مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در سیب زمینی (تراشه)?

سیب زمینی (تراشه) شامل 557.00 کالری (سیب زمینی (تراشه) - غذا 100G)

سیب زمینی (تراشه) شامل:

- 557.00 کالری (سیب زمینی (تراشه) - غذا 100G)

- 49.00 گرم کربوهیدرات (سیب زمینی (تراشه) - غذا 100G)

- 37.10 گرم چربی (سیب زمینی (تراشه) - مواد غذایی 100G)

- 6.70 پروتئین G (سیب زمینی (تراشه) - غذا 100G)

مواد معدنی

سیب زمینی (تراشه) شامل:

- 30.00 میلیگرم کلسیم (سیب زمینی (تراشه) - غذا 100G)

- 1.90 میلی گرم آهن (سیب زمینی (تراشه) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (سیب زمینی (تراشه) - مواد غذایی 100G)

- 152.00 میلی گرم فسفر (سیب زمینی (تراشه) - مواد غذایی 100G)

- 620.00 میلی گرم پتاسیم (سیب زمینی (تراشه) - غذا 100G)

- 340.00 میلی گرم سدیم (سیب زمینی (تراشه) - غذا 100G)

ویتامین ها

سیب زمینی (تراشه) شامل:

- 0.02 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (سیب زمینی (تراشه) - غذا 100G)

- 0.18 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (سیب زمینی (تراشه) - غذا 100G)

- 0.11 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (سیب زمینی (تراشه) - غذا 100G)

- 0.00 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (سیب زمینی (تراشه) - غذا 100G)

- 11.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (سیب زمینی (تراشه) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (سیب زمینی (تراشه) - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

رژیم غذایی بدون سدیم که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم سدیم را دارند؟
ویتامین ها در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل ویتامین؟
رژیم غذایی بدون فسفر آماده شده - سبزیجات فرآوری شده حداقل فسفر؟
غذاهای غنی از آهن آلات آماده - پردازش از سبزیجات بیشتر آهن؟
غذاهای غنی از پروتئین که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین پروتئین؟
ویتامین B1 در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم ویتامین B1؟
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی آماده - فرآوری سبزیجات دارای بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است؟
رژیم غذایی بدون CALCIUM آماده - سبزیجات فرآوری کمترین کلسیم را دارند؟
ویتامین B1 در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را کم ویتامین B1؟
ویتامین B6 در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم ویتامین B6؟