Iarann i mbia. Cé mhéad iarann ann i ríse gráin glónraithe, bruite?
ríse gráin glónraithe, bruite tá 0.30 mg iarainn (ríse gráin glónraithe, bruite - bia 100g)
Ríse gráin glónraithe, bruite tá:
- 116.00 calories (ríse gráin glónraithe, bruite - Bia 100g)
- 25.80 carbaihiodráití g (ríse gráin glónraithe, bruite - Bia 100g)
- 0.30 g saill (ríse gráin glónraithe, bruite - Bia 100g)
- 2.50 g Próitéin (ríse gráin glónraithe, bruite - Bia 100g)
Mianraí
Ríse gráin glónraithe, bruite tá:- 4.00 mg cailciam (ríse gráin glónraithe, bruite - Bia 100g)
- 0.30 mg iarainn (ríse gráin glónraithe, bruite - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (ríse gráin glónraithe, bruite - Bia 100g)
- 44.00 mg fosfar (ríse gráin glónraithe, bruite - Bia 100g)
- 38.00 mg potaisiam (ríse gráin glónraithe, bruite - Bia 100g)
- 2.00 mg sóidiam (ríse gráin glónraithe, bruite - Bia 100g)
Vitimíní
Ríse gráin glónraithe, bruite tá:- 0.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) (ríse gráin glónraithe, bruite - Bia 100g)
- 0.02 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (ríse gráin glónraithe, bruite - Bia 100g)
- 0.01 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (ríse gráin glónraithe, bruite - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B6 nó pyridoxine (ríse gráin glónraithe, bruite - Bia 100g)
- 0.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (ríse gráin glónraithe, bruite - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (ríse gráin glónraithe, bruite - Bia 100g)
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén iasc mara mbeadh an t-iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén fiafheola an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén fiafheola an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén feola bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén feola bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éin bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éin bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén clams, tá portáin etc an t-iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bia go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén bainne bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bainne bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN cáiseanna Cén coipthe go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na táirgí feola bhfuil an iarann a laghad?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC MARA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN A LAGHAD Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CáISEANNA CéN COIPTHE AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an iarann an chuid is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil bianna an iarainn is mó?
Féach freisin:
VITIMíN B6 I MBIANNA Cén ullmhaithe - tá gránaigh próiseáilte agus táirgí gránaigh a laghad vitimín B6?VITIMÍNÍ I BIA Cén ullmhaithe - gránaigh próiseáilte agus táirgí gránaigh bhfuil na vitimíní is mó?
BIA DO CAILLTEANAS MEÁCHAIN - CALORIES Cén neamhullmhaithe - gránaigh amh agus táirgí gránach bhfuil an calories a laghad?
BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an sóidiam is mó?
VITIMíN E I BIA Tá Cad iad na gránaigh agus táirgí gránaigh a laghad vitimín E?
VITIMíN C I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - gránaigh amh agus táirgí gránach a bheith ar a laghad vitimín C?
BIANNA SAIBHIR I CARBAIHIODRáITí A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an carbaihiodráití is mó?
BIA DO CAILLTEANAS MEÁCHAIN - CALORIES Cén ullmhaithe - gránaigh próiseáilte agus táirgí gránaigh bhfuil an calories a laghad?
VITIMíN B6 I MBIANNA A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an chuid is mó vitimín B6?
VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA Cén ullmhaithe - gránaigh próiseáilte agus táirgí gránaigh bhfuil na vitimíní agus mianraí is mó?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Dátaí, triomaithe i siúcra ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sútha talún (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pineapple (stánaithe i sú) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Plúr eorna ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Siúcra scagtha bán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gcearc gealacán uibhe 100 g ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Peirsil (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Rhubarb (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Aibreog (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Im, unsalted (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Tomatoe (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Foie ubh 100 g ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ríse gráin (nach scafa) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Partridge ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cairéid (bruite, stánaithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Arbhar (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Maonáis (ceannaithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Loin caorach ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
órcheannach ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Beacáin shaothraithe, úr ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
B2 vitimín i mbianna. Cé mhéad atá B2 vitimín nó Ribeaflaivin ann dátaí, triomaithe i siúcra?
Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i sútha talún (úr)?
Vitimín B1 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) ann pineapple (stánaithe i sú)?
Cailciam I BIA. Cé mhéad cailciam ann i plúr eorna?
Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i siúcra scagtha bán?
Saill i mbia. Cé mhéad saill bhfuil i gcearc gealacán uibhe 100 g?