Τα φρούτα και προϊόντα φρούτων
1. βερίκοκα (νωπά)
2. βερίκοκα (αποξηραμένα)
3. κομπόστα βερίκοκο, κονσέρβες
4. Blueberry (νωπά)
5. βατόμουρου, κονσέρβες κομπόστα
6. αμύγδαλο (ξηρό)
7. ανανά (φρέσκο)
8. ανανά (κονσέρβα σε χυμό)
9. φιστίκια (ξηρό)
10. φιστίκια (ψητό)
11. κομπόστα από διάφορα φρούτα, κονσέρβες
12. κυδώνι (νωπά)
13. ημερομηνίες (νωπά)
14. ημερομηνίες, ξηραίνονται σε ζάχαρη
15. σύκα (νωπά)
16. σύκα (ξηρά)
17. φράουλες (νωπά)
18. κονσέρβες κομπόστα φράουλας
19. φράουλα (μαρμελάδα)
20. σμέουρα (νωπά)
21. μαρμελάδα βατόμουρο σε κονσέρβα
22. σμέουρα (φρέσκο χυμό)
23. ρόδι, ρόδι γλυκό (φρέσκο)
24. σταφίδα, κόκκινο και λευκό
25. φραγκοστάφυλο (νωπά)
26. φουντούκι (ξηρό)
27. καρυδιά (ξηρό)
28. πράσινο της ελιάς (νωπά)
29. μαύρες ελιές (νωπά)
30. ελιές (αλατισμένο)
31. πορτοκαλί (νωπά)
32. πορτοκάλι (χυμός)
33. γκρέιπφρουτ (νωπά)
34. γκρέιπφρουτ (φρέσκο χυμό)
35. γκρέιπφρουτ, βρασμένο κομμένο σε φέτες, σε κονσέρβα
36. χυμός γκρέιπφρουτ σε κονσέρβες
37. ροδάκινα (νωπά)
38. αχλάδια (νωπά)
39. αχλάδι, σε κονσέρβα με σιρόπι
40. αχλάδια (ξηρό)
41. μήλο (νωπά)
42. μήλα, κονσερβοποιημένα Ζαχαρωμένα
43. δαμάσκηνα (νωπά)
44. Pandied κονσέρβες δαμάσκηνο
45. σταφύλια (νωπά)
46. σταφύλια (φρέσκο χυμό)
47. σταφύλια (ξηρό)
48. ραβέντι (νωπά)
49. ραβέντι μαρμελάδα
Kalorije:
>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
>> ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν τις περισσότερες θερμίδες;
Ugljikohidrati:
>> Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο υδατάνθρακες;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες υδατάνθρακες;
Proteini:
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο πρωτεΐνη;
>> Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν τη μικρότερη πρωτεΐνη;
Masti:
>> ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο λιπαρά;
>> Διατροφής για απώλεια βάρους Ποια φρούτα και τα προϊόντα να έχουν το λιγότερο λίπος;
Vitamini:
>> ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο βιταμίνες;
>> ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες βιταμίνες;
Minerali:
>> ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο μέταλλα;
>> ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια φρούτα και τα προϊόντα να έχουν το λιγότερο των ορυκτών;
βλ. επίσης:
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα φρούτα έχουν την πιο βιταμίνη C;ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο λιπαρά;
Δίαιτα χωρίς PROTEIN που προετοίμασε - μεταποιημένα φρούτα έχουν τη μικρότερη πρωτεΐνη;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες υδατάνθρακες;
Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο υδατάνθρακες;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ E ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα φρούτα έχουν την πιο βιταμίνη Ε;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ E ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια φρούτα και προϊόντα φρούτων έχουν τη μικρότερη βιταμίνη Ε;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ E ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά φρούτα έχουν την πιο βιταμίνη Ε;
Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους που προετοίμασε - μεταποιημένα φρούτα έχουν τα περισσότερα λιπαρά;
είδη τροφίμων:
Δημητριακά και προϊόντα δημητριακών
κρέας
εκλεκτά τρόφιμα
κυνήγι
πουλερικά
Πουλιά
Marine ψάρια
ψάρια του γλυκού νερού
Μύδια, καβούρια, κλπ.
γάλα
Ζύμωση γάλα, κρέμα γάλακτος, κλπ.
ζύμωση τυριά
αυγά πουλερικών
Λαχανικά και φυτικά προϊόντα
Τα φρούτα και προϊόντα φρούτων
Οι λιπαρές ουσίες
Σάκχαρα και παράγωγα σακχάρων
είδη παντοπωλείου:
ψωμί κριθαρένιο ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
νιφάδες ρυζιού ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μητρικό γάλα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μπριζόλες κατσίκα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σαρδέλες (ολόκληρα σε κονσέρβα σε νερό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κόκκινα κρεμμύδια ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
αστακός (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μέλασσα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
φράουλες (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
βόειο κρέας (ημι λίπος) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
βιταμίνη Β2 σε τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη είναι εκεί ψωμί κριθαρένιο?
Φωσφόρου στα τρόφιμα. Πόσο φωσφόρου υπάρχει σε νιφάδες ρυζιού?
Υγιεινά τρόφιμα - θερμίδες. Πόσες θερμίδες είναι εκεί μητρικό γάλα?
Νατρίου στα τρόφιμα. Πόσο νάτριο υπάρχει σε μπριζόλες κατσίκα?
Βιταμίνη Β1 σε τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) υπάρχει σε σαρδέλες (ολόκληρα σε κονσέρβα σε νερό)?
Η βιταμίνη στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Α (ρετινόλη ή καροτένιο) υπάρχει σε κόκκινα κρεμμύδια?