مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در پیاز قرمز?

پیاز قرمز شامل 355.00 کالری (پیاز قرمز - غذا 100G)

پیاز قرمز شامل:

- 355.00 کالری (پیاز قرمز - غذا 100G)

- 75.40 گرم کربوهیدرات (پیاز قرمز - غذا 100G)

- 1.10 گرم چربی (پیاز قرمز - مواد غذایی 100G)

- 10.80 پروتئین G (پیاز قرمز - غذا 100G)

مواد معدنی

پیاز قرمز شامل:

- 158.00 میلیگرم کلسیم (پیاز قرمز - غذا 100G)

- 3.30 میلی گرم آهن (پیاز قرمز - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (پیاز قرمز - مواد غذایی 100G)

- 253.00 میلی گرم فسفر (پیاز قرمز - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم پتاسیم (پیاز قرمز - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم سدیم (پیاز قرمز - غذا 100G)

ویتامین ها

پیاز قرمز شامل:

- 0.04 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (پیاز قرمز - غذا 100G)

- 0.25 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (پیاز قرمز - غذا 100G)

- 0.18 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (پیاز قرمز - غذا 100G)

- 0.00 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (پیاز قرمز - غذا 100G)

- 36.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (پیاز قرمز - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (پیاز قرمز - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

E ویتامین در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم ویتامین E؟
مواد غذایی برای کاهش وزن که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم چربی؟
E ویتامین در مواد غذایی آماده شده - سبزیجات فرآوری شده از ویتامین E؟
رژیم غذایی بدون فسفر که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل فسفر؟
رژیم غذایی بدون سدیم که آمادگی - سبزیجات خام کم سدیم را دارند؟
رژیم غذایی بدون منیزیم کدام آمادگی - سبزیجات خام را دست کم منیزیم؟
مواد غذایی برای افزایش وزن - کالری کدام آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر کالری؟
غذاهای غنی از سدیم که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین سدیم؟
ویتامین ها در مواد غذایی آماده - فرآوری سبزیجات بیشتر ویتامین؟
غذاهای غنی از فسفر که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده بیشترین فسفر؟