B2-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B2 või riboflaviini on seal vaarikad (värske)?
Vaarikad (värske) sisaldab:
- 44.00 kaloreid (vaarikad (värske) - Toidu 100g)
- 8.60 g süsivesikuid (vaarikad (värske) - Toidu 100g)
- 0.50 g rasva kohta (vaarikad (värske) - Toidu 100g)
- 1.10 g Valk (vaarikad (värske) - Toidu 100g)
Mineraalid
Vaarikad (värske) sisaldab:- 45.00 mg kaltsiumi (vaarikad (värske) - Toidu 100g)
- 0.90 mg rauda (vaarikad (värske) - toidu 100g)
- 0.00 mg magneesiumi (vaarikad (värske) - Toidu 100g)
- 34.00 mg fosforit (vaarikad (värske) - Toidu 100g)
- 184.00 mg kaaliumi (vaarikad (värske) - Toidu 100g)
- 3.00 mg naatriumi (vaarikad (värske) - Toidu 100g)
Vitamiinid
Vaarikad (värske) sisaldab:- 0.05 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) (vaarikad (värske) - Toidu 100g)
- 0.03 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) (vaarikad (värske) - Toidu 100g)
- 0.07 mg B2-vitamiini või riboflaviini (vaarikad (värske) - Toidu 100g)
- 0.09 mg B6-vitamiini või püridoksiin (vaarikad (värske) - Toidu 100g)
- 20.00 mg C-vitamiini või askorbiinhape (vaarikad (värske) - toidu 100g)
- 0.00 mg E-vitamiini või tokoferooli (vaarikad (värske) - Toidu 100g)
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Millist toitu on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt B2-vitamiin?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Millist piima vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Millist piima on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline toit on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline rasvad ja rasvainete on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt vitamiin B2?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline puu-ja puu-tooted on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline puu-ja puu tooted on vähemalt vitamiin B2?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline merekalad on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline merekalad on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline mageveekaladest on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline mageveekaladest on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline linnuliha on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDU Milline lindudel on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline lihatooted on vähemalt B2-vitamiin?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline lihatooted on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline liha on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline liha on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige vitamiinid B2?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline kodulindude munad on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline kodulindude munad on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline karbid, krabid jne on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline karbid, krabid jne on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline kääritatud juustud on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline kääritatud juustud on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDU Milline hirveliha on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline hirveliha on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDU mille suhtes kodulinnud on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDU kust linnud on kõige B2-vitamiini?
Vaata ka:
VITAMIIN B2 TOIDUS Milline valmistunud - toores puu on vähemalt B2-vitamiini?VITAMIIN B6 TOIDUS Milline valmistunud - toores puu on vähemalt B6-vitamiini?
C-VITAMIINI FOODS Milline valmistunud - toores puu on vähemalt C-vitamiini?
TOIDU KAALUTõUS Milline valmistunud - toores puu on kõige rasva?
TOITUMISES ILMA NAATRIUM Milline valmistunud - toores puu on vähemalt naatrium?
TOITUMISES ILMA MAGNEESIUM Milline valmistunud - toores puu on vähemalt magneesiumi?
MINERAALIDE FOOD mis valmistas - töödeldud puu on kõige mineraale?
TOITUMISES ILMA KAALIUMI Milline puu-ja puu tooted on vähemalt kaalium?
FOODS PROTEIINIRIKAS mis valmistas - töödeldud puu on kõige valk?
FOODS RIKAS NAATRIUM Milline puu-ja puu-tooted on kõige naatrium?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Porgand (keedetud, konserveeritud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Nisuidud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Virsikud (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Rohelised oad (keedetud, konserveeritud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Greip (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kondenseeritud lehmapiima, magustamata ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kakao - või ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kompott eri puuviljad, konserveeritud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Sealiha (pool rasva) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Oliivroheline (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Keefir ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Sardiinid (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Nisu manna ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Soja kogu kuivatatud seemned ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Aspikk ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Päevalilleseemned ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Oliivid (soolatud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Konn trummipulk ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Mädarõigas (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Viinamarjad (värske mahl) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Naatrium toidus. Kui palju naatrium on seal porgand (keedetud, konserveeritud)?
Raud toidus. Kui palju rauda on seal nisuidud?
Vitamiini sisaldust toidus. Kui palju A-vitamiini (retinooli või karoteen) on seal virsikud (värske)?
Magneesium toidus. Kui palju magneesiumi on seal rohelised oad (keedetud, konserveeritud)?
Kaalium toidus. Kui palju kaaliumi on seal greip (värske)?
Fosfor toidus. Kui palju fosforit on seal kondenseeritud lehmapiima, magustamata?