Iarann i mbia. Cé mhéad iarann ann i fraochán, stofa stánaithe?
fraochán, stofa stánaithe tá 0.50 mg iarainn (fraochán, stofa stánaithe - bia 100g)
Fraochán, stofa stánaithe tá:
- 126.00 calories (fraochán, stofa stánaithe - Bia 100g)
- 30.00 carbaihiodráití g (fraochán, stofa stánaithe - Bia 100g)
- 0.50 g saill (fraochán, stofa stánaithe - Bia 100g)
- 0.30 g Próitéin (fraochán, stofa stánaithe - Bia 100g)
Mianraí
Fraochán, stofa stánaithe tá:- 12.00 mg cailciam (fraochán, stofa stánaithe - Bia 100g)
- 0.50 mg iarainn (fraochán, stofa stánaithe - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (fraochán, stofa stánaithe - Bia 100g)
- 9.00 mg fosfar (fraochán, stofa stánaithe - Bia 100g)
- 40.00 mg potaisiam (fraochán, stofa stánaithe - Bia 100g)
- 2.00 mg sóidiam (fraochán, stofa stánaithe - Bia 100g)
Vitimíní
Fraochán, stofa stánaithe tá:- 0.01 mg vitimín A (retinol nó carotene) (fraochán, stofa stánaithe - Bia 100g)
- 0.01 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (fraochán, stofa stánaithe - Bia 100g)
- 0.02 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (fraochán, stofa stánaithe - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B6 nó pyridoxine (fraochán, stofa stánaithe - Bia 100g)
- 4.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (fraochán, stofa stánaithe - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (fraochán, stofa stánaithe - Bia 100g)
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén iasc mara mbeadh an t-iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén fiafheola an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén fiafheola an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén feola bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén feola bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éin bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éin bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén clams, tá portáin etc an t-iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bia go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén bainne bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bainne bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN cáiseanna Cén coipthe go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na táirgí feola bhfuil an iarann a laghad?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC MARA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN A LAGHAD Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CáISEANNA CéN COIPTHE AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an iarann an chuid is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil bianna an iarainn is mó?
Féach freisin:
BIANNA SAIBHIR I MHAIGNéISIAM Cén neamhullmhaithe - torthaí amh an maignéisiam is mó?VITIMíN C I MBIANNA Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte ag an C is mó a vitimín?
BIA DO CAILLTEANAS MEÁCHAIN - CALORIES Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an calories a laghad?
AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann a laghad?
BIANNA SAIBHIR I CARBAIHIODRáITí Cén neamhullmhaithe - torthaí amh go bhfuil an carbaihiodráití is mó?
VITIMíN E I BIA Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte ag an E vitimín is mó?
VITIMíN B2 I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - torthaí amh go bhfuil an chuid is mó B2 vitimín?
VITIMíN A I MBIANNA Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte go bhfuil an vitimín is mó A?
VITIMíN E I BIA Cén torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an E vitimín is mó?
MIANRAÍ SA BIA Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte go bhfuil na mianraí a laghad?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Uibheacha cearc ar buíocán 100 g ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ola olóige ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Leitís ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bradán stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Miocrób cruithneacht ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónairí glasa, amh ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bagún cócaráilte ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
órcheannach ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Greens ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Colmóir ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Partridge ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Feoil lacha gan saille ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gránphlúr ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Perch ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Scadán (marinated) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Stofa grapefruit slisnithe,, stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ríse gráin (nach scafa) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Surmullet ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Iomlán cearc ubh 48 g ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Foraoise coinín ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann uibheacha cearc ar buíocán 100 g?
Saill i mbia. Cé mhéad saill bhfuil i ola olóige?
BIA - Carbaihiodráití. Cé mhéad carbaihiodráití ann i leitís?
Vitimíní C i mbianna. Cé mhéad atá vitimín C nó ascorbic ann bradán stánaithe?
A vitimín i mbianna. Cé mhéad vitimín A (retinol nó carotene) ann miocrób cruithneacht?
BIA SLÁINTIÚIL - Calories. Cé mhéad calories go bhfuil i pónairí glasa, amh?