φασόλια (ξηρό)

φασόλια (ξηρό) περιέχει 43.00 θερμίδες (φασόλια (ξηρό) - Φαγητό 100g)

φασόλια (ξηρό) περιέχει:

- 7.90 g υδατάνθρακες (φασόλια (ξηρό) - Φαγητό 100g)

- 0.30 g λίπους (φασόλια (ξηρό) - Τρόφιμα 100g)

- 2.00 g Πρωτεΐνη (φασόλια (ξηρό) - Φαγητό 100g)


>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες Ποια λαχανικά και προϊόντα λαχανικών έχουν τις περισσότερες πρωτεΐνες;
>> Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο υδατάνθρακες;

ορυκτά

φασόλια (ξηρό) περιέχει:

- 60.00 mg ασβέστιο (φασόλια (ξηρό) - Φαγητό 100g)

- 1.00 mg σιδήρου (φασόλια (ξηρό) - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (φασόλια (ξηρό) - Φαγητό 100g)

- 50.00 mg φωσφόρου (φασόλια (ξηρό) - Φαγητό 100g)

- 300.00 mg κάλιο (φασόλια (ξηρό) - Φαγητό 100g)

- 28.00 mg νατρίου (φασόλια (ξηρό) - Φαγητό 100g)


>> Ανόργανων συστατικών στα τρόφιμα Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο μέταλλα;

βιταμίνες

φασόλια (ξηρό) περιέχει:

- 0.02 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (φασόλια (ξηρό) - Τρόφιμα 100g)

- 0.06 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (φασόλια (ξηρό) - Τρόφιμα 100g)

- 0.04 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (φασόλια (ξηρό) - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (φασόλια (ξηρό) - Τρόφιμα 100g)

- 19.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (φασόλια (ξηρό) - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (φασόλια (ξηρό) - Φαγητό 100g)


>> ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά τα προϊόντα έχουν την πιο βιταμίνες;

βλ. επίσης:

Τροφές πλούσιες σε κάλιο Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο κάλιο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν το λιγότερο βιταμίνη Β1;
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πιο σιδήρου;
Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την πιο υδατάνθρακες;
Τροφές πλούσιες σε φώσφορο Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πιο φωσφόρου;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την ελάχιστη βιταμίνη Β2;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την πιο βιταμίνης Α;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ E ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την παραμικρή βιταμίνη Ε;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την ελάχιστη βιταμίνη C;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν τις λιγότερες υδατάνθρακες;