مواد غذایی - پروتئین - تغذیه. چقدر پروتئین وجود دارد در انجیر (تازه)?

انجیر (تازه) شامل 1.10 پروتئین G (انجیر (تازه) - غذا 100G)

انجیر (تازه) شامل:

- 74.00 کالری (انجیر (تازه) - غذا 100G)

- 16.60 گرم کربوهیدرات (انجیر (تازه) - غذا 100G)

- 0.30 گرم چربی (انجیر (تازه) - مواد غذایی 100G)

- 1.10 پروتئین G (انجیر (تازه) - غذا 100G)

مواد معدنی

انجیر (تازه) شامل:

- 46.00 میلیگرم کلسیم (انجیر (تازه) - غذا 100G)

- 1.20 میلی گرم آهن (انجیر (تازه) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (انجیر (تازه) - مواد غذایی 100G)

- 31.00 میلی گرم فسفر (انجیر (تازه) - مواد غذایی 100G)

- 238.00 میلی گرم پتاسیم (انجیر (تازه) - غذا 100G)

- 3.00 میلی گرم سدیم (انجیر (تازه) - غذا 100G)

ویتامین ها

انجیر (تازه) شامل:

- 0.02 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (انجیر (تازه) - غذا 100G)

- 0.08 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (انجیر (تازه) - غذا 100G)

- 0.07 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (انجیر (تازه) - غذا 100G)

- 0.13 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (انجیر (تازه) - غذا 100G)

- 3.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (انجیر (تازه) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (انجیر (تازه) - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

مواد غذایی برای کاهش وزن آماده - میوه های فرآوری شده حداقل چربی را داشته باشند؟
غذاهای غنی از کربوهیدرات ها آمادگی - میوه های خام بیشتر کربوهیدرات؟
رژیم غذایی بدون پتاسیم که میوه ها و محصولات میوه کم پتاسیم؟
مواد معدنی موجود در مواد غذایی آماده - میوه های فرآوری شده دارای حداقل مواد معدنی؟
ویتامین ها در مواد غذایی که میوه ها و محصولات میوه حداقل ویتامین؟
ویتامین B1 در مواد غذایی آمادگی - میوه های خام از ویتامین B1؟
ویتامین C در غذاها آماده - میوه های فرآوری شده حداقل ویتامین C است؟
رژیم غذایی بدون CALCIUM آماده - میوه پردازش کمترین کلسیم را دارند؟

مواد معدنی موجود در مواد غذایی که میوه ها و محصولات میوه حداقل از مواد معدنی؟