مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در آناناس (تازه)?

آناناس (تازه) شامل 51.00 کالری (آناناس (تازه) - غذا 100G)

آناناس (تازه) شامل:

- 51.00 کالری (آناناس (تازه) - غذا 100G)

- 11.90 گرم کربوهیدرات (آناناس (تازه) - غذا 100G)

- 0.20 گرم چربی (آناناس (تازه) - مواد غذایی 100G)

- 0.40 پروتئین G (آناناس (تازه) - غذا 100G)

مواد معدنی

آناناس (تازه) شامل:

- 14.00 میلیگرم کلسیم (آناناس (تازه) - غذا 100G)

- 0.50 میلی گرم آهن (آناناس (تازه) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (آناناس (تازه) - مواد غذایی 100G)

- 11.00 میلی گرم فسفر (آناناس (تازه) - مواد غذایی 100G)

- 230.00 میلی گرم پتاسیم (آناناس (تازه) - غذا 100G)

- 1.00 میلی گرم سدیم (آناناس (تازه) - غذا 100G)

ویتامین ها

آناناس (تازه) شامل:

- 0.04 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (آناناس (تازه) - غذا 100G)

- 0.08 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (آناناس (تازه) - غذا 100G)

- 0.03 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (آناناس (تازه) - غذا 100G)

- 0.80 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (آناناس (تازه) - غذا 100G)

- 26.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (آناناس (تازه) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (آناناس (تازه) - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

غذاهای غنی از سدیم که آمادگی - میوه های خام بیشتر سدیم؟
ویتامین A در غذاهای که آمادگی - میوه های خام حداقل ویتامین A است؟
غذاهای غنی از منیزیم که آمادگی - میوه های خام بیشتر منیزیم؟
غذاهای غنی از آهن آماده - میوه های فرآوری شده ترین آهن؟
غذاهای غنی از پروتئین که آمادگی - میوه های خام بیشتر پروتئین؟
غذاهای غنی از آهن که میوه ها و محصولات میوه آهن؟
ویتامین C در غذاها آماده - فرآوری میوه بسیاری از ویتامین C است؟
غذاهای غنی از کربوهیدرات ها آمادگی - میوه های خام بیشتر کربوهیدرات؟
مواد غذایی برای افزایش وزن که آمادگی - میوه های خام ترین چربی است؟
رژیم غذایی بدون سدیم که آمادگی - میوه های خام کم سدیم را دارند؟