de vitamina A (retinol o carotè) Dinar 100g
3. Julivert (sec) conté 2.47 mg de vitamina A (retinol o carotè) Dinar 100g
4. Julivert (crua) conté 2.31 mg de vitamina A (retinol o carotè) Dinar 100g
5. Mongetes blanques conté 2.04 mg de vitamina A (retinol o carotè) Dinar 100g
6. Remolatxa (crua) conté 2.00 mg de vitamina A (retinol o carotè) Dinar 100g
7. Blat de moro (cru) conté 2.00 mg de vitamina A (retinol o carotè) Dinar 100g
8. Carbassa conté 1.74 mg de vitamina A (retinol o carotè) Dinar 100g
9. Patates (fregides) conté 1.02 mg de vitamina A (retinol o carotè) Dinar 100g
10. Coliflor (bullida) conté 0.45 mg de vitamina A (retinol o carotè) Dinar 100g
11. Pasta de tomàquet en llauna conté 0.36 mg de vitamina A (retinol o carotè) Dinar 100g
12. Tomàquet (cru) conté 0.33 mg de vitamina A (retinol o carotè) Dinar 100g
13. Tomàquet (cuits, en conserva) conté 0.32 mg de vitamina A (retinol o carotè) Dinar 100g
14. Suc de tomàquet, sal conté 0.32 mg de vitamina A (retinol o carotè) Dinar 100g
15. Mongetes tendres, crus conté 0.20 mg de vitamina A (retinol o carotè) Dinar 100g
16. Pèsols (cuits, en conserva) conté 0.20 mg de vitamina A (retinol o carotè) Dinar 100g
17. Mongetes tendres (cuits, en conserva) conté 0.19 mg de vitamina A (retinol o carotè) Dinar 100g
18. Albergínia (crua) conté 0.18 mg de vitamina A (retinol o carotè) Dinar 100g
19. Naps, arrel (crua) conté 0.18 mg de vitamina A (retinol o carotè) Dinar 100g
20. Llenties (en sec) conté 0.16 mg de vitamina A (retinol o carotè) Dinar 100g
21. Enciam conté 0.15 mg de vitamina A (retinol o carotè) Dinar 100g
22. Bròquil (crua) conté 0.12 mg de vitamina A (retinol o carotè) Dinar 100g
23. Espinac (crua) conté 0.09 mg de vitamina A (retinol o carotè) Dinar 100g
24. Carxofa (la part comestible) conté 0.06 mg de vitamina A (retinol o carotè) Dinar 100g
25. Cebes vermelles conté 0.04 mg de vitamina A (retinol o carotè) Dinar 100g
26. Coliflor (crua) conté 0.03 mg de vitamina A (retinol o carotè) Dinar 100g
27. Seques les llavors senceres de soja conté 0.03 mg de vitamina A (retinol o carotè) Dinar 100g
28. Col (cru) conté 0.02 mg de vitamina A (retinol o carotè) Dinar 100g
29. Cebes (en brut) conté 0.02 mg de vitamina A (retinol o carotè) Dinar 100g
30. Ceba (seca) conté 0.02 mg de vitamina A (retinol o carotè) Dinar 100g
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Què aliment té més vitamina A?
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Què aliment té menys vitamina A?
Cereals i productes de cereals
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Què cereals i productes de cereals tenen més vitamina A?
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS que els cereals i productes de cereals que tenen menys vitamina A?
Carn
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Quina és la carn que té més vitamina A?
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Quina és la carn té menys vitamina A?
Delicatessen
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Quins productes carnis tenen més vitamina A?
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Quins productes carnis tenen menys vitamina A?
Cérvol
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Què cérvol té més vitamina A?
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Què cérvol té menys vitamina A?
Aus de corral
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Què aviram té més vitamina A?
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Què aus de corral té menys vitamina A?
Aus
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Què ocells tenen més vitamina A?
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Què ocells tenen menys vitamina A?
Els peixos marins
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Què peixos marins tenen més vitamina A?
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Què peix marí tenen menys vitamina A?
Peixos d`aigua dolça
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Què peix d`aigua dolça tenen més vitamina A?
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Què peix d`aigua dolça que tenen menys vitamina A?
Les cloïsses, crancs, etc
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Què cloïsses, crancs, etc tenen la majoria de la vitamina A?
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Què cloïsses, crancs, etc tenen menys vitamina A?
Llet
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Què llet té més vitamina A?
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Què llet té menys vitamina A?
Llet fermentada, crema, etc
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Quin és llet fermentada, crema, etc que té més vitamina A?
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Quin és llet fermentada, crema, etc té menys vitamina A?
Formatges fermentats
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS formatges fermentats Quins tenen més vitamina A?
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS formatges fermentats Què tenen menys vitamina A?
Les aus de corral
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Què ous d`aus de corral tenen més vitamina A?
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Què ous d`aus de corral tenen menys vitamina A?
Vegetals i productes vegetals
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Què vegetals i productes vegetals tenen més vitamina A?
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Què vegetals i productes vegetals tenen menys vitamina A?
Fruites i productes de fruites
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Què fruites i productes de fruites tenen més vitamina A?
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Què fruites i productes de fruites tenen menys vitamina A?
Les substàncies greixos
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Què greixos i substàncies greixos tenen més vitamina A?
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Què greixos i substàncies greixos tenen menys vitamina A?
Sucres i derivats de sucres
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS Què sucres i derivats de sucres tenen més vitamina A?
>> VITAMINA A EN EL ALIMENTS quals sucres i derivats de sucres tenen menys vitamina A?
Vegeu també:
ALIMENTS RICS EN MAGNESI QUE VA PREPARAR - verdures processades tenen més magnesi?ALIMENTS RICS EN SODI Què preparació - verdures crues tenen més sodi?
VITAMINA A EN EL ALIMENTS Què preparació - verdures crues tenen més vitamina A?
DIETA SENSE MAGNESI Què desprevingut - vegetals crus tenen menys magnesi?
VITAMINA C EN EL ALIMENTS Quin preparat - vegetals processats tenen més vitamina C?
VITAMINA E EN EL ALIMENTS Què desprevingut - vegetals crus tenen menys vitamina E?
VITAMINES EN EL ALIMENTS Què preparació - verdures processades tenen més vitamines?
ALIMENTS RICS EN CARBOHIDRATS Què verdures i productes vegetals tenen la majoria dels hidrats de carboni?
VITAMINES I MINERALS A ALIMENTS Què preparació - verdures crues tenen més vitamines i minerals?
VITAMINES EN EL ALIMENTS Què preparació - verdures crues tenen més vitamines?
TIPUS D`ALIMENTS:
Cereals i productes de cereals
Carn
delicatessen
cérvol
Aus de corral
Aus
els peixos marins
peixos d`aigua dolça
Les cloïsses, crancs, etc
Llet
Llet fermentada, crema, etc
formatges fermentats
les aus de corral
Vegetals i productes vegetals
Fruites i productes de fruites
les substàncies greixos
Sucres i derivats de sucres
Comestibles:
Taronja (suc) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Brie ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Llenties (en sec) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Groselles, vermell i blanc ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Xoriço fregit ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Arengada (fresc) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Rostit de porc ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Dates (fresc) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Cranc en llauna ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Xai ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Costelles de cabra ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Fetges de pollastre ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Mongetes tendres (cuits, en conserva) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Natural, mel d`abella ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Cebes vermelles ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Poma (dolça) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Seques les llavors senceres de soja ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Raïm (suc fresc) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Arròs de gra (sense pelar) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Xai (semi greix) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
vitamina B2 en els aliments. Quanta vitamina B2 o riboflavina existeix en el sistema taronja (suc)?
El potassi en els aliments. Quant potassi hi ha al sistema Brie?
Greix dels aliments. Quanta greix hi ha al sistema llenties (en sec)?
El menjar - Hidrats de carboni. Quants carbohidrats hi ha al sistema groselles, vermell i blanc?
Vitamina A en els aliments. Quanta vitamina A (retinol o carotè) existeix en el sistema xoriço fregit?
Vitamina B1 en els aliments. Quanta vitamina B1 (tiamina, Aneurin) existeix en el sistema arengada (fresc)?