VITAMINA B1 EN LOS ALIMENTOS
Qué preparación - verduras crudas tienen más vitaminas B1?
Vitamina A | Vitamina B1 | Vitamina B2 | Vitamina B6 | Vitamina C | Vitamina E
1. Secas las semillas enteras de soya contiene 1.00 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
2. Tomate (seco) contiene 0.60 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
3. Judías verdes, crudos contiene 0.58 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
4. Remolacha forrajera contiene 0.40 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
5. Cebollas rojas contiene 0.25 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
6. Germen de soja contiene 0.23 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
7. Champiñones frescos contiene 0.21 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
8. Ajo (bulbo) contiene 0.20 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
9. Puerros (cruda) contiene 0.19 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
10. Melón contiene 0.16 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
11. Alcachofa (la parte comestible) contiene 0.13 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
12. Coliflor (cruda) contiene 0.13 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
13. Perejil (seco) contiene 0.11 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
14. Papa (cruda) contiene 0.11 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
15. Brócoli (cruda) contiene 0.09 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
16. Calabaza contiene 0.09 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
17. Perejil (cruda) contiene 0.09 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
18. Soja, semillas fermentadas contiene 0.09 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
19. Cebolletas (en bruto) contiene 0.08 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
20. Batatas (en bruto) contiene 0.08 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
21. Pimiento verde contiene 0.08 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
22. Tomate (crudo) contiene 0.08 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
23. Lentejas (en seco) contiene 0.07 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
24. Berenjena (cruda) contiene 0.06 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
25. Maíz (crudo) contiene 0.06 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
26. Rábano (crudo) contiene 0.06 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
27. Frijoles (secos) contiene 0.06 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
28. Rábano (crudo) contiene 0.06 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
29. Apio (cruda) contiene 0.05 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
30. Repollo (crudo) contiene 0.05 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
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Véase también:
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carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Alcachofa (la parte comestible) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Queso holandés ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Harina de avena ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Boleto ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Queso de cabra (promedio) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pavo huevo 100 g ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Campo conejo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Merluza ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Ciruela pandied enlatados ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Secas las semillas enteras de soya ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Judías verdes, crudos ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Suero de la leche ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Higos (seco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Leche de vaca, leche descremada ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Copos de maíz ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Espinaca (cruda) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Tarta con manzanas ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Uvas (secas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Salchicha frita Debrecin ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Faisán ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
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