Vitimíní C i mbianna. Cé mhéad atá vitimín C nó ascorbic ann iógart?
iógart tá 2.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (iógart - bia 100g)
Iógart tá:
- 72.00 calories (iógart - Bia 100g)
- 4.50 carbaihiodráití g (iógart - Bia 100g)
- 3.80 g saill (iógart - Bia 100g)
- 4.80 g Próitéin (iógart - Bia 100g)
Mianraí
Iógart tá:- 150.00 mg cailciam (iógart - Bia 100g)
- 0.20 mg iarainn (iógart - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (iógart - Bia 100g)
- 135.00 mg fosfar (iógart - Bia 100g)
- 190.00 mg potaisiam (iógart - Bia 100g)
- 62.00 mg sóidiam (iógart - Bia 100g)
Vitimíní
Iógart tá:- 0.04 mg vitimín A (retinol nó carotene) (iógart - Bia 100g)
- 0.05 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (iógart - Bia 100g)
- 0.03 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (iógart - Bia 100g)
- 0.03 mg vitimín B6 nó pyridoxine (iógart - Bia 100g)
- 2.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (iógart - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (iógart - Bia 100g)
>> VITIMíN C I MBIANNA Táirgí feola A bhfuil ar a laghad vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Táirgí feola A bhfuil an chuid is mó C vitimín?
>> VITIMíN C I MBIANNA Tá cáiseanna Cén coipthe a laghad vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Tá cáiseanna Cé acu coipthe an chuid is mó vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an laghad, vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an C is mó a vitimín?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra go bhfuil ar a laghad vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra go bhfuil an chuid is mó vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil ar a laghad vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an chuid is mó vitimín C?
>> VITIMíN C SA BIA Cén iasc mara mbeadh an C is mó a vitimín?
>> VITIMíN C SA BIA Cén iasc mara mbeadh a laghad vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén iasc fíoruisce go bhfuil ar a laghad vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén iasc fíoruisce go bhfuil an chuid is mó vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén fiafheola an chuid is mó vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén fiafheola a laghad vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén feola bhfuil an laghad, vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén feola an chuid is mó C vitimín?
>> VITIMíN C SA BIA Cén éanlaithe bhfuil an laghad, vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén éanlaithe bhfuil an chuid is mó C vitimín?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén éan a bheith ar a laghad vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén éan a bheith an chuid is mó vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén clams, portáin tá srl an chuid is mó vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén clams, portáin tá srl a laghad vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén bia go bhfuil ar a laghad vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén bia go bhfuil an chuid is mó C vitimín?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén bainne ag an C is mó a vitimín?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an chuid is mó vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl a laghad vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil ar a laghad vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an chuid is mó vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cad iad na gránaigh agus táirgí gránaigh bhfuil an chuid is mó vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cad iad na glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh a laghad vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí a laghad vitimín C?
>> VITIMíN C SA BIA A bhfuil an bainne vitimín ar a laghad C?
Féach freisin:
VITIMíN E I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - tá bainne coipthe amh, etc uachtar a laghad vitimín E?VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ I MBIANNA Cé acu coipthe bainne, uachtar etc na vitimíní agus mianraí a laghad?
VITIMíN B2 I MBIANNA Cén ullmhaithe - bainne coipthe próiseáilte, tá srl uachtar an B2 vitimín is mó?
BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cén neamhullmhaithe - tá bainne coipthe amh, etc uachtar an cailciam is mó?
VITIMíN E I MBIANNA Cén ullmhaithe - bainne coipthe próiseáilte, tá srl uachtar an E vitimín is mó?
BIA SAIBHIR I FOSFAR Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an fosfar an chuid is mó?
VITIMíN B6 I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - tá bainne coipthe amh, etc uachtar an B6 vitimín is mó?
AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén neamhullmhaithe - tá bainne amh srl coipthe uachtar, an potaisiam a laghad?
BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén ullmhaithe - tá bainne coipthe próiseáilte, etc uachtar an chuid is mó potaisiam?
VITIMíN A I MBIANNA Cén ullmhaithe - tá próiseáilte bainne etc coipthe uachtar, an vitimín ar a laghad A?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Perch ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Eascann (deataithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne lárach ar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónairí glasa, amh ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ola olóige ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cabáiste (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gliomach (cócaráilte) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sú grapefruit i cannaí ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bradán (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sprout ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cairéid (cócaráilte) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Mangold ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Figs (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Saill ainmhíoch (meánluach na saille mairteola, caorach agus muc) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Piorraí (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Maonáis (ceannaithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fíonchaora (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gráin arbhair ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Foraoise coinín ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Arán eorna ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Potaisiam i mbianna. Cé mhéad potaisiam ann i perch?
BIA SLÁINTIÚIL - Calories. Cé mhéad calories go bhfuil i eascann (deataithe)?
Vitimíní C i mbianna. Cé mhéad atá vitimín C nó ascorbic ann bainne lárach ar?
A vitimín i mbianna. Cé mhéad vitimín A (retinol nó carotene) ann pónairí glasa, amh?
BIA SLÁINTIÚIL - Calories. Cé mhéad calories go bhfuil i ola olóige?
Sóidiam i mbia. Cé mhéad sóidiam ann i cabáiste (amh)?