καλαμπόκι (πρώτες)

καλαμπόκι (πρώτες) περιέχει 21.00 θερμίδες (καλαμπόκι (πρώτες) - Φαγητό 100g)

καλαμπόκι (πρώτες) περιέχει:

- 2.60 g υδατάνθρακες (καλαμπόκι (πρώτες) - Φαγητό 100g)

- 0.30 g λίπους (καλαμπόκι (πρώτες) - Τρόφιμα 100g)

- 1.80 g Πρωτεΐνη (καλαμπόκι (πρώτες) - Φαγητό 100g)


>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες Ποια λαχανικά και προϊόντα λαχανικών έχουν τις περισσότερες πρωτεΐνες;
>> Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο υδατάνθρακες;

ορυκτά

καλαμπόκι (πρώτες) περιέχει:

- 30.00 mg ασβέστιο (καλαμπόκι (πρώτες) - Φαγητό 100g)

- 0.00 mg σιδήρου (καλαμπόκι (πρώτες) - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (καλαμπόκι (πρώτες) - Φαγητό 100g)

- 49.00 mg φωσφόρου (καλαμπόκι (πρώτες) - Φαγητό 100g)

- 421.00 mg κάλιο (καλαμπόκι (πρώτες) - Φαγητό 100g)

- 4.00 mg νατρίου (καλαμπόκι (πρώτες) - Φαγητό 100g)


>> Ανόργανων συστατικών στα τρόφιμα Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο μέταλλα;

βιταμίνες

καλαμπόκι (πρώτες) περιέχει:

- 2.00 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (καλαμπόκι (πρώτες) - Τρόφιμα 100g)

- 0.06 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (καλαμπόκι (πρώτες) - Τρόφιμα 100g)

- 0.08 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (καλαμπόκι (πρώτες) - Τρόφιμα 100g)

- 0.20 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (καλαμπόκι (πρώτες) - Τρόφιμα 100g)

- 18.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (καλαμπόκι (πρώτες) - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (καλαμπόκι (πρώτες) - Φαγητό 100g)


>> ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά τα προϊόντα έχουν την πιο βιταμίνες;

βλ. επίσης:

Τροφές πλούσιες σε κάλιο Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο κάλιο;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Ποια απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν τις λιγότερες υδατάνθρακες;
Βιταμίνες και ανόργανα συστατικά ΤΡΟΦΙΜΩΝ Σε απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν τις περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την ελάχιστη βιταμίνη C;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πιο βιταμίνη Β2;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Σε απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν το λιγότερο βιταμίνη Β6;
Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά τα προϊόντα έχουν το λιγότερο μαγνήσιο;
Τροφές πλούσιες σε νάτριο Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πιο νάτριο;
Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την πιο πρωτεΐνη;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την πιο βιταμίνες Β1;