મૂળો (કાચી)

મૂળો (કાચી) સમાવે 21.00 100g ફૂડ (મૂળો (કાચી) - કેલરી)

મૂળો (કાચી) સમાવે:

- 3.90 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (મૂળો (કાચી) - ફૂડ 100g)

- 0.10 100g ફૂડ (મૂળો (કાચી) - ગ્રામ ચરબી)

- 1.10 જી પ્રોટીન (મૂળો (કાચી) - 100g ફૂડ)


>> વજન ઘટાડવા માટે આહાર - CALORIES કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા કેલરી છે?
>> પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી પ્રોટીન છે?
>> કાર્બોહાઇડ્રેટ સમૃદ્ધ FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?

ખનીજો

મૂળો (કાચી) સમાવે:

- 37.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (મૂળો (કાચી) - ફૂડ 100g)

- 1.10 ખોરાક 100g (મૂળો (કાચી) - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (મૂળો (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 31.00 એમજી ફોસ્ફરસ (મૂળો (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 270.00 એમજી પોટેશિયમ (મૂળો (કાચી) - ફૂડ 100g)

- 15.00 એમજી સોડિયમ (મૂળો (કાચી) - 100g ફૂડ)


>> ખોરાકમાં MINERALS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી ખનિજો છે?

વિટામીન

મૂળો (કાચી) સમાવે:

- 0.01 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (મૂળો (કાચી) - ફૂડ 100g)

- 0.06 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (મૂળો (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 0.03 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (મૂળો (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 0.10 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (મૂળો (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 21.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (મૂળો (કાચી) - 100g ખોરાક)

- 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (મૂળો (કાચી) - 100g ફૂડ)


>> ખોરાકમાં વિટામિન કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી વિટામિન્સ છે?

આ પણ જુઓ:

ફોસ્ફરસ વિના આહાર કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું ફોસ્ફરસ છે?
કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી કેલ્શિયમ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 1 કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 1 છે?
ખોરાકમાં વિટામિન કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી વિટામિન્સ છે?
- કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 1 હોય છે જે તૈયારી વિનાના FOOD ઇન વિટામિન બી 1
વજનમાં માટે FOOD - CALORIES કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી કેલરી છે?
ખોરાકમાં વિટામિન કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન છે?
કાર્બોહાઇડ્રેટ વિના આહાર તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછા કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?
ફૂડ અને વિટામિન્સ MINERALS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા વિટામિનો અને ખનિજો છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 6 શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો કયા ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 6 છે?