ویتامین C در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین C یا آسکوربیک وجود دارد در تمشک (تازه)?
تمشک (تازه) شامل 20.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (تمشک (تازه) - غذا 100G)
تمشک (تازه) شامل:
- 44.00 کالری (تمشک (تازه) - غذا 100G)
- 8.60 گرم کربوهیدرات (تمشک (تازه) - غذا 100G)
- 0.50 گرم چربی (تمشک (تازه) - مواد غذایی 100G)
- 1.10 پروتئین G (تمشک (تازه) - غذا 100G)
مواد معدنی
تمشک (تازه) شامل:- 45.00 میلیگرم کلسیم (تمشک (تازه) - غذا 100G)
- 0.90 میلی گرم آهن (تمشک (تازه) - مواد غذایی 100G)
- 0.00 میلی گرم منیزیم (تمشک (تازه) - مواد غذایی 100G)
- 34.00 میلی گرم فسفر (تمشک (تازه) - مواد غذایی 100G)
- 184.00 میلی گرم پتاسیم (تمشک (تازه) - غذا 100G)
- 3.00 میلی گرم سدیم (تمشک (تازه) - غذا 100G)
ویتامین ها
تمشک (تازه) شامل:- 0.05 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (تمشک (تازه) - غذا 100G)
- 0.03 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (تمشک (تازه) - غذا 100G)
- 0.07 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (تمشک (تازه) - غذا 100G)
- 0.09 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (تمشک (تازه) - غذا 100G)
- 20.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (تمشک (تازه) - غذا 100G)
- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (تمشک (تازه) - غذا 100G)
>> C ویتامین در غذاها از که گوشت گوزن و آهو است که حداقل ویتامین C؟
>> C ویتامین در غذاها از که گوشت گوزن و آهو است که بسیاری از ویتامین C؟
>> ویتامین C در غذاها که چربی و مواد چرب را کم ویتامین C؟
>> ویتامین C در غذاها که چربی و مواد چرب را بیشتر ویتامین C؟
>> ویتامین C در غذاها که پرندگان به حداقل ویتامین C؟
>> C ویتامین در غذاها که پرندگان به بسیاری از ویتامین C است؟
>> ویتامین C در غذاها که میوه ها و محصولات میوه کم ویتامین C؟
>> C ویتامین در غذاها که میوه ها و محصولات میوه بسیاری از ویتامین C است؟
>> C ویتامین در غذاها که غلات و محصولات غلات, ویتامین C؟
>> ویتامین C در غذاها که غلات و حبوبات و محصولات کم ویتامین C است؟
>> ویتامین C در غذاها که صدف, خرچنگ و غیره که حداقل ویتامین C؟
>> ویتامین C در غذاها که صدف, خرچنگ و غیره بسیاری از ویتامین C است؟
>> ویتامین C در غذاها که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم ویتامین C است؟
>> C ویتامین در غذاها که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بسیاری از ویتامین C است؟
>> ویتامین C در مواد غذایی که حداقل شیر ویتامین C؟
>> C ویتامین در غذاها که تخم مرغ, بیشتر ویتامین C؟
>> ویتامین C در غذاها که تخم مرغ کم ویتامین C؟
>> ویتامین C در غذاها کدام گوشت کم ویتامین C؟
>> ویتامین C در غذاها کدام گوشت از ویتامین C است؟
>> ویتامین C در غذاها کدام مواد غذایی دارای کمترین C ویتامین؟
>> ویتامین C در غذاها کدام مواد غذایی از ویتامین C است؟
>> ویتامین C در مواد غذایی کدام مرغ است که حداقل ویتامین C؟
>> C ویتامین در غذاها کدام مرغ است بسیاری از ویتامین C است؟
>> ویتامین C در مواد غذایی کدام ماهی دریایی حداقل ویتامین C؟
>> ویتامین C در مواد غذایی کدام ماهی دریایی از ویتامین C است؟
>> ویتامین C در غذاها کدام ماهی آب شیرین حداقل ویتامین C؟
>> ویتامین C در مواد غذایی کدام ماهی آب شیرین ترین ویتامین C؟
>> ویتامین C در غذاها کدام قندها و مشتقات شکر که حداقل ویتامین C؟
>> C ویتامین در غذاها کدام قندها و مشتقات شکر بیشتر ویتامین C؟
>> ویتامین C در غذاها کدام شیر از ویتامین C است؟
>> ویتامین C در غذاها کدام تخمیر پنیر کم ویتامین C است؟
>> ویتامین C در غذاها کدام تخمیر پنیر دارای بسیاری از ویتامین C است؟
>> ویتامین C در غذاها کدام تخمیر شیر, خامه و غیره است که حداقل ویتامین C است؟
>> ویتامین C در غذاها کدام تخمیر شیر, خامه و غیره است که بسیاری از ویتامین C است؟
>> ویتامین C در غذاها محصولات گوشت کم ویتامین C؟
>> ویتامین C در غذاها محصولات گوشت از ویتامین C است؟
همچنین نگاه کنید به:
غذاهای غنی از کربوهیدرات ها آماده - فرآوری میوه بیشترین کربوهیدرات؟رژیم غذایی بدون سدیم که میوه ها و محصولات میوه کم سدیم را دارند؟
رژیم غذایی بدون سدیم که آمادگی - میوه های خام کم سدیم را دارند؟
رژیم غذایی بدون آهن که میوه ها و محصولات میوه حداقل آهن؟
غذاهای غنی از آهن آماده - میوه های فرآوری شده ترین آهن؟
ویتامین ها در مواد غذایی که میوه ها و محصولات میوه بسیاری از ویتامین ها است؟
E ویتامین در مواد غذایی آمادگی - میوه های خام از ویتامین E است؟
غذاهای غنی از کلسیم که میوه ها و محصولات میوه به بیشترین مقدار کلسیم؟
ویتامین ها در مواد غذایی آماده - میوه های فرآوری شده حداقل ویتامین؟
غذاهای غنی از کلسیم آماده - فرآوری میوه ها به بیشترین مقدار کلسیم؟
انواع مواد غذایی:
غلات و حبوبات و محصولات
گوشت
مغازه اغذیه فروشی
گوشت گوزن و آهو
مرغ
مرغان
ماهی های دریایی
ماهی های آب شیرین
صدف, خرچنگ, و غیره
شیر
تخمیر شیر, خامه, و غیره.
تخمیر پنیر
تخم مرغ
سبزیجات و محصولات گیاهی
میوه ها و محصولات میوه
مواد چرب
قندها و مشتقات قند
مواد غذایی:
انگور فرنگی (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
جوانه جو ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پنیر کاممبر ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ساردین (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سیب زمینی (تراشه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پخت (نان) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شیر مادر ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ساردین (کل کنسرو شده در آب) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
لغو احکام صادره ی گوشت بره ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کنسرو ماهی آزاد ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ذرت (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سس مایونز (خریداری شده) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سیب زمینی (سرخ شده) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
چرند ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پنیر بری ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
اپل (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
گلابی, کنسرو در شربت ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کمپوت توت فرنگی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
خیار ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کره ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
مواد غذایی - پروتئین - تغذیه. چقدر پروتئین وجود دارد در انگور فرنگی (تازه)?
پتاسیم در مواد غذایی است. چه مقدار پتاسیم وجود دارد در جوانه جو?
فسفر در مواد غذایی است. چه مقدار فسفر است که وجود دارد در پنیر کاممبر?
مواد غذایی - پروتئین - تغذیه. چقدر پروتئین وجود دارد در ساردین (تازه)?
مواد غذایی - کربوهیدرات. چگونه بسیاری از کربوهیدرات وجود دارد در سیب زمینی (تراشه)?
مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در پخت (نان)?