ખોરાકમાં સોડિયમ. કેટલી સોડિયમ ત્યાં છે ચિત્રશલાકા (તાજા)?

ચિત્રશલાકા (તાજા) સમાવે 400.00 એમજી સોડિયમ (ચિત્રશલાકા (તાજા) - 100g ફૂડ)

ચિત્રશલાકા (તાજા) સમાવે:

- 99.00 100g ફૂડ (ચિત્રશલાકા (તાજા) - કેલરી)

- 1.30 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (ચિત્રશલાકા (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 2.90 100g ફૂડ (ચિત્રશલાકા (તાજા) - ગ્રામ ચરબી)

- 16.90 જી પ્રોટીન (ચિત્રશલાકા (તાજા) - 100g ફૂડ)

ખનીજો

ચિત્રશલાકા (તાજા) સમાવે:

- 45.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (ચિત્રશલાકા (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 0.90 ખોરાક 100g (ચિત્રશલાકા (તાજા) - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (ચિત્રશલાકા (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 182.00 એમજી ફોસ્ફરસ (ચિત્રશલાકા (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 110.00 એમજી પોટેશિયમ (ચિત્રશલાકા (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 400.00 એમજી સોડિયમ (ચિત્રશલાકા (તાજા) - 100g ફૂડ)

વિટામીન

ચિત્રશલાકા (તાજા) સમાવે:

- 0.00 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (ચિત્રશલાકા (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 0.05 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (ચિત્રશલાકા (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 0.06 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (ચિત્રશલાકા (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 0.35 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (ચિત્રશલાકા (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 0.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (ચિત્રશલાકા (તાજા) - 100g ખોરાક)

- 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (ચિત્રશલાકા (તાજા) - 100g ફૂડ)

આ પણ જુઓ:

પોટેશિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા છીપવાળી ખાદ્ય માછલી કરચલાં, વગેરે સૌથી પોટેશિયમ છે?
- કાચા છીપવાળી ખાદ્ય માછલી, કરચલા વગેરે ઓછામાં ઓછી પ્રોટીન હોય છે જે તૈયારી વિનાના PROTEIN વિના આહાર
વજનમાં માટે FOOD - CALORIES કયા છીપવાળી ખાદ્ય માછલી, કરચલા વગેરે સૌથી કેલરી છે?
વજન ઘટાડવા માટે આહાર - CALORIES કયા છીપવાળી ખાદ્ય માછલી, કરચલા વગેરે ઓછામાં ઓછી કેલરી છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 6 કયા તૈયારી વિનાના - કાચા છીપવાળી ખાદ્ય માછલી, કરચલા વગેરે સૌથી વિટામિન બી 6 છે?
પોટેશિયમ સમૃદ્ધ FOODS તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા છીપવાળી ખાદ્ય માછલી, કરચલા વગેરે સૌથી પોટેશિયમ છે?
વજન ઘટાડવા માટે આહાર - CALORIES કયા તૈયારી વિનાના - કાચા છીપવાળી ખાદ્ય માછલી, કરચલા વગેરે ઓછામાં ઓછી કેલરી છે?
પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા છીપવાળી ખાદ્ય માછલી, કરચલા વગેરે સૌથી પ્રોટીન છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 1 કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા છીપવાળી ખાદ્ય માછલી, કરચલા વગેરે ઓછામાં ઓછી વિટામિન બી 1 છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે તૈયાર - પ્રક્રિયા છીપવાળી ખાદ્ય માછલી, કરચલા વગેરે સૌથી વિટામિન સી હોય છે?