ખોરાકમાં કેલ્શિયમ. કેટલી કેલ્શિયમ ત્યાં છે કાચા કણક?

કાચા કણક સમાવે 22.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (કાચા કણક - ફૂડ 100g)

કાચા કણક સમાવે:

- 370.00 100g ફૂડ (કાચા કણક - કેલરી)

- 76.50 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (કાચા કણક - ફૂડ 100g)

- 1.40 100g ફૂડ (કાચા કણક - ગ્રામ ચરબી)

- 12.80 જી પ્રોટીન (કાચા કણક - 100g ફૂડ)

ખનીજો

કાચા કણક સમાવે:

- 22.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (કાચા કણક - ફૂડ 100g)

- 1.50 ખોરાક 100g (કાચા કણક - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (કાચા કણક - 100g ફૂડ)

- 165.00 એમજી ફોસ્ફરસ (કાચા કણક - 100g ફૂડ)

- 80.00 એમજી પોટેશિયમ (કાચા કણક - ફૂડ 100g)

- 5.00 એમજી સોડિયમ (કાચા કણક - 100g ફૂડ)

વિટામીન

કાચા કણક સમાવે:

- 0.00 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (કાચા કણક - ફૂડ 100g)

- 0.09 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (કાચા કણક - 100g ફૂડ)

- 0.06 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (કાચા કણક - 100g ફૂડ)

- 0.00 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (કાચા કણક - 100g ફૂડ)

- 0.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (કાચા કણક - 100g ખોરાક)

- 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (કાચા કણક - 100g ફૂડ)

આ પણ જુઓ:

ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
ફોસ્ફરસ વિના આહાર કયા તૈયારી વિનાના - કાચા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું ફોસ્ફરસ છે?
ફૂડ MINERALS જે અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા ખનીજ ધરાવે છે?
ફોસ્ફરસ RICH FOODS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો સૌથી ફોસ્ફરસ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો સૌથી વિટામિન B2 છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે તૈયાર - પ્રક્રિયા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન સી હોય છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 1 કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 1 છે?
સોડિયમ વિના આહાર કયા તૈયારી વિનાના - કાચા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું સોડિયમ છે?
વજનમાં માટે FOOD કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો સૌથી ચરબી હોય છે?
PROTEIN વિના આહાર કયા તૈયારી વિનાના - કાચા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું પ્રોટીન હોય છે?