Iarann i mbia. Cé mhéad iarann ann i uachtar bhuailtí?
uachtar bhuailtí tá 0.05 mg iarainn (uachtar bhuailtí - bia 100g)
Uachtar bhuailtí tá:
- 316.00 calories (uachtar bhuailtí - Bia 100g)
- 3.10 carbaihiodráití g (uachtar bhuailtí - Bia 100g)
- 32.70 g saill (uachtar bhuailtí - Bia 100g)
- 2.30 g Próitéin (uachtar bhuailtí - Bia 100g)
Mianraí
Uachtar bhuailtí tá:- 77.00 mg cailciam (uachtar bhuailtí - Bia 100g)
- 0.05 mg iarainn (uachtar bhuailtí - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (uachtar bhuailtí - Bia 100g)
- 62.00 mg fosfar (uachtar bhuailtí - Bia 100g)
- 67.00 mg potaisiam (uachtar bhuailtí - Bia 100g)
- 39.00 mg sóidiam (uachtar bhuailtí - Bia 100g)
Vitimíní
Uachtar bhuailtí tá:- 0.15 mg vitimín A (retinol nó carotene) (uachtar bhuailtí - Bia 100g)
- 0.33 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (uachtar bhuailtí - Bia 100g)
- 0.25 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (uachtar bhuailtí - Bia 100g)
- 0.14 mg vitimín B6 nó pyridoxine (uachtar bhuailtí - Bia 100g)
- 1.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (uachtar bhuailtí - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (uachtar bhuailtí - Bia 100g)
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén iasc mara mbeadh an t-iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén fiafheola an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén fiafheola an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén feola bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén feola bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éin bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éin bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén clams, tá portáin etc an t-iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bia go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén bainne bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bainne bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN cáiseanna Cén coipthe go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na táirgí feola bhfuil an iarann a laghad?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC MARA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN A LAGHAD Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CáISEANNA CéN COIPTHE AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an iarann an chuid is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil bianna an iarainn is mó?
Féach freisin:
BIANNA SAIBHIR I IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann an chuid is mó?VITIMíN A I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - tá bainne amh srl coipthe uachtar, an vitimín ar a laghad A?
VITIMíN B6 I MBIANNA Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl a laghad vitimín B6?
AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cén ullmhaithe - tá bainne coipthe próiseáilte, etc uachtar an próitéin a laghad?
VITIMíN B6 I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - tá bainne coipthe amh, etc uachtar a laghad vitimín B6?
MIANRAÍ SA BIA Cén neamhullmhaithe - tá bainne amh srl coipthe uachtar, na mianraí a laghad?
VITIMíN E I MBIANNA Cén ullmhaithe - bainne coipthe próiseáilte, tá srl uachtar an E vitimín is mó?
MIANRAÍ SA BIA Cén coipthe bainne, tá srl uachtar na mianraí a laghad?
VITIMíN B2 I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - tá bainne coipthe amh, etc uachtar an B2 vitimín is mó?
BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cén ullmhaithe - tá bainne coipthe próiseáilte, etc uachtar an chuid is mó saille?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Liverwurst ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Portán stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pheasant ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cairéid (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Raidis (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Eascann (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Boloney ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cóilis (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Breac ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne gabhar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fianán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ementaler ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Liamhás saillte boiled ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Mairteola i is féidir leis an ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gránphlúr ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Coinín réimse ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Zwieback ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Uibheacha cearc ar buíocán 100 g ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Seacláide a mheascadh ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Siúcra scagtha bán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
BIA - Carbaihiodráití. Cé mhéad carbaihiodráití ann i liverwurst?
Vitimín B6 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B6 nó pyridoxine ann portán stánaithe?
BIA SLÁINTIÚIL - Calories. Cé mhéad calories go bhfuil i Pheasant?
Vitimíní C i mbianna. Cé mhéad atá vitimín C nó ascorbic ann cairéid (amh)?
B2 vitimín i mbianna. Cé mhéad atá B2 vitimín nó Ribeaflaivin ann raidis (amh)?
Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann eascann (úr)?