Raud toidus. Kui palju rauda on seal sealiha maksa?
Sealiha maksa sisaldab:
- 129.00 kaloreid (sealiha maksa - Toidu 100g)
- 1.60 g süsivesikuid (sealiha maksa - Toidu 100g)
- 4.80 g rasva kohta (sealiha maksa - Toidu 100g)
- 19.80 g Valk (sealiha maksa - Toidu 100g)
Mineraalid
Sealiha maksa sisaldab:- 10.00 mg kaltsiumi (sealiha maksa - Toidu 100g)
- 16.00 mg rauda (sealiha maksa - toidu 100g)
- 0.00 mg magneesiumi (sealiha maksa - Toidu 100g)
- 333.00 mg fosforit (sealiha maksa - Toidu 100g)
- 340.00 mg kaaliumi (sealiha maksa - Toidu 100g)
- 77.00 mg naatriumi (sealiha maksa - Toidu 100g)
Vitamiinid
Sealiha maksa sisaldab:- 4.26 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) (sealiha maksa - Toidu 100g)
- 0.43 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) (sealiha maksa - Toidu 100g)
- 2.85 mg B2-vitamiini või riboflaviini (sealiha maksa - Toidu 100g)
- 0.85 mg B6-vitamiini või püridoksiin (sealiha maksa - Toidu 100g)
- 27.00 mg C-vitamiini või askorbiinhape (sealiha maksa - toidu 100g)
- 0.96 mg E-vitamiini või tokoferooli (sealiha maksa - Toidu 100g)
>> DIEET RAUA Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Millist piima vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millist piima on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millised toidud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline toit on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline rasvad ja rasvainete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline puu-ja puu-tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline puu-ja puu tooted on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline merekalad on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline merekalad on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline linnuliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline lindudel on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline lihatooted on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline lihatooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline liha on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline liha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kodulindude munad on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline kodulindude munad on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline karbid, krabid jne on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline karbid, krabid jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kääritatud juustud on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline kääritatud juustud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline hirveliha on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline hirveliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA mille suhtes kodulinnud on vähemalt rauda?
>> FOODS RAUARIKAS kust linnud on kõige raud?
Vaata ka:
VITAMIIN B6 TOIDUS mis valmistas - töödeldud liha on kõige B6-vitamiini?VITAMIIN B2 TOIDUS Milline valmistunud - toores liha on kõige B2-vitamiini?
FOODS RIKAS KAALIUMI Milline liha on kõige kaalium?
TOITUMISES ILMA SüSIVESIKUD mis valmistas - töödeldud liha on vähemalt süsivesikuid?
VITAMIIN B2 TOIDUS mis valmistas - töödeldud liha on vähemalt B2-vitamiini?
A-VITAMIINI FOODS mis valmistas - töödeldud liha on vähemalt vitamiini?
VITAMIIN B6 TOIDUS Milline valmistunud - toores liha on kõige B6-vitamiini?
VITAMIINID FOOD mis valmistas - töödeldud liha on vähemalt vitamiini?
VITAMIIN B2 TOIDUS mis valmistas - töödeldud liha on kõige B2-vitamiini?
MINERAALIDE FOOD Milline valmistunud - toores liha on vähemalt mineraale?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Haug ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Valgeid ube ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Mais idu ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lehmapiima pulber, kogu magustatud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Rohelised oad (keedetud, konserveeritud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Roheline pipar ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Devilfish ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Vahukoor ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Oranž (värske mahl) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Maasikas kompott konserveeritud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lambapiima ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Toores tainas ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Valge rafineeritud suhkur ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Homaar (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Hapukoor 35% rasva ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Greip (värske mahl) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Rumalus ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lamba välisfilee ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Karamell ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Viigimarjad (kuiv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
TOIT - Süsivesikud. Kui palju süsivesikuid on seal haug?
C-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju C-vitamiini või askorbiinhapet on seal valgeid ube?
Tervislik toit - kaloreid. Kui palju kaloreid on seal mais idu?
E vitamiine toidus. Kui palju E-vitamiini või tokoferooli on seal lehmapiima pulber, kogu magustatud?
Magneesium toidus. Kui palju magneesiumi on seal rohelised oad (keedetud, konserveeritud)?
B2-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B2 või riboflaviini on seal roheline pipar?