Raud toidus. Kui palju rauda on seal viigimarjad (värske)?
Viigimarjad (värske) sisaldab:
- 74.00 kaloreid (viigimarjad (värske) - Toidu 100g)
- 16.60 g süsivesikuid (viigimarjad (värske) - Toidu 100g)
- 0.30 g rasva kohta (viigimarjad (värske) - Toidu 100g)
- 1.10 g Valk (viigimarjad (värske) - Toidu 100g)
Mineraalid
Viigimarjad (värske) sisaldab:- 46.00 mg kaltsiumi (viigimarjad (värske) - Toidu 100g)
- 1.20 mg rauda (viigimarjad (värske) - toidu 100g)
- 0.00 mg magneesiumi (viigimarjad (värske) - Toidu 100g)
- 31.00 mg fosforit (viigimarjad (värske) - Toidu 100g)
- 238.00 mg kaaliumi (viigimarjad (värske) - Toidu 100g)
- 3.00 mg naatriumi (viigimarjad (värske) - Toidu 100g)
Vitamiinid
Viigimarjad (värske) sisaldab:- 0.02 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) (viigimarjad (värske) - Toidu 100g)
- 0.08 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) (viigimarjad (värske) - Toidu 100g)
- 0.07 mg B2-vitamiini või riboflaviini (viigimarjad (värske) - Toidu 100g)
- 0.13 mg B6-vitamiini või püridoksiin (viigimarjad (värske) - Toidu 100g)
- 3.00 mg C-vitamiini või askorbiinhape (viigimarjad (värske) - toidu 100g)
- 0.00 mg E-vitamiini või tokoferooli (viigimarjad (värske) - Toidu 100g)
>> DIEET RAUA Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Millist piima vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millist piima on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millised toidud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline toit on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline rasvad ja rasvainete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline puu-ja puu-tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline puu-ja puu tooted on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline merekalad on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline merekalad on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline linnuliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline lindudel on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline lihatooted on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline lihatooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline liha on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline liha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kodulindude munad on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline kodulindude munad on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline karbid, krabid jne on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline karbid, krabid jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kääritatud juustud on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline kääritatud juustud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline hirveliha on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline hirveliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA mille suhtes kodulinnud on vähemalt rauda?
>> FOODS RAUARIKAS kust linnud on kõige raud?
Vaata ka:
TOITUMISES ILMA SüSIVESIKUD Milline valmistunud - toores puu on vähemalt süsivesikuid?VITAMIIN B2 TOIDUS mis valmistas - töödeldud puu on kõige B2-vitamiini?
TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline valmistunud - toores puu on kõige kaloreid?
TOIDU KAALUTõUS Milline puu-ja puu-tooted on kõige rasva?
FOODS RIKAS NAATRIUM mis valmistas - töödeldud puu on kõige naatrium?
FOODS RAUARIKAS Milline valmistunud - toores puu on kõige raud?
C-VITAMIINI FOODS Milline valmistunud - toores puu on kõige C-vitamiini?
C-VITAMIINI FOODS Milline valmistunud - toores puu on vähemalt C-vitamiini?
TOITUMISES ILMA MAGNEESIUM mis valmistas - töödeldud puu on vähemalt magneesiumi?
DIEET RAUA Milline valmistunud - toores puu on vähemalt raud?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Haug ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Leht ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kartul (küpsetatakse) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Või, soolata (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Candy - kook (keskmine) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Porgand (keedetud, konserveeritud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Keefir ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Keedetud merekarp ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lambapiima ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Sardiinid (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Koduküüliku liha ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Keedetud soolatud sink ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Makrell ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Greip (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Küpsetamine (leivad) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Tomatoe (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Partridge ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Karask ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kanamuna valge 100 g ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Söögipeet (keedetud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
C-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju C-vitamiini või askorbiinhapet on seal haug?
TOIT - Proteiinid - toitumine. Kui palju valku on seal leht?
Tervislik toit - kaloreid. Kui palju kaloreid on seal kartul (küpsetatakse)?
Vitamiini sisaldust toidus. Kui palju A-vitamiini (retinooli või karoteen) on seal või, soolata (värske)?
Vitamiin B6 sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B6 või püridoksiin on seal candy - kook (keskmine)?
Raud toidus. Kui palju rauda on seal porgand (keedetud, konserveeritud)?