مواد غذایی - کربوهیدرات. چگونه بسیاری از کربوهیدرات وجود دارد در سیب زمینی (تراشه)?

سیب زمینی (تراشه) شامل 49.00 گرم کربوهیدرات (سیب زمینی (تراشه) - غذا 100G)

سیب زمینی (تراشه) شامل:

- 557.00 کالری (سیب زمینی (تراشه) - غذا 100G)

- 49.00 گرم کربوهیدرات (سیب زمینی (تراشه) - غذا 100G)

- 37.10 گرم چربی (سیب زمینی (تراشه) - مواد غذایی 100G)

- 6.70 پروتئین G (سیب زمینی (تراشه) - غذا 100G)

مواد معدنی

سیب زمینی (تراشه) شامل:

- 30.00 میلیگرم کلسیم (سیب زمینی (تراشه) - غذا 100G)

- 1.90 میلی گرم آهن (سیب زمینی (تراشه) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (سیب زمینی (تراشه) - مواد غذایی 100G)

- 152.00 میلی گرم فسفر (سیب زمینی (تراشه) - مواد غذایی 100G)

- 620.00 میلی گرم پتاسیم (سیب زمینی (تراشه) - غذا 100G)

- 340.00 میلی گرم سدیم (سیب زمینی (تراشه) - غذا 100G)

ویتامین ها

سیب زمینی (تراشه) شامل:

- 0.02 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (سیب زمینی (تراشه) - غذا 100G)

- 0.18 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (سیب زمینی (تراشه) - غذا 100G)

- 0.11 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (سیب زمینی (تراشه) - غذا 100G)

- 0.00 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (سیب زمینی (تراشه) - غذا 100G)

- 11.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (سیب زمینی (تراشه) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (سیب زمینی (تراشه) - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

غذاهای غنی از کلسیم که آمادگی - سبزیجات خام را به بیشترین مقدار کلسیم؟
E ویتامین در مواد غذایی آماده شده - سبزیجات فرآوری شده از ویتامین E؟
ویتامین B1 در مواد غذایی آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر ویتامین B1؟
مواد غذایی برای افزایش وزن که آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر چربی؟
ویتامین B2 در غذاها که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بسیاری از ویتامین های B2؟
B2 ویتامین در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر ویتامین B2؟
ویتامین C در غذاها که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم ویتامین C است؟
رژیم غذایی بدون کربوهیدرات که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم کربوهیدرات؟
مواد غذایی برای کاهش وزن آماده - سبزیجات فرآوری شده حداقل چربی را داشته باشند؟
رژیم غذایی بدون سدیم کدام آماده - پردازش از سبزیجات کم سدیم را دارند؟