Τα φρούτα και προϊόντα φρούτων
1. βερίκοκα (νωπά)
2. βερίκοκα (αποξηραμένα)
3. κομπόστα βερίκοκο, κονσέρβες
4. Blueberry (νωπά)
5. βατόμουρου, κονσέρβες κομπόστα
6. αμύγδαλο (ξηρό)
7. ανανά (φρέσκο)
8. ανανά (κονσέρβα σε χυμό)
9. φιστίκια (ξηρό)
10. φιστίκια (ψητό)
11. κομπόστα από διάφορα φρούτα, κονσέρβες
12. κυδώνι (νωπά)
13. ημερομηνίες (νωπά)
14. ημερομηνίες, ξηραίνονται σε ζάχαρη
15. σύκα (νωπά)
16. σύκα (ξηρά)
17. φράουλες (νωπά)
18. κονσέρβες κομπόστα φράουλας
19. φράουλα (μαρμελάδα)
20. σμέουρα (νωπά)
21. μαρμελάδα βατόμουρο σε κονσέρβα
22. σμέουρα (φρέσκο χυμό)
23. ρόδι, ρόδι γλυκό (φρέσκο)
24. σταφίδα, κόκκινο και λευκό
25. φραγκοστάφυλο (νωπά)
26. φουντούκι (ξηρό)
27. καρυδιά (ξηρό)
28. πράσινο της ελιάς (νωπά)
29. μαύρες ελιές (νωπά)
30. ελιές (αλατισμένο)
31. πορτοκαλί (νωπά)
32. πορτοκάλι (χυμός)
33. γκρέιπφρουτ (νωπά)
34. γκρέιπφρουτ (φρέσκο χυμό)
35. γκρέιπφρουτ, βρασμένο κομμένο σε φέτες, σε κονσέρβα
36. χυμός γκρέιπφρουτ σε κονσέρβες
37. ροδάκινα (νωπά)
38. αχλάδια (νωπά)
39. αχλάδι, σε κονσέρβα με σιρόπι
40. αχλάδια (ξηρό)
41. μήλο (νωπά)
42. μήλα, κονσερβοποιημένα Ζαχαρωμένα
43. δαμάσκηνα (νωπά)
44. Pandied κονσέρβες δαμάσκηνο
45. σταφύλια (νωπά)
46. σταφύλια (φρέσκο χυμό)
47. σταφύλια (ξηρό)
48. ραβέντι (νωπά)
49. ραβέντι μαρμελάδα
Kalorije:
>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
>> ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν τις περισσότερες θερμίδες;
Ugljikohidrati:
>> Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο υδατάνθρακες;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες υδατάνθρακες;
Proteini:
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο πρωτεΐνη;
>> Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν τη μικρότερη πρωτεΐνη;
Masti:
>> ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο λιπαρά;
>> Διατροφής για απώλεια βάρους Ποια φρούτα και τα προϊόντα να έχουν το λιγότερο λίπος;
Vitamini:
>> ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο βιταμίνες;
>> ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες βιταμίνες;
Minerali:
>> ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο μέταλλα;
>> ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια φρούτα και τα προϊόντα να έχουν το λιγότερο των ορυκτών;
βλ. επίσης:
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΚΑΛΙΟ Σε απροετοίμαστος - ωμά φρούτα έχουν το λιγότερο κάλιο;ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο βιταμίνη C;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα φρούτα έχουν την πιο βιταμίνη Β6;
ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ που προετοίμασε - μεταποιημένα φρούτα έχουν τις περισσότερες θερμίδες;
Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια φρούτα και τα προϊόντα να έχουν το λιγότερο σίδηρο;
Τροφές πλούσιες σε νάτριο που προετοίμασε - μεταποιημένα φρούτα έχουν την πιο νάτριο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα φρούτα έχουν το λιγότερο βιταμίνη Α;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ E ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα φρούτα έχουν την πιο βιταμίνη Ε;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΚΑΛΙΟ Ποια φρούτα και τα προϊόντα να έχουν το λιγότερο κάλιο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα φρούτα έχουν το λιγότερο βιταμίνη C;
είδη τροφίμων:
Δημητριακά και προϊόντα δημητριακών
κρέας
εκλεκτά τρόφιμα
κυνήγι
πουλερικά
Πουλιά
Marine ψάρια
ψάρια του γλυκού νερού
Μύδια, καβούρια, κλπ.
γάλα
Ζύμωση γάλα, κρέμα γάλακτος, κλπ.
ζύμωση τυριά
αυγά πουλερικών
Λαχανικά και φυτικά προϊόντα
Τα φρούτα και προϊόντα φρούτων
Οι λιπαρές ουσίες
Σάκχαρα και παράγωγα σακχάρων
είδη παντοπωλείου:
Blueberry (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σμέουρα (φρέσκο χυμό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
συκώτι κοτόπουλου ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σκόρδο (λάμπα) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ραπανάκι (πρώτες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σταφύλια (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ρέγγα (μαριναρισμένο) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
χρένο (πρώτες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
φράουλες (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
πλιγούρι βρώμης νιφάδα χιονιού ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
Η βιταμίνη στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Α (ρετινόλη ή καροτένιο) υπάρχει σε blueberry (νωπά)?
Κάλιο σε τρόφιμα. Πόσο κάλιο υπάρχει σε σμέουρα (φρέσκο χυμό)?
Γ βιταμίνες στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη C ή ασκορβικό υπάρχει σε συκώτι κοτόπουλου?
Βιταμίνη Β1 σε τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) υπάρχει σε σκόρδο (λάμπα)?
Γ βιταμίνες στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη C ή ασκορβικό υπάρχει σε ραπανάκι (πρώτες)?
ΤΡΟΦΙΜΩΝ - Υδατάνθρακες. Πόσα υδατάνθρακες είναι εκεί σταφύλια (νωπά)?