Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i uachtar bhuailtí?
uachtar bhuailtí tá 62.00 mg fosfar (uachtar bhuailtí - Bia 100g)
Uachtar bhuailtí tá:
- 316.00 calories (uachtar bhuailtí - Bia 100g)
- 3.10 carbaihiodráití g (uachtar bhuailtí - Bia 100g)
- 32.70 g saill (uachtar bhuailtí - Bia 100g)
- 2.30 g Próitéin (uachtar bhuailtí - Bia 100g)
Mianraí
Uachtar bhuailtí tá:- 77.00 mg cailciam (uachtar bhuailtí - Bia 100g)
- 0.05 mg iarainn (uachtar bhuailtí - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (uachtar bhuailtí - Bia 100g)
- 62.00 mg fosfar (uachtar bhuailtí - Bia 100g)
- 67.00 mg potaisiam (uachtar bhuailtí - Bia 100g)
- 39.00 mg sóidiam (uachtar bhuailtí - Bia 100g)
Vitimíní
Uachtar bhuailtí tá:- 0.15 mg vitimín A (retinol nó carotene) (uachtar bhuailtí - Bia 100g)
- 0.33 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (uachtar bhuailtí - Bia 100g)
- 0.25 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (uachtar bhuailtí - Bia 100g)
- 0.14 mg vitimín B6 nó pyridoxine (uachtar bhuailtí - Bia 100g)
- 1.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (uachtar bhuailtí - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (uachtar bhuailtí - Bia 100g)
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Tá cáiseanna Cén coipthe an fhosfair a laghad?
>> BIA SAIBHIR I FOSFAR Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an fhosfair a laghad?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra an fhosfair a laghad?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén Saillte agus substaintí sailleacha an fhosfair a laghad?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén iasc mara mbeadh an fhosfair a laghad?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén iasc fionnuisce an fhosfair a laghad?
>> BIA SAIBHIR I FOSFAR Cén fiafheola an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén fiafheola an fhosfair a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I FOSFAR Cén feola bhfuil an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén feola bhfuil an fhosfair a laghad?
>> BIA SAIBHIR I FOSFAR Cén éanlaithe bhfuil an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén éanlaithe bhfuil an fhosfair a laghad?
>> BIA SAIBHIR I FOSFAR Cén éan an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén éan an fhosfair a laghad?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén clams, tá portáin etc an fhosfair a laghad?
>> BIA SAIBHIR I FOSFAR Cén bia go bhfuil an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén bia an fhosfair a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I FOSFAR Cén bainne bhfuil an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén bainne an fhosfair a laghad?
>> BIA SAIBHIR I FOSFAR Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an fhosfair a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I FOSFAR Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an fhosfair a laghad?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cad iad na táirgí feola bhfuil an fhosfair a laghad?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
>> Tá IASC MARA CéN AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
>> Tá Cé CáISEANNA COIPTHE AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
>> BIANNA SAIBHIR I FOSFAR A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an fosfar an chuid is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I FOSFAR A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an fhosfair a laghad?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an fhosfair a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I FOSFAR A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó fosfar?
Féach freisin:
VITIMíN E I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - tá bainne coipthe amh, etc uachtar an E vitimín is mó?VITIMíN B1 I BIA Cén coipthe bainne, tá srl uachtar an B1 vitimín ar a laghad?
VITIMíN C I MBIANNA Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an chuid is mó vitimín C?
BIA DO MEáCHAN A FHáIL - CALORIES Cén neamhullmhaithe - tá bainne amh srl coipthe uachtar, an calories is mó?
AISTE BIA GAN CARBAIHIODRáITí Cén neamhullmhaithe - bainne coipthe amh, tá srl uachtar na carbaihiodráití a laghad?
BIANNA SAIBHIR I IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann an chuid is mó?
VITIMíN B2 I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - tá bainne coipthe amh, etc uachtar an B2 vitimín is mó?
BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén coipthe bainne, tá srl uachtar an chuid is mó potaisiam?
VITIMíN A I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - tá bainne amh srl coipthe uachtar, an vitimín ar a laghad A?
VITIMíN B6 I MBIANNA Cén coipthe bainne, uachtar, srl tá an B6 vitimín is mó?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Mangold ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Biatas (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Beacáin Chanterelle buí ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Aitchbone mairteola ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne cíche ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Uan (leath saille) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Peirsil (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cáis gabhar (meán) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Glas piobar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Biatas (bruite) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fianán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Chops gabhar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Maonáis (ceannaithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Tomatoe (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Prátaí (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne comhdhlúite bó, neamh-mhilsithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cabáiste (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Seilide ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Perch ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Seacláide a mheascadh ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
B2 vitimín i mbianna. Cé mhéad atá B2 vitimín nó Ribeaflaivin ann Mangold?
Maignéisiam i mbianna. Cé mhéad maignéisiam ann i biatas (amh)?
BIA - Carbaihiodráití. Cé mhéad carbaihiodráití ann i beacáin Chanterelle buí?
Cailciam I BIA. Cé mhéad cailciam ann i aitchbone mairteola?
BIA - Carbaihiodráití. Cé mhéad carbaihiodráití ann i bainne cíche?
BIA - Próitéin - COTHÚ. Cé mhéad próitéine ann i uan (leath saille)?