Η βιταμίνη Β6 σε τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Β6 ή πυριδοξίνη υπάρχει σε γιαούρτι?

γιαούρτι περιέχει 0.03 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (γιαούρτι - Τρόφιμα 100g)

γιαούρτι περιέχει:

- 72.00 θερμίδες (γιαούρτι - Φαγητό 100g)

- 4.50 g υδατάνθρακες (γιαούρτι - Φαγητό 100g)

- 3.80 g λίπους (γιαούρτι - Τρόφιμα 100g)

- 4.80 g Πρωτεΐνη (γιαούρτι - Φαγητό 100g)

ορυκτά

γιαούρτι περιέχει:

- 150.00 mg ασβέστιο (γιαούρτι - Φαγητό 100g)

- 0.20 mg σιδήρου (γιαούρτι - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (γιαούρτι - Φαγητό 100g)

- 135.00 mg φωσφόρου (γιαούρτι - Φαγητό 100g)

- 190.00 mg κάλιο (γιαούρτι - Φαγητό 100g)

- 62.00 mg νατρίου (γιαούρτι - Φαγητό 100g)

βιταμίνες

γιαούρτι περιέχει:

- 0.04 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (γιαούρτι - Τρόφιμα 100g)

- 0.05 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (γιαούρτι - Τρόφιμα 100g)

- 0.03 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (γιαούρτι - Τρόφιμα 100g)

- 0.03 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (γιαούρτι - Τρόφιμα 100g)

- 2.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (γιαούρτι - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (γιαούρτι - Φαγητό 100g)

βλ. επίσης:

ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα που έχουν υποστεί ζύμωση γάλα, κλπ κρέμα έχει τα περισσότερα μέταλλα;
ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα που έχουν υποστεί ζύμωση γάλα, κρέμα κ.λπ. έχει τα λιγότερα ορυκτά;
Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες Ποιο απροετοίμαστος - πρώτων υλών που έχουν υποστεί ζύμωση γάλα, κλπ κρέμα έχει την πιο πρωτεΐνη;
Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Ποια απροετοίμαστος - πρώτων υλών που έχουν υποστεί ζύμωση γάλα, κρέμα κλπ έχει το λιγότερο φώσφορο;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποια απροετοίμαστος - πρώτων υλών που έχουν υποστεί ζύμωση γάλα, κρέμα κλπ έχει το λιγότερο νάτριο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια ζυμωμένο γάλα, κλπ κρέμα έχει την πιο βιταμίνη Α;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια ζυμωμένο γάλα, κλπ κρέμα έχει την πιο βιταμίνη Β2;
Δίαιτα χωρίς IRON Ποια ζύμωση κλπ γάλα, κρέμα έχει το λιγότερο σίδηρο;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΛΛΑ ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα που έχουν υποστεί ζύμωση γάλα, κλπ κρέμα έχει τις περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα;
ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Σε απροετοίμαστος - πρώτων υλών που έχουν υποστεί ζύμωση γάλα, κλπ κρέμα έχει τις περισσότερες θερμίδες;