ખોરાકમાં કેલ્શિયમ. કેટલી કેલ્શિયમ ત્યાં છે ડુંગળી (કાચી)?

ડુંગળી (કાચી) સમાવે 50.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (ડુંગળી (કાચી) - ફૂડ 100g)

ડુંગળી (કાચી) સમાવે:

- 33.00 100g ફૂડ (ડુંગળી (કાચી) - કેલરી)

- 6.50 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (ડુંગળી (કાચી) - ફૂડ 100g)

- 0.20 100g ફૂડ (ડુંગળી (કાચી) - ગ્રામ ચરબી)

- 1.10 જી પ્રોટીન (ડુંગળી (કાચી) - 100g ફૂડ)

ખનીજો

ડુંગળી (કાચી) સમાવે:

- 50.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (ડુંગળી (કાચી) - ફૂડ 100g)

- 0.50 ખોરાક 100g (ડુંગળી (કાચી) - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (ડુંગળી (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 34.00 એમજી ફોસ્ફરસ (ડુંગળી (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 255.00 એમજી પોટેશિયમ (ડુંગળી (કાચી) - ફૂડ 100g)

- 49.00 એમજી સોડિયમ (ડુંગળી (કાચી) - 100g ફૂડ)

વિટામીન

ડુંગળી (કાચી) સમાવે:

- 0.00 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (ડુંગળી (કાચી) - ફૂડ 100g)

- 0.05 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (ડુંગળી (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 0.07 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (ડુંગળી (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 0.11 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (ડુંગળી (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 28.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (ડુંગળી (કાચી) - 100g ખોરાક)

- 0.02 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (ડુંગળી (કાચી) - 100g ફૂડ)

આ પણ જુઓ:

ફોસ્ફરસ વિના આહાર કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું ફોસ્ફરસ છે?
- કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન ઇ છે જે તૈયારી વિનાના FOOD ઇન વિટામિન ઇ
- કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછા ખનીજ ધરાવે છે જે તૈયારી વિનાના ફૂડ MINERALS
ખોરાકમાં વિટામિન બી 1 કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી વિટામીન B1 છે?
કેલ્શિયમ વિના આહાર કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું કેલ્શિયમ છે?
ફોસ્ફરસ વિના આહાર કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું ફોસ્ફરસ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 6 શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો કયા ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 6 છે?
પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી પ્રોટીન છે?
વજન ઘટાડવા માટે આહાર - CALORIES કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા કેલરી છે?
વિટામિન એ ખોરાકમાં કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું એક વિટામિન છે?