γογγύλια, ρίζα (πρώτες)

γογγύλια, ρίζα (πρώτες) περιέχει 26.00 θερμίδες (γογγύλια, ρίζα (πρώτες) - Φαγητό 100g)

γογγύλια, ρίζα (πρώτες) περιέχει:

- 5.30 g υδατάνθρακες (γογγύλια, ρίζα (πρώτες) - Φαγητό 100g)

- 0.20 g λίπους (γογγύλια, ρίζα (πρώτες) - Τρόφιμα 100g)

- 0.70 g Πρωτεΐνη (γογγύλια, ρίζα (πρώτες) - Φαγητό 100g)


>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες Ποια λαχανικά και προϊόντα λαχανικών έχουν τις περισσότερες πρωτεΐνες;
>> Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο υδατάνθρακες;

ορυκτά

γογγύλια, ρίζα (πρώτες) περιέχει:

- 13.00 mg ασβέστιο (γογγύλια, ρίζα (πρώτες) - Φαγητό 100g)

- 0.30 mg σιδήρου (γογγύλια, ρίζα (πρώτες) - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (γογγύλια, ρίζα (πρώτες) - Φαγητό 100g)

- 15.00 mg φωσφόρου (γογγύλια, ρίζα (πρώτες) - Φαγητό 100g)

- 190.00 mg κάλιο (γογγύλια, ρίζα (πρώτες) - Φαγητό 100g)

- 0.00 mg νατρίου (γογγύλια, ρίζα (πρώτες) - Φαγητό 100g)


>> Ανόργανων συστατικών στα τρόφιμα Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο μέταλλα;

βιταμίνες

γογγύλια, ρίζα (πρώτες) περιέχει:

- 0.18 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (γογγύλια, ρίζα (πρώτες) - Τρόφιμα 100g)

- 0.03 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (γογγύλια, ρίζα (πρώτες) - Τρόφιμα 100g)

- 0.05 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (γογγύλια, ρίζα (πρώτες) - Τρόφιμα 100g)

- 0.03 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (γογγύλια, ρίζα (πρώτες) - Τρόφιμα 100g)

- 8.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (γογγύλια, ρίζα (πρώτες) - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (γογγύλια, ρίζα (πρώτες) - Φαγητό 100g)


>> ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά τα προϊόντα έχουν την πιο βιταμίνες;

βλ. επίσης:

Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποια απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πρωτεΐνη τουλάχιστον;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν το λιγότερο βιταμίνη Β6;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ Ποια απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν τις λιγότερες βιταμίνες;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο βιταμίνη Α;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την πιο βιταμίνες Β2;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ E ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την παραμικρή βιταμίνη Ε;
Τροφές πλούσιες σε φώσφορο που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την πιο φωσφόρου;
Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την πιο μαγνήσιο;
Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Σε απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν το λιγότερο φώσφορο;
Διατροφής για απώλεια βάρους που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν το λιγότερο λίπος;