γιαούρτι

γιαούρτι περιέχει 72.00 θερμίδες (γιαούρτι - Φαγητό 100g)

γιαούρτι περιέχει:

- 4.50 g υδατάνθρακες (γιαούρτι - Φαγητό 100g)

- 3.80 g λίπους (γιαούρτι - Τρόφιμα 100g)

- 4.80 g Πρωτεΐνη (γιαούρτι - Φαγητό 100g)


>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια κλπ που έχουν υποστεί ζύμωση γάλα, κρέμα γάλακτος έχει τις λιγότερες θερμίδες;
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες Ποια ζύμωση κλπ γάλα, κρέμα γάλακτος έχει τις περισσότερες πρωτεΐνες;
>> Πλούσια σε υδατάνθρακες τρόφιμα Ποια ζύμωση του γάλακτος, κλπ κρέμα ακολουθούν οι πιο υδατάνθρακες;

ορυκτά

γιαούρτι περιέχει:

- 150.00 mg ασβέστιο (γιαούρτι - Φαγητό 100g)

- 0.20 mg σιδήρου (γιαούρτι - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (γιαούρτι - Φαγητό 100g)

- 135.00 mg φωσφόρου (γιαούρτι - Φαγητό 100g)

- 190.00 mg κάλιο (γιαούρτι - Φαγητό 100g)

- 62.00 mg νατρίου (γιαούρτι - Φαγητό 100g)


>> ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια κλπ που έχουν υποστεί ζύμωση γάλα, κρέμα γάλακτος έχει τα περισσότερα μέταλλα;

βιταμίνες

γιαούρτι περιέχει:

- 0.04 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (γιαούρτι - Τρόφιμα 100g)

- 0.05 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (γιαούρτι - Τρόφιμα 100g)

- 0.03 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (γιαούρτι - Τρόφιμα 100g)

- 0.03 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (γιαούρτι - Τρόφιμα 100g)

- 2.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (γιαούρτι - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (γιαούρτι - Φαγητό 100g)


>> ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ Ποια ζύμωση του γάλακτος, κλπ κρέμα έχει τις περισσότερες βιταμίνες;

βλ. επίσης:

Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ Σε απροετοίμαστος - πρώτων υλών που έχουν υποστεί ζύμωση γάλα, κλπ κρέμα έχει το λιγότερο μαγνήσιο;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΚΑΛΙΟ που προετοίμασε - μεταποιημένα που έχουν υποστεί ζύμωση γάλα, κλπ κρέμα έχει το λιγότερο κάλιο;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ που προετοίμασε - μεταποιημένα που έχουν υποστεί ζύμωση γάλα, κλπ κρέμα έχει το λιγότερο υδατάνθρακες;
Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποιο απροετοίμαστος - πρώτων υλών που έχουν υποστεί ζύμωση γάλα, κλπ κρέμα έχει τις λιγότερες θερμίδες;
Τρόφιμα πλούσια σε φώσφορο Ποια κλπ που έχουν υποστεί ζύμωση γάλα, κρέμα έχει την πιο φωσφόρου;
Τροφές πλούσιες σε νάτριο Ποια κλπ που έχουν υποστεί ζύμωση γάλα, κρέμα έχει την πιο νάτριο;
Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες που προετοίμασε - μεταποιημένα που έχουν υποστεί ζύμωση γάλα, κλπ κρέμα έχει την πιο πρωτεΐνη;
Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ Ποια ζύμωση του γάλακτος, κλπ κρέμα έχει το λιγότερο μαγνήσιο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια ζυμωμένο γάλα, κλπ κρέμα έχει το λιγότερο βιταμίνη Β1;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια ζυμωμένο γάλα, κλπ κρέμα έχει την πιο βιταμίνη Β1;