Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i ológa dubh (úr)?
ológa dubh (úr) tá 18.00 mg fosfar (ológa dubh (úr) - Bia 100g)
Ológa dubh (úr) tá:
- 156.00 calories (ológa dubh (úr) - Bia 100g)
- 3.50 carbaihiodráití g (ológa dubh (úr) - Bia 100g)
- 15.00 g saill (ológa dubh (úr) - Bia 100g)
- 1.60 g Próitéin (ológa dubh (úr) - Bia 100g)
Mianraí
Ológa dubh (úr) tá:- 85.00 mg cailciam (ológa dubh (úr) - Bia 100g)
- 1.60 mg iarainn (ológa dubh (úr) - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (ológa dubh (úr) - Bia 100g)
- 18.00 mg fosfar (ológa dubh (úr) - Bia 100g)
- 0.00 mg potaisiam (ológa dubh (úr) - Bia 100g)
- 0.00 mg sóidiam (ológa dubh (úr) - Bia 100g)
Vitimíní
Ológa dubh (úr) tá:- 0.09 mg vitimín A (retinol nó carotene) (ológa dubh (úr) - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (ológa dubh (úr) - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (ológa dubh (úr) - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B6 nó pyridoxine (ológa dubh (úr) - Bia 100g)
- 0.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (ológa dubh (úr) - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (ológa dubh (úr) - Bia 100g)
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Tá cáiseanna Cén coipthe an fhosfair a laghad?
>> BIA SAIBHIR I FOSFAR Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an fhosfair a laghad?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra an fhosfair a laghad?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén Saillte agus substaintí sailleacha an fhosfair a laghad?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén iasc mara mbeadh an fhosfair a laghad?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén iasc fionnuisce an fhosfair a laghad?
>> BIA SAIBHIR I FOSFAR Cén fiafheola an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén fiafheola an fhosfair a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I FOSFAR Cén feola bhfuil an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén feola bhfuil an fhosfair a laghad?
>> BIA SAIBHIR I FOSFAR Cén éanlaithe bhfuil an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén éanlaithe bhfuil an fhosfair a laghad?
>> BIA SAIBHIR I FOSFAR Cén éan an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén éan an fhosfair a laghad?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén clams, tá portáin etc an fhosfair a laghad?
>> BIA SAIBHIR I FOSFAR Cén bia go bhfuil an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén bia an fhosfair a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I FOSFAR Cén bainne bhfuil an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén bainne an fhosfair a laghad?
>> BIA SAIBHIR I FOSFAR Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an fhosfair a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I FOSFAR Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an fhosfair a laghad?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cad iad na táirgí feola bhfuil an fhosfair a laghad?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
>> Tá IASC MARA CéN AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
>> Tá Cé CáISEANNA COIPTHE AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
>> BIANNA SAIBHIR I FOSFAR A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an fosfar an chuid is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I FOSFAR A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an fhosfair a laghad?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an fhosfair a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I FOSFAR A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó fosfar?
Féach freisin:
BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cén neamhullmhaithe - torthaí amh go bhfuil an cailciam is mó?VITIMíN B6 I MBIANNA Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte ag an B6 vitimín is mó?
AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén neamhullmhaithe - torthaí amh go bhfuil an cailciam a laghad?
VITIMíN B1 I BIA Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte ag an B1 vitimín is mó?
MIANRAÍ SA BIA Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil na mianraí is mó?
VITIMíN E I BIA Cén torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an E vitimín is mó?
VITIMíN B2 I MBIANNA Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte ag an B2 vitimín is mó?
BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén neamhullmhaithe - torthaí amh go bhfuil an iarann an chuid is mó?
BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an potaisiam chuid is mó?
VITIMíN A I MBIANNA Cén ullmhaithe - tá torthaí próiseáilte an vitimín ar a laghad A?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Tomatoe (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Iomlán cearc ubh 100 g ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Surmullet ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gcearc gealacán uibhe 100 g ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Scadán (marinated) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Figs (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Breac ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gliomach (cócaráilte) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Brocailí (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónairí bán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gliomaigh i is féidir ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Duilleog ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cóilis (bruite) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sicín ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Foraoise coinín ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Zwieback ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gránphlúr ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Prátaí milse (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Dátaí (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ementaler ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i tomatoe (amh)?
Vitimín B1 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) ann iomlán cearc ubh 100 g?
Saill i mbia. Cé mhéad saill bhfuil i surmullet?
Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i gcearc gealacán uibhe 100 g?
Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann scadán (marinated)?
Cailciam I BIA. Cé mhéad cailciam ann i figs (úr)?