Iarann i mbia. Cé mhéad iarann ann i arán seagal?
arán seagal tá 2.00 mg iarainn (arán seagal - bia 100g)
Arán seagal tá:
- 241.00 calories (arán seagal - Bia 100g)
- 51.00 carbaihiodráití g (arán seagal - Bia 100g)
- 1.00 g saill (arán seagal - Bia 100g)
- 7.00 g Próitéin (arán seagal - Bia 100g)
Mianraí
Arán seagal tá:- 24.00 mg cailciam (arán seagal - Bia 100g)
- 2.00 mg iarainn (arán seagal - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (arán seagal - Bia 100g)
- 150.00 mg fosfar (arán seagal - Bia 100g)
- 150.00 mg potaisiam (arán seagal - Bia 100g)
- 0.00 mg sóidiam (arán seagal - Bia 100g)
Vitimíní
Arán seagal tá:- 0.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) (arán seagal - Bia 100g)
- 0.20 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (arán seagal - Bia 100g)
- 0.20 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (arán seagal - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B6 nó pyridoxine (arán seagal - Bia 100g)
- 0.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (arán seagal - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (arán seagal - Bia 100g)
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén iasc mara mbeadh an t-iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén fiafheola an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén fiafheola an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén feola bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén feola bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éin bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éin bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén clams, tá portáin etc an t-iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bia go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén bainne bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bainne bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN cáiseanna Cén coipthe go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na táirgí feola bhfuil an iarann a laghad?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC MARA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN A LAGHAD Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CáISEANNA CéN COIPTHE AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an iarann an chuid is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil bianna an iarainn is mó?
Féach freisin:
VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA Cén ullmhaithe - gránaigh próiseáilte agus táirgí gránaigh bhfuil na vitimíní agus mianraí is mó?MIANRAÍ SA BIA Cén neamhullmhaithe - gránaigh amh agus táirgí gránach bhfuil na mianraí is mó?
AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén ullmhaithe - gránaigh próiseáilte agus táirgí gránaigh an maignéisiam a laghad?
BIANNA SAIBHIR I FOSFAR Cén neamhullmhaithe - gránaigh amh agus táirgí gránach bhfuil an fosfar an chuid is mó?
BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén neamhullmhaithe - gránaigh amh agus táirgí gránach bhfuil an chuid is mó potaisiam?
VITIMÍNÍ I BIA A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh na vitimíní is mó?
AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cén neamhullmhaithe - tá gránaigh amh agus táirgí gránach an próitéin a laghad?
VITIMíN A I BIA Cén neamhullmhaithe - gránaigh amh agus táirgí gránach bhfuil an vitimín is mó A?
VITIMíN B6 I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - gránaigh amh agus táirgí gránach a bheith ar a laghad vitimín B6?
BIA DO MEáCHAN A FHáIL - CALORIES Cén neamhullmhaithe - gránaigh amh agus táirgí gránach bhfuil an calories is mó?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Sútha talún (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pumpkin ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Seacláide a mheascadh ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ológa (saillte) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bláthach ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Caorach saill ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pheasant ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ológa dubh (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gheire mairteola ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Plúr ríse ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Chops muiceoil ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Trosc (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Rhubarb (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Boletus ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Mairteola i is féidir leis an ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Glóthach (meán) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Maonáis (baile) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bradán stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pluma pandied stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ola olóige ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cailciam I BIA. Cé mhéad cailciam ann i sútha talún (úr)?
BIA - Carbaihiodráití. Cé mhéad carbaihiodráití ann i pumpkin?
Vitimíní C i mbianna. Cé mhéad atá vitimín C nó ascorbic ann seacláide a mheascadh?
B2 vitimín i mbianna. Cé mhéad atá B2 vitimín nó Ribeaflaivin ann ológa (saillte)?
BIA - Próitéin - COTHÚ. Cé mhéad próitéine ann i bláthach?
Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann caorach saill?