γάλα
1. μητρικό γάλα
2. αγελαδινό γάλα, βουτυρόγαλα, άψητα (νωπά)
3. αγελαδινό γάλα, αποβουτυρωμένο
4. συμπυκνωμένο γάλα αγελάδας, χωρίς ζάχαρη
5. συμπυκνωμένο γάλα αγελάδας, ζαχαρούχο
6. σκόνη αγελαδινό γάλα, κρέμα ολόκληρο
7. πρόβειο γάλα
8. κατσικίσιο γάλα
9. γάλα φοράδας
Kalorije:
>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποιο γάλα έχει τις λιγότερες θερμίδες;
>> ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ οποίων το γάλα έχει τις περισσότερες θερμίδες;
Ugljikohidrati:
>> Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποιο γάλα έχει τα πιο υδατάνθρακες;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ οποίων το γάλα έχει το λιγότερο υδατάνθρακες;
Proteini:
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες οποίων το γάλα έχει την πιο πρωτεΐνη;
>> Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποιο γάλα έχει τη μικρότερη πρωτεΐνη;
Masti:
>> ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους οποίων το γάλα έχει την πιο λιπαρά;
>> Διατροφής για απώλεια βάρους οποίων το γάλα έχει το λιγότερο λίπος;
Vitamini:
>> ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ Ποιο γάλα έχει τις περισσότερες βιταμίνες;
>> ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ οποίων το γάλα έχει το λιγότερο βιταμίνη;
Minerali:
>> Ανόργανων συστατικών στα τρόφιμα οποίων το γάλα έχει τα περισσότερα μέταλλα;
>> Ανόργανων συστατικών στα τρόφιμα οποίων το γάλα έχει τα λιγότερα ορυκτά;
βλ. επίσης:
Τροφές πλούσιες σε φώσφορο Ποιο απροετοίμαστος - νωπό γάλα έχει το πιο φωσφόρου;ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΚΑΛΙΟ Ποιο απροετοίμαστος - νωπό γάλα έχει το λιγότερο κάλιο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - νωπό γάλα έχει τη λιγότερη βιταμίνη Α;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - νωπό γάλα έχει το πιο βιταμίνη C;
ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους που προετοίμασε - επεξεργασμένο γάλα έχει την πιο λιπαρά;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - νωπό γάλα έχει το λιγότερο βιταμίνη Β6;
Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Σε απροετοίμαστος - νωπό γάλα έχει το λιγότερο φώσφορο;
ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - επεξεργασμένο γάλα έχει τα λιγότερα ορυκτά;
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο που προετοίμασε - επεξεργασμένο γάλα έχει το πιο σιδήρου;
Τροφές πλούσιες σε κάλιο οποίων το γάλα έχει την πιο κάλιο;
είδη τροφίμων:
Δημητριακά και προϊόντα δημητριακών
κρέας
εκλεκτά τρόφιμα
κυνήγι
πουλερικά
Πουλιά
Marine ψάρια
ψάρια του γλυκού νερού
Μύδια, καβούρια, κλπ.
γάλα
Ζύμωση γάλα, κρέμα γάλακτος, κλπ.
ζύμωση τυριά
αυγά πουλερικών
Λαχανικά και φυτικά προϊόντα
Τα φρούτα και προϊόντα φρούτων
Οι λιπαρές ουσίες
Σάκχαρα και παράγωγα σακχάρων
είδη παντοπωλείου:
σταφύλια (φρέσκο χυμό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
φράουλες (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σπανάκι (μαγειρεμένα) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
συκώτι κοτόπουλου ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
βουτυρόγαλα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κότσι μοσχαρίσιο κρέας ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
είδος παξιμαδιού ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
γλυκοπατάτες (πρώτες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μπακαλιάρος ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
χοιρινές μπριζόλες ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
Μαγνησίου σε τρόφιμα. Πόσο μαγνήσιο υπάρχει σε σταφύλια (φρέσκο χυμό)?
Λίπος στα τρόφιμα. Πόσο λίπος υπάρχει σε φράουλες (νωπά)?
Γ βιταμίνες στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη C ή ασκορβικό υπάρχει σε σπανάκι (μαγειρεμένα)?
ΤΡΟΦΙΜΩΝ - Υδατάνθρακες. Πόσα υδατάνθρακες είναι εκεί συκώτι κοτόπουλου?
Βιταμίνες Ε στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Ε ή τοκοφερόλη είναι εκεί βουτυρόγαλα?
Η βιταμίνη Β6 σε τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Β6 ή πυριδοξίνη υπάρχει σε κότσι μοσχαρίσιο κρέας?