B2-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B2 või riboflaviini on seal porrulauk (toores)?
Porrulauk (toores) sisaldab:
- 48.00 kaloreid (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 7.50 g süsivesikuid (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 0.70 g rasva kohta (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 2.70 g Valk (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
Mineraalid
Porrulauk (toores) sisaldab:- 170.00 mg kaltsiumi (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 3.10 mg rauda (porrulauk (toores) - toidu 100g)
- 0.00 mg magneesiumi (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 60.00 mg fosforit (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 438.00 mg kaaliumi (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 76.00 mg naatriumi (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
Vitamiinid
Porrulauk (toores) sisaldab:- 0.00 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 0.19 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 0.14 mg B2-vitamiini või riboflaviini (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 0.00 mg B6-vitamiini või püridoksiin (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 30.00 mg C-vitamiini või askorbiinhape (porrulauk (toores) - toidu 100g)
- 0.00 mg E-vitamiini või tokoferooli (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Millist toitu on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt B2-vitamiin?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Millist piima vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Millist piima on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline toit on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline rasvad ja rasvainete on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt vitamiin B2?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline puu-ja puu-tooted on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline puu-ja puu tooted on vähemalt vitamiin B2?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline merekalad on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline merekalad on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline mageveekaladest on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline mageveekaladest on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline linnuliha on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDU Milline lindudel on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline lihatooted on vähemalt B2-vitamiin?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline lihatooted on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline liha on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline liha on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige vitamiinid B2?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline kodulindude munad on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline kodulindude munad on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline karbid, krabid jne on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline karbid, krabid jne on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline kääritatud juustud on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline kääritatud juustud on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDU Milline hirveliha on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline hirveliha on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDU mille suhtes kodulinnud on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDU kust linnud on kõige B2-vitamiini?
Vaata ka:
TOITUMISES ILMA SüSIVESIKUD mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on vähemalt süsivesikuid?FOODS PROTEIINIRIKAS Milline valmistunud - toores köögivili on kõige valk?
VITAMIIN B2 TOIDUS mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on kõige vitamiinid B2?
FOOD KAALULANGUS mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on vähemalt rasva?
FOODS RAUARIKAS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige raud?
FOODS RAUARIKAS Milline valmistunud - toores köögivili on kõige raud?
MINERAALIDE FOOD Milline valmistunud - toores köögivili on vähemalt mineraale?
TOIDU KAALUTõUS Milline valmistunud - toores köögivili on kõige rasva?
B1-VITAMIINI TOIDU Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige B1-vitamiini?
TOITUMISES ILMA KAALIUMI Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt kaalium?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Läätsed (kuiv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Moosi (keskmine) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Hanemaksa ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lehmapiim, pett, kuumtöötlemata (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Seller (kuumtöödeldud, konserveeritud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lehmapiima pulber, kogu magustatud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Puravik ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Idu ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Sardiinid (kogu konserveeritud vees) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Rohelised oad (keedetud, konserveeritud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Surmullet ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Koduküüliku liha ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Ananassi (konserv omas mahlas) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Nimmepiirkonnas sealiha ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Baklažaan (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Sardiin ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Või, soolata (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Päevalilleseemned ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Metskits ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Tuun (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
TOIT - Süsivesikud. Kui palju süsivesikuid on seal läätsed (kuiv)?
Vitamiin B1 sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) on seal moosi (keskmine)?
Rasva toidus. Kui palju rasva on seal hanemaksa?
Raud toidus. Kui palju rauda on seal lehmapiim, pett, kuumtöötlemata (värske)?
Naatrium toidus. Kui palju naatrium on seal seller (kuumtöödeldud, konserveeritud)?
C-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju C-vitamiini või askorbiinhapet on seal lehmapiima pulber, kogu magustatud?