Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες
Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο υδατάνθρακες;
1. ημερομηνίες, ξηραίνονται σε ζάχαρη περιέχει 75.40 g υδατάνθρακες Φαγητό 100g
2. ημερομηνίες (νωπά) περιέχει 73.00 g υδατάνθρακες Φαγητό 100g
3. σταφύλια (ξηρό) περιέχει 69.70 g υδατάνθρακες Φαγητό 100g
4. φράουλα (μαρμελάδα) περιέχει 68.00 g υδατάνθρακες Φαγητό 100g
5. βερίκοκα (αποξηραμένα) περιέχει 63.40 g υδατάνθρακες Φαγητό 100g
6. αχλάδια (ξηρό) περιέχει 62.50 g υδατάνθρακες Φαγητό 100g
7. σύκα (ξηρά) περιέχει 62.30 g υδατάνθρακες Φαγητό 100g
8. ραβέντι μαρμελάδα περιέχει 36.00 g υδατάνθρακες Φαγητό 100g
9. βατόμουρου, κονσέρβες κομπόστα περιέχει 30.00 g υδατάνθρακες Φαγητό 100g
10. μαρμελάδα βατόμουρο σε κονσέρβα περιέχει 28.00 g υδατάνθρακες Φαγητό 100g
11. κονσέρβες κομπόστα φράουλας περιέχει 27.30 g υδατάνθρακες Φαγητό 100g
12. φιστίκια (ξηρό) περιέχει 23.60 g υδατάνθρακες Φαγητό 100g
13. φιστίκια (ψητό) περιέχει 22.60 g υδατάνθρακες Φαγητό 100g
14. κομπόστα βερίκοκο, κονσέρβες περιέχει 21.00 g υδατάνθρακες Φαγητό 100g
15. Pandied κονσέρβες δαμάσκηνο περιέχει 20.30 g υδατάνθρακες Φαγητό 100g
16. γκρέιπφρουτ, βρασμένο κομμένο σε φέτες, σε κονσέρβα περιέχει 18.80 g υδατάνθρακες Φαγητό 100g
17. κομπόστα από διάφορα φρούτα, κονσέρβες περιέχει 18.20 g υδατάνθρακες Φαγητό 100g
18. σταφύλια (φρέσκο χυμό) περιέχει 18.10 g υδατάνθρακες Φαγητό 100g
19. αχλάδι, σε κονσέρβα με σιρόπι περιέχει 17.60 g υδατάνθρακες Φαγητό 100g
20. αμύγδαλο (ξηρό) περιέχει 17.00 g υδατάνθρακες Φαγητό 100g
21. σύκα (νωπά) περιέχει 16.60 g υδατάνθρακες Φαγητό 100g
22. σταφύλια (νωπά) περιέχει 16.60 g υδατάνθρακες Φαγητό 100g
23. φουντούκι (ξηρό) περιέχει 14.80 g υδατάνθρακες Φαγητό 100g
24. καρυδιά (ξηρό) περιέχει 14.30 g υδατάνθρακες Φαγητό 100g
25. Blueberry (νωπά) περιέχει 14.00 g υδατάνθρακες Φαγητό 100g
26. αχλάδια (νωπά) περιέχει 14.00 g υδατάνθρακες Φαγητό 100g
27. μήλο (νωπά) περιέχει 13.00 g υδατάνθρακες Φαγητό 100g
28. μήλα, κονσερβοποιημένα Ζαχαρωμένα περιέχει 13.00 g υδατάνθρακες Φαγητό 100g
29. ανανά (κονσέρβα σε χυμό) περιέχει 12.00 g υδατάνθρακες Φαγητό 100g
30. ανανά (φρέσκο) περιέχει 11.90 g υδατάνθρακες Φαγητό 100g
>> Πλούσια σε υδατάνθρακες τρόφιμα Ποια τροφή έχει τα πιο υδατάνθρακες;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Ποια τροφή έχει τις λιγότερο υδατάνθρακες;
Δημητριακά και προϊόντα δημητριακών
>> Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν την πιο υδατάνθρακες;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν τις λιγότερες υδατάνθρακες;
κρέας
>> Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες οποίων το κρέας που έχει τα περισσότερα υδατάνθρακες;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Ποιο κρέας έχει τις λιγότερο υδατάνθρακες;
εκλεκτά τρόφιμα
>> Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν τις περισσότερες υδατάνθρακες;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν τις λιγότερες υδατάνθρακες;
κυνήγι
>> Πλούσια σε υδατάνθρακες τρόφιμα Ποια ελαφιού έχει την πιο υδατάνθρακες;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Σε ελαφιού έχει τις λιγότερο υδατάνθρακες;
πουλερικά
>> Πλούσια σε υδατάνθρακες τρόφιμα τα πουλερικά έχει τους περισσότερους υδατάνθρακες;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ τα πουλερικά έχει τις λιγότερο υδατάνθρακες;
Πουλιά
>> Πλούσια σε υδατάνθρακες τρόφιμα Ποια πουλιά έχουν την πιο υδατάνθρακες;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Ποια πουλιά έχουν τις λιγότερες υδατάνθρακες;
Marine ψάρια
>> Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες που αλιεύουν θαλάσσια έχουν τα πιο υδατάνθρακες;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Ποια θαλάσσια ψάρια έχουν τις λιγότερες υδατάνθρακες;
ψάρια του γλυκού νερού
>> Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποια ψάρια του γλυκού νερού έχουν την πιο υδατάνθρακες;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Ποια ψάρια του γλυκού νερού έχουν τις λιγότερες υδατάνθρακες;
Μύδια, καβούρια, κλπ.
>> Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Σε μύδια, καβούρια κλπ έχουν τη μεγαλύτερη υδατάνθρακες;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Ποια μύδια, καβούρια κλπ έχουν τη μικρότερη υδατάνθρακες;
γάλα
>> Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποιο γάλα έχει τα πιο υδατάνθρακες;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ οποίων το γάλα έχει το λιγότερο υδατάνθρακες;
Ζύμωση γάλα, κρέμα γάλακτος, κλπ.
>> Πλούσια σε υδατάνθρακες τρόφιμα Ποια ζύμωση του γάλακτος, κλπ κρέμα ακολουθούν οι πιο υδατάνθρακες;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Ποια κλπ που έχουν υποστεί ζύμωση γάλα, κρέμα γάλακτος έχει τις λιγότερες υδατάνθρακες;
ζύμωση τυριά
>> Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποια τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση έχουν τις πιο υδατάνθρακες;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ που έχουν υποστεί ζύμωση τυριά έχουν τις λιγότερες υδατάνθρακες;
αυγά πουλερικών
>> Πλούσια σε υδατάνθρακες τρόφιμα οποίων τα αυγά πουλερικών έχουν τα πιο υδατάνθρακες;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Ποια τα αυγά πουλερικών έχουν τις λιγότερες υδατάνθρακες;
Λαχανικά και φυτικά προϊόντα
>> Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο υδατάνθρακες;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες υδατάνθρακες;
Τα φρούτα και προϊόντα φρούτων
>> Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο υδατάνθρακες;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες υδατάνθρακες;
Οι λιπαρές ουσίες
>> Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποια λιπαρά και λιπαρές ουσίες που έχουν την πιο υδατάνθρακες;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Ποια λίπη και λιπαρές ουσίες που έχουν τις λιγότερες υδατάνθρακες;
Σάκχαρα και παράγωγα σακχάρων
>> Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποια σάκχαρα και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν την πιο υδατάνθρακες;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Ποια σάκχαρα και τα παράγωγά ζάχαρη έχουν τις λιγότερες υδατάνθρακες;
βλ. επίσης:
Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποια φρούτα και τα προϊόντα να έχουν το λιγότερο ασβέστιο;ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ που προετοίμασε - μεταποιημένα φρούτα έχουν το λιγότερο νάτριο;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποια φρούτα και τα προϊόντα να έχουν το λιγότερο νάτριο;
Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά φρούτα έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
Τροφές πλούσιες σε φώσφορο Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο φωσφόρου;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα φρούτα έχουν το λιγότερο βιταμίνη Α;
Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο υδατάνθρακες;
Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ που προετοίμασε - μεταποιημένα φρούτα έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο που προετοίμασε - μεταποιημένα φρούτα έχουν τα περισσότερα σιδήρου;
ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους Ποιο απροετοίμαστος - ωμά φρούτα έχουν τα περισσότερα λιπαρά;
είδη τροφίμων:
Δημητριακά και προϊόντα δημητριακών
κρέας
εκλεκτά τρόφιμα
κυνήγι
πουλερικά
Πουλιά
Marine ψάρια
ψάρια του γλυκού νερού
Μύδια, καβούρια, κλπ.
γάλα
Ζύμωση γάλα, κρέμα γάλακτος, κλπ.
ζύμωση τυριά
αυγά πουλερικών
Λαχανικά και φυτικά προϊόντα
Τα φρούτα και προϊόντα φρούτων
Οι λιπαρές ουσίες
Σάκχαρα και παράγωγα σακχάρων
είδη παντοπωλείου:
λίπος προβάτου ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ελαιόλαδο ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
πιπεριά ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
Camembert ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σαρδέλες (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
πατάτας (βρασμένα, καθαρισμένα) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
βλαξ ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
αγκινάρα (το εδώδιμο μέρος) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
οξύρρυγχος ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
καραμέλλα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κολοκύθι ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
τηγανητό λουκάνικο ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
βατόμουρου, κονσέρβες κομπόστα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
συμπυκνωμένο γάλα αγελάδας, ζαχαρούχο ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κονσέρβες καβούρια ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ελιές (αλατισμένο) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μαρμελάδα βατόμουρο σε κονσέρβα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
γλυκοπατάτες (πρώτες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
πουλερικό ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
βλαστάρι ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
Λίπος στα τρόφιμα. Πόσο λίπος υπάρχει σε λίπος προβάτου?
Η βιταμίνη στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Α (ρετινόλη ή καροτένιο) υπάρχει σε ελαιόλαδο?
Ασβεστίου στα τρόφιμα. Πόσο ασβέστιο υπάρχει σε πιπεριά?
Λίπος στα τρόφιμα. Πόσο λίπος υπάρχει σε Camembert?
Γ βιταμίνες στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη C ή ασκορβικό υπάρχει σε σαρδέλες (νωπά)?
Φωσφόρου στα τρόφιμα. Πόσο φωσφόρου υπάρχει σε πατάτας (βρασμένα, καθαρισμένα)?