ખોરાકમાં કેલ્શિયમ. કેટલી કેલ્શિયમ ત્યાં છે leeks (કાચી)?

leeks (કાચી) સમાવે 170.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (leeks (કાચી) - ફૂડ 100g)

Leeks (કાચી) સમાવે:

- 48.00 100g ફૂડ (leeks (કાચી) - કેલરી)

- 7.50 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (leeks (કાચી) - ફૂડ 100g)

- 0.70 100g ફૂડ (leeks (કાચી) - ગ્રામ ચરબી)

- 2.70 જી પ્રોટીન (leeks (કાચી) - 100g ફૂડ)

ખનીજો

Leeks (કાચી) સમાવે:

- 170.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (leeks (કાચી) - ફૂડ 100g)

- 3.10 ખોરાક 100g (leeks (કાચી) - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (leeks (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 60.00 એમજી ફોસ્ફરસ (leeks (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 438.00 એમજી પોટેશિયમ (leeks (કાચી) - ફૂડ 100g)

- 76.00 એમજી સોડિયમ (leeks (કાચી) - 100g ફૂડ)

વિટામીન

Leeks (કાચી) સમાવે:

- 0.00 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (leeks (કાચી) - ફૂડ 100g)

- 0.19 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (leeks (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 0.14 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (leeks (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 0.00 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (leeks (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 30.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (leeks (કાચી) - 100g ખોરાક)

- 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (leeks (કાચી) - 100g ફૂડ)

આ પણ જુઓ:

વજનમાં માટે FOOD કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી ચરબી હોય છે?
- કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 1 હોય છે જે તૈયારી વિનાના FOOD ઇન વિટામિન બી 1
ખોરાકમાં વિટામિન `ઇ કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન ઇ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 6 શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો કયા ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 6 છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી વિટામિન સી હોય છે?
વજન ઘટાડવા માટે આહાર - CALORIES કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા કેલરી છે?
ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી વિટામીન B2 છે?
વજન ઘટાડવા માટે આહાર કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા ચરબી હોય છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 1 કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 1 છે?
સોડિયમ RICH FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી સોડિયમ છે?