ખોરાકમાં મેગ્નેશિયમ. કેટલી મેગ્નેશિયમ ત્યાં છે leeks (કાચી)?

leeks (કાચી) સમાવે 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (leeks (કાચી) - 100g ફૂડ)

Leeks (કાચી) સમાવે:

- 48.00 100g ફૂડ (leeks (કાચી) - કેલરી)

- 7.50 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (leeks (કાચી) - ફૂડ 100g)

- 0.70 100g ફૂડ (leeks (કાચી) - ગ્રામ ચરબી)

- 2.70 જી પ્રોટીન (leeks (કાચી) - 100g ફૂડ)

ખનીજો

Leeks (કાચી) સમાવે:

- 170.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (leeks (કાચી) - ફૂડ 100g)

- 3.10 ખોરાક 100g (leeks (કાચી) - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (leeks (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 60.00 એમજી ફોસ્ફરસ (leeks (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 438.00 એમજી પોટેશિયમ (leeks (કાચી) - ફૂડ 100g)

- 76.00 એમજી સોડિયમ (leeks (કાચી) - 100g ફૂડ)

વિટામીન

Leeks (કાચી) સમાવે:

- 0.00 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (leeks (કાચી) - ફૂડ 100g)

- 0.19 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (leeks (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 0.14 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (leeks (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 0.00 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (leeks (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 30.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (leeks (કાચી) - 100g ખોરાક)

- 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (leeks (કાચી) - 100g ફૂડ)

આ પણ જુઓ:

- કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન હોય છે જે તૈયારી વિનાના ફૂડ વિટામિન્સ
IRON સમૃદ્ધ FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી લોહ છે?
ફોસ્ફરસ RICH FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી ફોસ્ફરસ છે?
- કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું પ્રોટીન હોય છે જે તૈયારી વિનાના PROTEIN વિના આહાર
- કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન ઇ છે જે તૈયારી વિનાના FOOD ઇન વિટામિન ઇ
PROTEIN વિના આહાર કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું પ્રોટીન હોય છે?
સોડિયમ વિના આહાર કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું સોડિયમ છે?
વજન ઘટાડવા માટે આહાર કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછા ચરબી હોય છે?
ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
કાર્બોહાઇડ્રેટ વિના આહાર તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછા કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?