Τα φρούτα και προϊόντα φρούτων
1. βερίκοκα (νωπά)
2. βερίκοκα (αποξηραμένα)
3. κομπόστα βερίκοκο, κονσέρβες
4. Blueberry (νωπά)
5. βατόμουρου, κονσέρβες κομπόστα
6. αμύγδαλο (ξηρό)
7. ανανά (φρέσκο)
8. ανανά (κονσέρβα σε χυμό)
9. φιστίκια (ξηρό)
10. φιστίκια (ψητό)
11. κομπόστα από διάφορα φρούτα, κονσέρβες
12. κυδώνι (νωπά)
13. ημερομηνίες (νωπά)
14. ημερομηνίες, ξηραίνονται σε ζάχαρη
15. σύκα (νωπά)
16. σύκα (ξηρά)
17. φράουλες (νωπά)
18. κονσέρβες κομπόστα φράουλας
19. φράουλα (μαρμελάδα)
20. σμέουρα (νωπά)
21. μαρμελάδα βατόμουρο σε κονσέρβα
22. σμέουρα (φρέσκο χυμό)
23. ρόδι, ρόδι γλυκό (φρέσκο)
24. σταφίδα, κόκκινο και λευκό
25. φραγκοστάφυλο (νωπά)
26. φουντούκι (ξηρό)
27. καρυδιά (ξηρό)
28. πράσινο της ελιάς (νωπά)
29. μαύρες ελιές (νωπά)
30. ελιές (αλατισμένο)
31. πορτοκαλί (νωπά)
32. πορτοκάλι (χυμός)
33. γκρέιπφρουτ (νωπά)
34. γκρέιπφρουτ (φρέσκο χυμό)
35. γκρέιπφρουτ, βρασμένο κομμένο σε φέτες, σε κονσέρβα
36. χυμός γκρέιπφρουτ σε κονσέρβες
37. ροδάκινα (νωπά)
38. αχλάδια (νωπά)
39. αχλάδι, σε κονσέρβα με σιρόπι
40. αχλάδια (ξηρό)
41. μήλο (νωπά)
42. μήλα, κονσερβοποιημένα Ζαχαρωμένα
43. δαμάσκηνα (νωπά)
44. Pandied κονσέρβες δαμάσκηνο
45. σταφύλια (νωπά)
46. σταφύλια (φρέσκο χυμό)
47. σταφύλια (ξηρό)
48. ραβέντι (νωπά)
49. ραβέντι μαρμελάδα
Kalorije:
>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
>> ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν τις περισσότερες θερμίδες;
Ugljikohidrati:
>> Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο υδατάνθρακες;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες υδατάνθρακες;
Proteini:
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο πρωτεΐνη;
>> Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν τη μικρότερη πρωτεΐνη;
Masti:
>> ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο λιπαρά;
>> Διατροφής για απώλεια βάρους Ποια φρούτα και τα προϊόντα να έχουν το λιγότερο λίπος;
Vitamini:
>> ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο βιταμίνες;
>> ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες βιταμίνες;
Minerali:
>> ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο μέταλλα;
>> ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια φρούτα και τα προϊόντα να έχουν το λιγότερο των ορυκτών;
βλ. επίσης:
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποια φρούτα και τα προϊόντα να έχουν το λιγότερο νάτριο;ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα φρούτα έχουν το λιγότερο βιταμίνη Β1;
Βιταμίνες και ανόργανα συστατικά ΤΡΟΦΙΜΩΝ που προετοίμασε - μεταποιημένα φρούτα έχουν τις περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο βιταμίνες;
Διατροφής για απώλεια βάρους Ποια φρούτα και τα προϊόντα να έχουν το λιγότερο λίπος;
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο σιδήρου;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ E ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα φρούτα έχουν το λιγότερο βιταμίνη Ε;
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο που προετοίμασε - μεταποιημένα φρούτα έχουν τα περισσότερα σιδήρου;
Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποιο απροετοίμαστος - ωμά φρούτα έχουν τα πιο υδατάνθρακες;
Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ Ποια φρούτα και τα προϊόντα να έχουν το λιγότερο μαγνήσιο;
είδη τροφίμων:
Δημητριακά και προϊόντα δημητριακών
κρέας
εκλεκτά τρόφιμα
κυνήγι
πουλερικά
Πουλιά
Marine ψάρια
ψάρια του γλυκού νερού
Μύδια, καβούρια, κλπ.
γάλα
Ζύμωση γάλα, κρέμα γάλακτος, κλπ.
ζύμωση τυριά
αυγά πουλερικών
Λαχανικά και φυτικά προϊόντα
Τα φρούτα και προϊόντα φρούτων
Οι λιπαρές ουσίες
Σάκχαρα και παράγωγα σακχάρων
είδη παντοπωλείου:
μαγειρεμένα αχιβάδα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κονσέρβες τόνου ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
γκρέιπφρουτ, βρασμένο κομμένο σε φέτες, σε κονσέρβα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ημερομηνίες, ξηραίνονται σε ζάχαρη ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
χρένο (πρώτες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
Camembert ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
καρυδιά (ξηρό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
συμπυκνωμένο γάλα αγελάδας, χωρίς ζάχαρη ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
τζάμια ρύζι, μαγειρεμένο ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
φιστίκια (ξηρό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
Λίπος στα τρόφιμα. Πόσο λίπος υπάρχει σε μαγειρεμένα αχιβάδα?
Νατρίου στα τρόφιμα. Πόσο νάτριο υπάρχει σε κονσέρβες τόνου?
Μαγνησίου σε τρόφιμα. Πόσο μαγνήσιο υπάρχει σε γκρέιπφρουτ, βρασμένο κομμένο σε φέτες, σε κονσέρβα?
Η βιταμίνη στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Α (ρετινόλη ή καροτένιο) υπάρχει σε ημερομηνίες, ξηραίνονται σε ζάχαρη?
Μαγνησίου σε τρόφιμα. Πόσο μαγνήσιο υπάρχει σε χρένο (πρώτες)?
Μαγνησίου σε τρόφιμα. Πόσο μαγνήσιο υπάρχει σε Camembert?