VITAMINE UND MINERALSTOFFE IN FOOD
Welche unvorbereitet - Rohkost hat die meisten Vitamine und Mineralstoffe?
1. Meeresalgen (trocken)
2. Petersilie (trocken)
3. Weizenkeime
4. Maiskeim
5. Pflaumen (frisch)
6. Parmesan
7. Ementaler
8. Rote Paprika
9. Tomaten (trocken)
10. Soja ganzen getrockneten Samen
11. Apricot (getrocknet)
12. Petersilie (raw)
13. Rote Bete (raw)
14. Meerrettich (raw)
15. Süßkartoffeln (raw)
16. Mais (raw)
17. Hühnereigelb 100 g
18. Dutch cheese
19. Weiße Bohnen
20. Gerstensprossen
21. Kürbis
22. Sardinen (ganze Dose in Wasser)
23. Grünen Bohnen, roh
24. Brokkoli (raw)
25. Mandel (trocken)
26. Walnuss (trocken)
27. Grünem Pfeffer
28. Apricot (frisch)
29. Roh Schinken
30. Blumenkohl (raw)
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Getreide und Getreideerzeugnisse
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>> VITAMINE UND MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche Getreide und Getreideprodukten haben die geringste Vitamine und Mineralstoffe?
Fleisch
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Feinkost
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Wild
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Geflügel
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Birds
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Meeresfische
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Süßwasserfische
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Muscheln, Krebse, etc.
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Milch
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Fermentierte Milch, Sahne, etc.
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Fermentierte Käse
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Eier von Hausgeflügel
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Gemüse und pflanzliche Produkte
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Obst und Obstprodukte
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Fettstoffe
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Zucker und Zuckerderivate
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>> VITAMINE UND MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche Zucker und Zuckerderivate am wenigsten Vitamine und Mineralstoffe?
Siehe auch:
MAGNESIUM REICHE LEBENSMITTEL Welche vorbereitet - verarbeiteten Lebensmitteln hat die meisten Magnesium?MAGNESIUM REICHE LEBENSMITTEL Welche Lebensmittel hat die meisten Magnesium?
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NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN KALIUM Welche vorbereitet - verarbeiteten Lebensmitteln hat die meisten Kalium?
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FOOD REICH AN PHOSPHOR Welche Lebensmittel hat die meisten Phosphor?
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DIäT OHNE IRON Welche Lebensmittel hat die wenigsten Eisen?
ARTEN VON LEBENSMITTELN:
Getreide und Getreideerzeugnisse
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Süßwasserfische
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Milch
Fermentierte Milch, Sahne, etc.
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Eier von Hausgeflügel
Gemüse und pflanzliche Produkte
Obst und Obstprodukte
Fettstoffe
Zucker und Zuckerderivate
Lebensmittel:
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