Iarann i mbia. Cé mhéad iarann ann i ola glasraí (meán)?
ola glasraí (meán) tá 0.00 mg iarainn (ola glasraí (meán) - bia 100g)
Ola glasraí (meán) tá:
- 900.00 calories (ola glasraí (meán) - Bia 100g)
- 0.00 carbaihiodráití g (ola glasraí (meán) - Bia 100g)
- 99.90 g saill (ola glasraí (meán) - Bia 100g)
- 0.00 g Próitéin (ola glasraí (meán) - Bia 100g)
Mianraí
Ola glasraí (meán) tá:- 0.00 mg cailciam (ola glasraí (meán) - Bia 100g)
- 0.00 mg iarainn (ola glasraí (meán) - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (ola glasraí (meán) - Bia 100g)
- 0.00 mg fosfar (ola glasraí (meán) - Bia 100g)
- 0.00 mg potaisiam (ola glasraí (meán) - Bia 100g)
- 0.00 mg sóidiam (ola glasraí (meán) - Bia 100g)
Vitimíní
Ola glasraí (meán) tá:- 0.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) (ola glasraí (meán) - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (ola glasraí (meán) - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (ola glasraí (meán) - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B6 nó pyridoxine (ola glasraí (meán) - Bia 100g)
- 0.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (ola glasraí (meán) - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (ola glasraí (meán) - Bia 100g)
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén iasc mara mbeadh an t-iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén fiafheola an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén fiafheola an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén feola bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén feola bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éin bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éin bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén clams, tá portáin etc an t-iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bia go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén bainne bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bainne bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN cáiseanna Cén coipthe go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na táirgí feola bhfuil an iarann a laghad?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC MARA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN A LAGHAD Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CáISEANNA CéN COIPTHE AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an iarann an chuid is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil bianna an iarainn is mó?
Féach freisin:
Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?VITIMíN B1 I BIA Cén neamhullmhaithe - substaintí saille agus sailleacha amh go bhfuil an chuid is mó B1 vitimín?
VITIMíN C I MBIANNA Cén ullmhaithe - saillte próiseáilte agus substaintí sailleacha go bhfuil ar a laghad vitimín C?
VITIMíN B1 I BIA Cén ullmhaithe - saillte próiseáilte agus substaintí sailleacha go bhfuil an chuid is mó B1 vitimín?
VITIMíN E I BIA Cén neamhullmhaithe - substaintí saille agus sailleacha amh go bhfuil a laghad vitimín E?
BIANNA SAIBHIR I CARBAIHIODRáITí Cén neamhullmhaithe - substaintí saille agus sailleacha amh go bhfuil an carbaihiodráití is mó?
VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA Cén ullmhaithe - saillte próiseáilte agus substaintí sailleacha go bhfuil na vitimíní agus mianraí is mó?
BIANNA SAIBHIR I MHAIGNéISIAM Cén ullmhaithe - saillte próiseáilte agus substaintí sailleacha an maignéisiam is mó?
AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an cailciam a laghad?
VITIMíN B6 I MBIANNA Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an vitimín B6 an chuid is mó?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Peanuts (rósta) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fraochán (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sútha talún (subh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Plúr cruithneachta ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Spionáiste (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne comhdhlúite bó, neamh-mhilsithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Uibheacha cearc ar buíocán 100 g ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Só arbhar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sú trátaí, salannaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Seilide ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Raidis (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fried ispíní ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Horseradish (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Laofheoil polumasno ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Liverwurst ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Chompóid aibreog, stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Scadán (marinated) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cáis bán úr ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Muiceoil (saill leath) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Beacáin Chanterelle buí ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
BIA - Próitéin - COTHÚ. Cé mhéad próitéine ann i peanuts (rósta)?
Cailciam I BIA. Cé mhéad cailciam ann i fraochán (úr)?
Potaisiam i mbianna. Cé mhéad potaisiam ann i sútha talún (subh)?
B2 vitimín i mbianna. Cé mhéad atá B2 vitimín nó Ribeaflaivin ann plúr cruithneachta?
Potaisiam i mbianna. Cé mhéad potaisiam ann i spionáiste (amh)?
A vitimín i mbianna. Cé mhéad vitimín A (retinol nó carotene) ann bainne comhdhlúite bó, neamh-mhilsithe?