Magneesium toidus. Kui palju magneesiumi on seal porrulauk (toores)?
Porrulauk (toores) sisaldab:
- 48.00 kaloreid (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 7.50 g süsivesikuid (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 0.70 g rasva kohta (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 2.70 g Valk (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
Mineraalid
Porrulauk (toores) sisaldab:- 170.00 mg kaltsiumi (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 3.10 mg rauda (porrulauk (toores) - toidu 100g)
- 0.00 mg magneesiumi (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 60.00 mg fosforit (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 438.00 mg kaaliumi (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 76.00 mg naatriumi (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
Vitamiinid
Porrulauk (toores) sisaldab:- 0.00 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 0.19 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 0.14 mg B2-vitamiini või riboflaviini (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 0.00 mg B6-vitamiini või püridoksiin (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 30.00 mg C-vitamiini või askorbiinhape (porrulauk (toores) - toidu 100g)
- 0.00 mg E-vitamiini või tokoferooli (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
>> MAGNEESIUMI RIKKAD TOIDUD Millist toitu on kõige magneesiumi?
>> FOODS RIKAS MAGNEESIUMI Millist piima on kõige magneesiumi?
>> TOITUMISES ILMA MAGNEESIUM Milline toit on vähemalt magneesiumi?
>> TOITUMISES ILMA MAGNEESIUM Milline teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt magneesiumi?
>> FOODS RIKAS MAGNEESIUM Milline teravilja ja teraviljatoodete on kõige magneesiumi?
>> TOITUMISES ILMA MAGNEESIUM Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt magneesiumi?
>> FOODS RIKAS MAGNEESIUM Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige magneesiumi?
>> FOODS RIKAS MAGNEESIUM Milline rasvad ja rasvainete on kõige magneesiumi?
>> TOITUMISES ILMA MAGNEESIUM Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt magneesiumi?
>> FOODS RIKAS MAGNEESIUM Milline puu-ja puu-tooted on kõige magneesiumi?
>> TOITUMISES ILMA MAGNEESIUM Milline puu-ja puu tooted on vähemalt magneesiumi?
>> TOITUMISES ILMA MAGNEESIUM Milline merekalad on vähemalt magneesiumi?
>> FOODS RIKAS MAGNEESIUM Milline merekalad on kõige magneesiumi?
>> TOITUMISES ILMA MAGNEESIUM Milline mageveekaladest on vähemalt magneesiumi?
>> FOODS RIKAS MAGNEESIUM Milline mageveekaladest on kõige magneesiumi?
>> MAGNEESIUMI RIKKAD TOIDUD Milline linnuliha on kõige magneesiumi?
>> TOITUMISES ILMA MAGNEESIUM Milline lindudel on vähemalt magneesiumi?
>> TOITUMISES ILMA MAGNEESIUM Milline lihatooted on vähemalt magneesiumi?
>> FOODS RIKAS MAGNEESIUM Milline lihatooted on kõige magneesiumi?
>> TOITUMISES ILMA MAGNEESIUM Milline liha on vähemalt magneesiumi?
>> FOODS RIKAS MAGNEESIUM Milline liha on kõige magneesiumi?
>> TOITUMISES ILMA MAGNEESIUM Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt magneesiumi?
>> FOODS RIKAS MAGNEESIUM Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige magneesiumi?
>> TOITUMISES ILMA MAGNEESIUM Milline kodulindude munad on vähemalt magneesiumi?
>> MAGNEESIUMI RIKKAD TOIDUD Milline kodulindude munad on kõige magneesiumi?
>> TOITUMISES ILMA MAGNEESIUM Milline karbid, krabid jne on vähemalt magneesiumi?
>> FOODS RIKAS MAGNEESIUM Milline karbid, krabid jne on kõige magneesiumi?
>> TOITUMISES ILMA MAGNEESIUM Milline kääritatud juustud on vähemalt magneesiumi?
>> FOODS RIKAS MAGNEESIUM Milline kääritatud juustud on kõige magneesiumi?
>> TOITUMISES ILMA MAGNEESIUM Milline hirveliha on vähemalt magneesiumi?
>> MAGNEESIUMI RIKKAD TOIDUD Milline hirveliha on kõige magneesiumi?
>> TOITUMISES ILMA MAGNEESIUM Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt magneesiumi?
>> MAGNEESIUMI RIKKAD TOIDUD Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige magneesiumi?
>> TOITUMISES ILMA MAGNEESIUM mille suhtes kodulinnud on vähemalt magneesiumi?
>> MAGNEESIUMI RIKKAD TOIDUD kust linnud on kõige magneesiumi?
>> TOITUMISES ILMA MAGNEESIUM kelle piim on vähemalt magneesiumi?
Vaata ka:
FOODS RIKAS SüSIVESIKUTE Milline valmistunud - toores köögivili on kõige süsivesikuid?VITAMIINID FOOD mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on vähemalt vitamiine?
TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline valmistunud - toores köögivili on vähemalt valku?
FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline valmistunud - toores köögivili on vähemalt kaloreid?
VITAMIIN B6 TOIDUS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige vitamiine B6?
B1-VITAMIINI TOIDU Milline valmistunud - toores köögivili on vähemalt B1-vitamiini?
A-VITAMIINI FOODS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt vitamiini?
FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt kaloreid?
TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline valmistunud - toores köögivili on kõige kaloreid?
VITAMIIN B2 TOIDUS Milline valmistunud - toores köögivili on kõige B2-vitamiini?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Vaarikamoos on võimalik ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Herned (kuumtöödeldud, konserveeritud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Rabarber (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lillkapsas (keedetud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Oranž (värske mahl) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lehmapiima, koorima ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kuupäevad (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kakao - või ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lambaliha (pool rasva) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kondenseeritud lehmapiima, magustatud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Veebak ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kana maksa ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Margariin (keskmine) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Valge nisuleib ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Maapähklid (röstitud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kartul (kiibid) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Rünt ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Praetud Debrecin vorst ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Oad (kuivatatud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Küüslauk (pirn) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Raud toidus. Kui palju rauda on seal vaarikamoos on võimalik?
Naatrium toidus. Kui palju naatrium on seal herned (kuumtöödeldud, konserveeritud)?
Raud toidus. Kui palju rauda on seal rabarber (värske)?
TOIT - Proteiinid - toitumine. Kui palju valku on seal lillkapsas (keedetud)?
Kaalium toidus. Kui palju kaaliumi on seal oranž (värske mahl)?
E vitamiine toidus. Kui palju E-vitamiini või tokoferooli on seal lehmapiima, koorima?