Iarann i mbia. Cé mhéad iarann ann i foraoise coinín?
foraoise coinín tá 0.00 mg iarainn (foraoise coinín - bia 100g)
Foraoise coinín tá:
- 133.00 calories (foraoise coinín - Bia 100g)
- 0.00 carbaihiodráití g (foraoise coinín - Bia 100g)
- 5.00 g saill (foraoise coinín - Bia 100g)
- 22.00 g Próitéin (foraoise coinín - Bia 100g)
Mianraí
Foraoise coinín tá:- 0.00 mg cailciam (foraoise coinín - Bia 100g)
- 0.00 mg iarainn (foraoise coinín - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (foraoise coinín - Bia 100g)
- 0.00 mg fosfar (foraoise coinín - Bia 100g)
- 0.00 mg potaisiam (foraoise coinín - Bia 100g)
- 0.00 mg sóidiam (foraoise coinín - Bia 100g)
Vitimíní
Foraoise coinín tá:- 0.05 mg vitimín A (retinol nó carotene) (foraoise coinín - Bia 100g)
- 0.06 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (foraoise coinín - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (foraoise coinín - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B6 nó pyridoxine (foraoise coinín - Bia 100g)
- 0.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (foraoise coinín - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (foraoise coinín - Bia 100g)
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén iasc mara mbeadh an t-iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén fiafheola an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén fiafheola an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén feola bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén feola bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éin bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éin bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén clams, tá portáin etc an t-iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bia go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén bainne bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bainne bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN cáiseanna Cén coipthe go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na táirgí feola bhfuil an iarann a laghad?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC MARA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN A LAGHAD Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CáISEANNA CéN COIPTHE AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an iarann an chuid is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil bianna an iarainn is mó?
Féach freisin:
VITIMíN B2 I BIA Cén fiafheola an B2 vitimín ar a laghad?AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén fiafheola an maignéisiam a laghad?
AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén fiafheola an potaisiam a laghad?
MIANRAÍ I MBIANNA Cén fiafheola na mianraí a laghad?
BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cén fiafheola an cailciam is mó?
VITIMÍNÍ I BIA Cén fiafheola na vitimíní a laghad?
BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN Cén fiafheola an próitéin is mó?
BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén fiafheola an potaisiam chuid is mó?
VITIMíN B6 I MBIANNA Cén fiafheola an vitimín B6 a laghad?
VITIMíN B1 I BIA Cén fiafheola an B1 vitimín ar a laghad?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Lacha baile ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Surmullet ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Arán eorna ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne comhdhlúite bó, milsithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Devilfish ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Tuinnín (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Potatoe (bruite, scafa) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Shampla péacáin eorna ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sturgeon ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónairí glasa (bruite, stánaithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Tornapaí, fréimhe (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
úlla, candied stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bradán (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cabáiste (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Oráiste (sú úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Potatoe (fried) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Siúcra scagtha bán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Soilire (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bagún (saill leath) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne comhdhlúite bó, neamh-mhilsithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
BIA - Próitéin - COTHÚ. Cé mhéad próitéine ann i lacha baile?
BIA SLÁINTIÚIL - Calories. Cé mhéad calories go bhfuil i surmullet?
Vitimín B1 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) ann arán eorna?
Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i bainne comhdhlúite bó, milsithe?
BIA SLÁINTIÚIL - Calories. Cé mhéad calories go bhfuil i devilfish?
Iarann i mbia. Cé mhéad iarann ann i tuinnín (úr)?