σύκα (νωπά)

σύκα (νωπά) περιέχει 74.00 θερμίδες (σύκα (νωπά) - Φαγητό 100g)

σύκα (νωπά) περιέχει:

- 16.60 g υδατάνθρακες (σύκα (νωπά) - Φαγητό 100g)

- 0.30 g λίπους (σύκα (νωπά) - Τρόφιμα 100g)

- 1.10 g Πρωτεΐνη (σύκα (νωπά) - Φαγητό 100g)


>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο πρωτεΐνη;
>> Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο υδατάνθρακες;

ορυκτά

σύκα (νωπά) περιέχει:

- 46.00 mg ασβέστιο (σύκα (νωπά) - Φαγητό 100g)

- 1.20 mg σιδήρου (σύκα (νωπά) - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (σύκα (νωπά) - Φαγητό 100g)

- 31.00 mg φωσφόρου (σύκα (νωπά) - Φαγητό 100g)

- 238.00 mg κάλιο (σύκα (νωπά) - Φαγητό 100g)

- 3.00 mg νατρίου (σύκα (νωπά) - Φαγητό 100g)


>> ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο μέταλλα;

βιταμίνες

σύκα (νωπά) περιέχει:

- 0.02 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (σύκα (νωπά) - Τρόφιμα 100g)

- 0.08 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (σύκα (νωπά) - Τρόφιμα 100g)

- 0.07 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (σύκα (νωπά) - Τρόφιμα 100g)

- 0.13 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (σύκα (νωπά) - Τρόφιμα 100g)

- 3.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (σύκα (νωπά) - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (σύκα (νωπά) - Φαγητό 100g)


>> ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο βιταμίνες;

βλ. επίσης:

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Σε απροετοίμαστος - ωμά φρούτα έχουν την πιο βιταμίνης Α;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ E ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά φρούτα έχουν την πιο βιταμίνη Ε;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά φρούτα έχουν την πιο βιταμίνη Β1;
ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο λιπαρά;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΚΑΛΙΟ Σε απροετοίμαστος - ωμά φρούτα έχουν το λιγότερο κάλιο;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Ποια απροετοίμαστος - ωμά φρούτα έχουν τις λιγότερες υδατάνθρακες;
ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά φρούτα έχουν τα πιο μέταλλα;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο βιταμίνη Β2;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα φρούτα έχουν την πιο βιταμίνη Β6;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ που προετοίμασε - μεταποιημένα φρούτα έχουν τις λιγότερες υδατάνθρακες;