κολοκύθι

κολοκύθι περιέχει 33.00 θερμίδες (κολοκύθι - Φαγητό 100g)

κολοκύθι περιέχει:

- 6.60 g υδατάνθρακες (κολοκύθι - Φαγητό 100g)

- 0.20 g λίπους (κολοκύθι - Τρόφιμα 100g)

- 1.00 g Πρωτεΐνη (κολοκύθι - Φαγητό 100g)


>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες Ποια λαχανικά και προϊόντα λαχανικών έχουν τις περισσότερες πρωτεΐνες;
>> Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο υδατάνθρακες;

ορυκτά

κολοκύθι περιέχει:

- 78.00 mg ασβέστιο (κολοκύθι - Φαγητό 100g)

- 0.90 mg σιδήρου (κολοκύθι - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (κολοκύθι - Φαγητό 100g)

- 28.00 mg φωσφόρου (κολοκύθι - Φαγητό 100g)

- 190.00 mg κάλιο (κολοκύθι - Φαγητό 100g)

- 5.00 mg νατρίου (κολοκύθι - Φαγητό 100g)


>> Ανόργανων συστατικών στα τρόφιμα Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο μέταλλα;

βιταμίνες

κολοκύθι περιέχει:

- 1.74 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (κολοκύθι - Τρόφιμα 100g)

- 0.09 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (κολοκύθι - Τρόφιμα 100g)

- 0.11 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (κολοκύθι - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (κολοκύθι - Τρόφιμα 100g)

- 30.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (κολοκύθι - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (κολοκύθι - Φαγητό 100g)


>> ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά τα προϊόντα έχουν την πιο βιταμίνες;

βλ. επίσης:

Διατροφής για απώλεια βάρους Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν το λιγότερο λίπος;
ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν τις λιγότερες μέταλλα;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πιο βιταμίνες Β1;
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πιο σιδήρου;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την ελάχιστη βιταμίνη Β2;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ E ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πιο βιταμίνη Ε;
Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πιο μαγνήσιο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο βιταμίνη Β1;
Τροφές πλούσιες σε φώσφορο που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την πιο φωσφόρου;
ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν τις λιγότερες μέταλλα;