Βιταμίνες Ε στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Ε ή τοκοφερόλη είναι εκεί κολοκύθι?

κολοκύθι περιέχει 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (κολοκύθι - Φαγητό 100g)

κολοκύθι περιέχει:

- 33.00 θερμίδες (κολοκύθι - Φαγητό 100g)

- 6.60 g υδατάνθρακες (κολοκύθι - Φαγητό 100g)

- 0.20 g λίπους (κολοκύθι - Τρόφιμα 100g)

- 1.00 g Πρωτεΐνη (κολοκύθι - Φαγητό 100g)

ορυκτά

κολοκύθι περιέχει:

- 78.00 mg ασβέστιο (κολοκύθι - Φαγητό 100g)

- 0.90 mg σιδήρου (κολοκύθι - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (κολοκύθι - Φαγητό 100g)

- 28.00 mg φωσφόρου (κολοκύθι - Φαγητό 100g)

- 190.00 mg κάλιο (κολοκύθι - Φαγητό 100g)

- 5.00 mg νατρίου (κολοκύθι - Φαγητό 100g)

βιταμίνες

κολοκύθι περιέχει:

- 1.74 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (κολοκύθι - Τρόφιμα 100g)

- 0.09 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (κολοκύθι - Τρόφιμα 100g)

- 0.11 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (κολοκύθι - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (κολοκύθι - Τρόφιμα 100g)

- 30.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (κολοκύθι - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (κολοκύθι - Φαγητό 100g)

βλ. επίσης:

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο βιταμίνες Β2;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν το λιγότερο βιταμίνης Α;
Τροφές πλούσιες σε νάτριο που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την πιο νάτριο;
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πιο σιδήρου;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν το λιγότερο νάτριο;
Τροφές πλούσιες σε φώσφορο Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πιο φωσφόρου;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Σε απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν το λιγότερο βιταμίνη Β6;
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο σιδήρου;
Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες πρωτεΐνες;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πιο βιταμίνη Β2;