Τα φρούτα και προϊόντα φρούτων
1. βερίκοκα (νωπά)
2. βερίκοκα (αποξηραμένα)
3. κομπόστα βερίκοκο, κονσέρβες
4. Blueberry (νωπά)
5. βατόμουρου, κονσέρβες κομπόστα
6. αμύγδαλο (ξηρό)
7. ανανά (φρέσκο)
8. ανανά (κονσέρβα σε χυμό)
9. φιστίκια (ξηρό)
10. φιστίκια (ψητό)
11. κομπόστα από διάφορα φρούτα, κονσέρβες
12. κυδώνι (νωπά)
13. ημερομηνίες (νωπά)
14. ημερομηνίες, ξηραίνονται σε ζάχαρη
15. σύκα (νωπά)
16. σύκα (ξηρά)
17. φράουλες (νωπά)
18. κονσέρβες κομπόστα φράουλας
19. φράουλα (μαρμελάδα)
20. σμέουρα (νωπά)
21. μαρμελάδα βατόμουρο σε κονσέρβα
22. σμέουρα (φρέσκο χυμό)
23. ρόδι, ρόδι γλυκό (φρέσκο)
24. σταφίδα, κόκκινο και λευκό
25. φραγκοστάφυλο (νωπά)
26. φουντούκι (ξηρό)
27. καρυδιά (ξηρό)
28. πράσινο της ελιάς (νωπά)
29. μαύρες ελιές (νωπά)
30. ελιές (αλατισμένο)
31. πορτοκαλί (νωπά)
32. πορτοκάλι (χυμός)
33. γκρέιπφρουτ (νωπά)
34. γκρέιπφρουτ (φρέσκο χυμό)
35. γκρέιπφρουτ, βρασμένο κομμένο σε φέτες, σε κονσέρβα
36. χυμός γκρέιπφρουτ σε κονσέρβες
37. ροδάκινα (νωπά)
38. αχλάδια (νωπά)
39. αχλάδι, σε κονσέρβα με σιρόπι
40. αχλάδια (ξηρό)
41. μήλο (νωπά)
42. μήλα, κονσερβοποιημένα Ζαχαρωμένα
43. δαμάσκηνα (νωπά)
44. Pandied κονσέρβες δαμάσκηνο
45. σταφύλια (νωπά)
46. σταφύλια (φρέσκο χυμό)
47. σταφύλια (ξηρό)
48. ραβέντι (νωπά)
49. ραβέντι μαρμελάδα
Kalorije:
>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
>> ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν τις περισσότερες θερμίδες;
Ugljikohidrati:
>> Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο υδατάνθρακες;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες υδατάνθρακες;
Proteini:
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο πρωτεΐνη;
>> Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν τη μικρότερη πρωτεΐνη;
Masti:
>> ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο λιπαρά;
>> Διατροφής για απώλεια βάρους Ποια φρούτα και τα προϊόντα να έχουν το λιγότερο λίπος;
Vitamini:
>> ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο βιταμίνες;
>> ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες βιταμίνες;
Minerali:
>> ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο μέταλλα;
>> ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια φρούτα και τα προϊόντα να έχουν το λιγότερο των ορυκτών;
βλ. επίσης:
Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν το περισσότερο ασβέστιο;ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα φρούτα έχουν τα πιο μέταλλα;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο βιταμίνες;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα φρούτα έχουν την πιο βιταμίνη Β2;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Σε απροετοίμαστος - ωμά φρούτα έχουν το λιγότερο βιταμίνη Β6;
Διατροφής για απώλεια βάρους που προετοίμασε - μεταποιημένα φρούτα έχουν το λιγότερο λίπος;
Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν τη μικρότερη πρωτεΐνη;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά φρούτα έχουν τη μικρότερη βιταμίνης Α;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια φρούτα και τα προϊόντα να έχουν το λιγότερο Βιταμίνη Β2;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΛΛΑ ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα φρούτα έχουν τις λιγότερες βιταμίνες και μέταλλα;
είδη τροφίμων:
Δημητριακά και προϊόντα δημητριακών
κρέας
εκλεκτά τρόφιμα
κυνήγι
πουλερικά
Πουλιά
Marine ψάρια
ψάρια του γλυκού νερού
Μύδια, καβούρια, κλπ.
γάλα
Ζύμωση γάλα, κρέμα γάλακτος, κλπ.
ζύμωση τυριά
αυγά πουλερικών
Λαχανικά και φυτικά προϊόντα
Τα φρούτα και προϊόντα φρούτων
Οι λιπαρές ουσίες
Σάκχαρα και παράγωγα σακχάρων
είδη παντοπωλείου:
κοτόπουλο ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
γάδου (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
συμπυκνωμένο γάλα αγελάδας, ζαχαρούχο ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σμέουρα (φρέσκο χυμό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
πιπεριά ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κολοκύθι ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ηλιανθόσπορους ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σπανάκι (νωπό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μαύρες ελιές (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σταφύλια (ξηρό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
Βιταμίνες Ε στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Ε ή τοκοφερόλη είναι εκεί κοτόπουλο?
Νατρίου στα τρόφιμα. Πόσο νάτριο υπάρχει σε γάδου (νωπά)?
Ασβεστίου στα τρόφιμα. Πόσο ασβέστιο υπάρχει σε συμπυκνωμένο γάλα αγελάδας, ζαχαρούχο?
Φωσφόρου στα τρόφιμα. Πόσο φωσφόρου υπάρχει σε σμέουρα (φρέσκο χυμό)?
Η βιταμίνη Β6 σε τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Β6 ή πυριδοξίνη υπάρχει σε πιπεριά?
βιταμίνη Β2 σε τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη είναι εκεί κολοκύθι?