Tervislik toit - kaloreid. Kui palju kaloreid on seal porrulauk (toores)?
Porrulauk (toores) sisaldab:
- 48.00 kaloreid (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 7.50 g süsivesikuid (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 0.70 g rasva kohta (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 2.70 g Valk (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
Mineraalid
Porrulauk (toores) sisaldab:- 170.00 mg kaltsiumi (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 3.10 mg rauda (porrulauk (toores) - toidu 100g)
- 0.00 mg magneesiumi (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 60.00 mg fosforit (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 438.00 mg kaaliumi (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 76.00 mg naatriumi (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
Vitamiinid
Porrulauk (toores) sisaldab:- 0.00 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 0.19 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 0.14 mg B2-vitamiini või riboflaviini (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 0.00 mg B6-vitamiini või püridoksiin (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
- 30.00 mg C-vitamiini või askorbiinhape (porrulauk (toores) - toidu 100g)
- 0.00 mg E-vitamiini või tokoferooli (porrulauk (toores) - Toidu 100g)
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Millist piima vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Millist piima on kõige kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Millised toidud on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline toit on vähemalt kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline rasvad ja rasvainete on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline puu-ja puu-tooted on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline puu-ja puu tooted on vähemalt kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline merekalad on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline merekalad on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline mageveekaladest on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline mageveekaladest on kõige kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline linnuliha on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline lindudel on vähemalt kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline lihatooted on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline lihatooted on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline liha on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline liha on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline kodulindude munad on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline kodulindude munad on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline karbid, krabid jne on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline karbid, krabid jne on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline kääritatud juustud on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline kääritatud juustud on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline hirveliha on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline hirveliha on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID mille suhtes kodulinnud on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID kust linnud on kõige kaloreid?
Vaata ka:
E-VITAMIINI FOOD Milline valmistunud - toores köögivili on kõige E-vitamiini?FOODS RIKAS FOSFORIT Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige fosforit?
TOITUMISES ILMA SüSIVESIKUD Milline valmistunud - toores köögivili on vähemalt süsivesikuid?
C-VITAMIINI FOODS Milline valmistunud - toores köögivili on vähemalt C-vitamiini?
MINERAALIDE FOOD mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on kõige mineraale?
TOITUMISES ILMA NAATRIUM Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt naatrium?
MINERAALIDE FOOD Milline valmistunud - toores köögivili on kõige mineraale?
TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline valmistunud - toores köögivili on vähemalt valku?
A-VITAMIINI FOODS mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on vähemalt vitamiini?
FOODS RIKAS MAGNEESIUM mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on kõige magneesiumi?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Rohelised oad (keedetud, konserveeritud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Tomatoe (kuiv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kurk ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Sealiha maksa ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Terve kana muna 48 g ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Klaasitud riis, keedetud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Siirup ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Bataat (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Sealiha (pool rasva) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Margariin (keskmine) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Marmelaad (keskmine) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Oliivid (soolatud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Terve kana muna 100 g ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Candy (keskmiselt) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Jõevähi saab ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Keedetud merekarp ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Liverwurst ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Sinikael- ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Vasikaliha varre ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Veiseliha istmikuluu ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
B2-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B2 või riboflaviini on seal rohelised oad (keedetud, konserveeritud)?
Kaalium toidus. Kui palju kaaliumi on seal tomatoe (kuiv)?
Kaalium toidus. Kui palju kaaliumi on seal kurk?
TOIT - Süsivesikud. Kui palju süsivesikuid on seal sealiha maksa?
E vitamiine toidus. Kui palju E-vitamiini või tokoferooli on seal terve kana muna 48 g?
TOIT - Süsivesikud. Kui palju süsivesikuid on seal klaasitud riis, keedetud?