αλατισμένο βραστό ζαμπόν

αλατισμένο βραστό ζαμπόν περιέχει 264.00 θερμίδες (αλατισμένο βραστό ζαμπόν - Φαγητό 100g)

αλατισμένο βραστό ζαμπόν περιέχει:

- 0.00 g υδατάνθρακες (αλατισμένο βραστό ζαμπόν - Φαγητό 100g)

- 20.60 g λίπους (αλατισμένο βραστό ζαμπόν - Τρόφιμα 100g)

- 19.50 g Πρωτεΐνη (αλατισμένο βραστό ζαμπόν - Φαγητό 100g)


>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν τις περισσότερες πρωτεΐνες;
>> Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν τις περισσότερες υδατάνθρακες;

ορυκτά

αλατισμένο βραστό ζαμπόν περιέχει:

- 9.00 mg ασβέστιο (αλατισμένο βραστό ζαμπόν - Φαγητό 100g)

- 2.70 mg σιδήρου (αλατισμένο βραστό ζαμπόν - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (αλατισμένο βραστό ζαμπόν - Φαγητό 100g)

- 92.00 mg φωσφόρου (αλατισμένο βραστό ζαμπόν - Φαγητό 100g)

- 348.00 mg κάλιο (αλατισμένο βραστό ζαμπόν - Φαγητό 100g)

- 876.00 mg νατρίου (αλατισμένο βραστό ζαμπόν - Φαγητό 100g)


>> Ανόργανων συστατικών στα τρόφιμα Ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν τα πιο μέταλλα;

βιταμίνες

αλατισμένο βραστό ζαμπόν περιέχει:

- 0.00 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (αλατισμένο βραστό ζαμπόν - Τρόφιμα 100g)

- 0.54 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (αλατισμένο βραστό ζαμπόν - Τρόφιμα 100g)

- 0.26 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (αλατισμένο βραστό ζαμπόν - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (αλατισμένο βραστό ζαμπόν - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (αλατισμένο βραστό ζαμπόν - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (αλατισμένο βραστό ζαμπόν - Φαγητό 100g)


>> ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν τα πιο βιταμίνες;

βλ. επίσης:

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν το λιγότερο νάτριο;
Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν τις περισσότερες πρωτεΐνες;
Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν το λιγότερο φώσφορο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν την πιο βιταμίνη Β6;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΛΛΑ ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν τις λιγότερες βιταμίνες και μέταλλα;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν την πιο βιταμίνη Β1;
Τροφές πλούσιες σε φώσφορο ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν την πιο φωσφόρου;
Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν τη μικρότερη πρωτεΐνη;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν τη μικρότερη Βιταμίνη Β2;
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν την πιο σιδήρου;